Hogyan használjuk az illóolajokat?

0 16/08/2022 - Az illóolajok használata, Bevezetés az illóolajok világába, ILLÓOLAJOK

Talán épp most csomagolod ki első Premium kezdőkészletedet, vagy esetleg ajándékba kaptál egy csomó illóolajat, és nem tudod, hogyan kezdd el használni őket? Ha igen, akkor ez a blogbejegyzés neked szól.

Az illóolajok használatával kapcsolatban valamikor mindannyian kezdők voltunk: barátainktól kértünk tanácsot, és az interneten kerestünk útmutatókat kedvenc illatanyagaink legjobb felhasználási módjairól. A Young Livingnél azonban szilárdan hiszünk abban, hogy egy kis gyakorlással és egy egyszerű útmutató segítségével mindenki profivá válhat. Íme a Young Living egyedülálló útmutatója az illóolajok használatával kapcsolatban!

Mit nevezünk illóolajnak?

Az illóolajok aromás, koncentrált növényi kivonatok, amelyeket gőzdesztillációval, hidegsajtolással vagy gyantacsapolással állítanak elő. A Young Livingnél olyan illóolajokat, keverékeket és olajjal dúsított termékeket kínálunk, amelyek optimális mennyiségben tartalmaznak bizonyos, a természetben előforduló illóolaj-összetevőket, hogy maximalizáljuk hatékonyságukat.

Az illóolajok szépsége abban rejlik, hogy mindegyikük különböző, de ez egyben bonyolulttá is teheti az olajok használatára és hígítására vonatkozó tippeket, és az olajok tárolási idejére vonatkozó tanácsokat. Tudtad, hogy a Young Living illóolajok egyetlen 5 ml-es üvegcséjében akár 80 csepp is lehet? Így ezek az illóolajok ugyanolyan sokáig tartanak, mint amilyen kiváló minőségűek. Általánosságban azt javasoljuk, hogy az olajokat legalább 3 évente cseréld ki, bár az egyedi címkék ellenőrzése mindig ajánlott.

Lepárló készülék Young Living logóval

Hogyan használjuk az illóolajokat?

Az illóolajok használatának három fő módja van: aromás, helyi (külső) és belsőleges használat. Az aromás használat az általunk kínált édes, fűszeres, fás vagy gyógynövényes olajok szaglására és belélegzésére utal, míg a helyi alkalmazás az illóolaj hordozóolajjal való hígítását jelenti, például egy relaxáló masszázshoz, vagy kedvenc testápolóddal való kombinálását egy kényeztető, bőrbarát kezeléshez. Végül, a belső felhasználás a Plus olajok termékcsaládunkra vonatkozik, amelyek mindegyike hozzáadható kedvenc ételeinkhez és italainkhoz. Olyan ízélményt nyújtanak, mint a friss növények vagy gyümölcsök, amelyből kivonták őket!

Azon tűnődsz, milyen gyakran használod majd az illóolajainkat? Szerintünk könnyedén a napi rutinod részévé teheted őket. Kezdd a napot egy csepp Lemon+ olajjal egy pohár friss vízben, használj néhány csepp Ylang Ylang olajat a dekoltázsodon egzotikus parfümként, vedd körül magad olyan illattal, amely elősegíti a fókuszálást és a motivációt a munkahelyeden a Brain Power keverék segítségével, és lazíts esténként a Tranquil Roll-On nyugtató illatával — a lehetőségek tényleg végtelenek a Young Livinggel.

Hogyan hígítsuk az illóolajokat?

A Young Livingnél büszkék vagyunk az illóolajaink tisztaságára. Erősségük és kiváló minőségük fantasztikus terméket eredményez, de néha hígításra van szükség a mellékhatások kockázatának minimalizálása érdekében, amikor közvetlenül a bőrre alkalmazzák. A helyi alkalmazásra szánt illóolajok hígításához mindig javasoljuk, hogy használj hordozóolajat, amely egy olyan alapolaj, amely segít a kiválasztott illóolajat a bőrön “hordozni”. Ha hordozóolajat keresel, mi a Young Living V-6® Enhanced Vegetable Oil Complex terméket ajánljuk, de bármilyen növényi olaj, például kókusz- vagy avokádóolaj is használható.

Amikor arról tanulsz, hogyan hígítsd biztonságosan az olajokat, és hogy mennyi hordozóolajat használj, javasoljuk, hogy mindig olvasd el a kiválasztott illóolajok egyedi címkéjét. Míg egyes Young Living olajok előre hígítottak a külsőleges alkalmazás érdekében, például a népszerű KidScents® termékeink, amelyeket a különösen finom bőr szem előtt tartásával készítettünk, más olajok erősebbek is lehetnek, amelyeket bizonyos esetekben hígítanunk szükséges.

Hogyan keverjük az illóolajokat?

Amikor valaki ismerkedik az illóolajokkal, az egyik első kérdés ami fölmerül, hogy lehet-e keverni őket. A Young Livingnél számos illóolaj-keveréket kínálunk, így minden alkalomhoz különleges illatkombinációkat élvezhetsz, és persze az olajok saját keverése is lehetséges, hogy egyedi, személyre szabott illatok hozzunk létre. Van azonban néhány fontos tényező, amelyet figyelembe kell venni az olajok otthoni keverésekor.

Az egyik az, hogy mennyire erősek a keverékben lévő olajok, és hogy szükség lehet-e hígításra a fentiek alapján. A következő az, hogy milyen hordozóolajat érdemes használni, ha hígításra van szükség, mivel keverék létrehozásakor a hordozóolaj teszi ki a nagyobbik részt, és csak kis százalékban tartalmaz illóolajokat. Azt is fontos tudni, hogy egyes olajok, különösen a citrusolajok, átmeneti fényérzékenységet okozhatnak, ezért ha citrusolajokat használunk a keverékben, a biztonság kedvéért a következő 12 órában kerülni kell a napfényt.

Ha nem vagy biztos benne, hogy a bőröd hogyan fog reagálni a keverékre, egyszerűen végezz egy tapaszpróbát. A tapaszpróba során egy kis mennyiségű illóolajat vagy olajkeveréket kell felvinni az alkar belső oldalára. Ezután várj egy-két órát, hogy kiderüljön, reagál-e rá a bőröd. Ha nincs reakció, akkor szabadon folytathatod az illóolajkeverék bőrödre történő alkalmazását. Ha pedig azon tűnődsz, hogy hol érdemes kezdened a jól párosítható olajok megtalálását, böngészd át a könnyen elérhető illóolaj-keverékeink választékát, hogy többet tudj meg erről!

Young Living Citrus Fresh ®, Valor ®, Young Living Stress Away® és Young Living V-6® Enhanced Vegetable Oil Complex görgös applikátorral

 

Az illóolajok külsőleges használata

Ahogy korábban megjegyeztük, az egyik legjobb módja az illóolajok élvezetének a külsőleges alkalmazás. Az olajok könnyen beszívódnak a bőrbe, ezért gyorsan és közvetlenül élvezheted jótékony hatásait. Külsőleges használat esetén az illóolajok fokozhatják a bőr egészséges kinézetét. Keverheted kedvenc kozmetikumaiddal, beillesztve a bőrápolási rutinodba, vagy hozzáadhatod őket hordozóolajhoz, egy különleges, nyugtató vagy éppen élénkítő  masszázs kedvéért, attól függően, hogy milyen olajat használsz.  Néhány csepp illóolaj képes egy forró fürdőt vagy zuhanyt élményfürdővé varázsolni!

Az illóolajok alkalmazásakor van néhány tipp és trükk, amit érdemes kipróbálnod. Ezek közé tartozik az olajok alkalmazása a pulzuspontokra, más néven a test azon pontjaira, ahol a vér a bőr felszínéhez közel áramlik, például a csuklóra, a nyakra és a lábakra, vagy a roll-on használata, amely tiszta és egyszerű alkalmazást biztosít útközben is. Kísérletezhetsz azzal is, hogy olajokat adsz a saját otthoni receptjeidhez, például házi készítésű hámlasztó szappanhoz..

Az illóolajok használata a testeden

Testednek számos olyan területe van, ahol illóolajokat alkalmazhatsz. Óvatosan bedörzsölheted olajjal például a nyakadat, a homlokodat, a halántékodat, a csuklódat, a mellkasodat és a hasadat. Ez a végtagokra, például a karokra, lábakra és a talpadra is vonatkozik. Valójában a lábfej az egyik legbiztonságosabb hely az illóolajok helyi alkalmazására. Van azonban a testednek néhány olyan területe, ahol nem szabad illóolajokat használni. Kerülni kell a szem, a fül, az orr, a nyálkahártyák és a körülöttük lévő bőr területét, illetve azokat a részeket, ahol a bőr érzékeny.

Ha szeretnél illóolajokat használni az arcodon, de izgulsz az esetleges irritáció miatt, próbálj meg egy DIY arcgőzölőt készíteni..

Illóolajok használata a fürdőkádban

Az illolajok használatának egyik zseniális módja, ha Epsom-sóval kombinálod őket, amivel a kádban töltött idődet egy varázslatos élményfürdővé alakíthatod.  Ha ez nem elég, próbálj ki néhány cseppet a kiválasztott illóolajból a samponodhoz, kondicionálódhoz vagy testápolódhoz is hozzáadni, hogy egész nap magaddal vihesd kedvenc illatodat, és élvezhesd a tápláló hatásukat. Javasoljuk, hogy az egyes termékek címkéjén ellenőrizd, hány cseppet kell hozzáadni a kiválasztott olajból.

Legyél kreatív a házi recepteddel és alkosd meg a saját zuhanygőzölőidet!

Illóolajok használata a hajon

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a dús fürtök mindig nagyon önbizalomnövelő hatásúak. Kedvenc illóolajaiddal pedig gondoskodhatsz arról, hogy a hajad minden nap gyönyörűen hidratált és csodálatos illatú legyen. Ha olyan termékre vadászol, ami működik, próbáld ki illóolaj-tartalmú termékeinket, például a Lavender Mint Daily Shampoo-t és a Conditioner-t! De készíthetsz házilag is hajápolókat például hajspray-t vagy almaecetes hajöblítőt.

Parfümkészítés illóolajokkal

Az illóolajok egyik kedvenc felhasználási módja természetesen a parfümkészítés, ahol az olajok lenyűgöző illatát teljes mértékben élvezhetjük. Amikor illóolajos parfümöt készítünk, fontos az alap-, szív- és fejillatok meghatározása. Általában először a gyorsan elpárolgó fejillatjegyeket érezzük, majd egy pillanattal később a középső jegyeket – a parfüm szívét. Végül az alapjegyek, amelyek kiegészítik a felső és középső jegyeket.

Illóolajok használata masszázshoz

Amikor az illóolajok használatára gondolunk, legtöbben a masszázst helyezzük a lista elejére. Akár relaxációról, akár a mindennapi stressz oldásáról van szó, a masszázsokat mindig feldobja az illatos illóolajok hozzáadása. Keresd meg a neked megfelelő hordozóolajat, mindig olvasd el a címkén található hígítási ajánlásokat, és kezdődhet a jól megérdemelt, wellness masszázs.

Ha kezdetben bizonytalan vagy, nézd meg ezt a praktikus tippet a masszázsbár elkészítéséhez.!

Férfi illóolajat használ a kezén

 

Az illóolajok belsőleges használata

Az illóolajok lenyelése érthetően egy kis aggodalomra adhat okot, azoknak, akik először hallanak róla. Ha azon gondolkozol, hogy vajon biztonságos-e az illóolajok lenyelése, a rövid válasz a következő. Igen, egyes illóolajok lenyelése biztonságos, némi elővigyázatossággal. Fontos, hogy ragaszkodjunk az olyan illóolajokhoz, amelyeket emberi fogyasztásra készítettek, mint például a Young Living Plus olajok, és mindig kövesd a használati utasítást használat előtt.

Hogyan használhatjuk az illóolajokat italokban és főzéshez?

A Young Living édes és sós ízesítésű Plus olajok széles választékát kínálja, amelyek mindegyike felhasználható ízletes házi ételek és ínycsiklandó italok készítéséhez. Ha azt szeretnéd, hogy a reggeli vized vagy turmixod ízletesebb legyen, válassz olyan citrusolajat, mint például az Orange+, amelynek ugyanolyan friss és pikáns íze van, mint magának a gyümölcsnek. Vagy ha kedvenc vacsorádból hiányoznak a friss fűszernövények, hozzáadhatsz egy csepp Basil+ olajat, a mély, fűszeres íz kedvéért, amelyet az egész család biztosan élvezni fog.

Fontos megjegyezni, hogy a Young Living Plus olajok nagyon koncentráltak, és óvatosan kell használni őket, hogy ne rontsuk el az ételt. Ahhoz, hogy biztosan a megfelelő mennyiséget használd, a fogpiszkáló-módszert ajánljuk, mivel az ízletes olajok esetében a kevesebb mindig több!

Lemon+ és Cinnamon Bark+ illóolajok egy tál granolával és gyümölcsökkel

 

Milyen illóolajokat ajánlunk kezdőknek?

Amikor az illóolajokkal ismerkedünk, akkor jó, ha van elképzelésünk a legnépszerűbb opciókról. A Young Living a következő 10 legnépszerűbb illóolajat ajánlja kezdőknek:

Hogyan válasszunk illóolajat?

Az illóolajok a természet erőteljes ajándékai, amelyek gyakran erősebbek lehetnek a vártnál, ezért olyan fontos, hogy az olajokat jó hírű cégektől vásároljuk, és mindig ellenőrizzük a beszerzési forrásukat.

A Young Livingnél büszkék vagyunk arra, hogy tiszta és kiváló minőségű illóolajok és illóolajjal dúsított, növényi alapú termékek széles választékát kínáljuk, amelyek a természet legjavát képviselik – a Seed to Seal® programunk szabványainak megfelelően. A Seed to Seal® olyan érintetlen végtermékeket eredményez, amelyeket három pillérünk – beszerzés, tudomány és szabványok – szem előtt tartásával hoztunk létre, biztosítva, hogy minden egyes tiszta illóolajjal és Young Living termékkel, amelyet a családod használ, élvezhesd globális erőforrásaink és iparági vezető szerepünk előnyeit.

A 10 legfontosabb illolaj, amint fentebb felsoroltuk:  – Lavender (levendula), Lemon (citrom), Tea Tree (teafa), Frankincense (tömjén), Peppermint (borsmenta), Cedarwood (cédrus), Copaiba, Orange (narancs), Grapefruit és Cypress (ciprus)

 

Az illóolajok biztonságos használata

Amikor az illóolajok biztonságos használatáróltanulunk, nem szabad elfelejtenünk, hogy ezek az olajok nagyon tömények, ezért mindig óvatosan kell őket használni. Ezt szem előtt tartva, van néhány alapvető tudnivaló az illóolajok óvatos kezelésével kapcsolatban.

  • Mindig ellenőrizzük a címkét, és olvassuk el a figyelmeztetéseket és utasításokat
  • Ne felejtsük el, hogy kicsi, de erős a bors, és a kevesebb több, ha koncentrált illóolajokról van szó.
  • Figyeld a reakciókat. Mindenki különböző, ezért kis adagokban kezdjük el használni az illóolajokat és figyeljük az esetleges reakciókat. Ha bőrirritációt észlelsz, alkalmazz hordozóolajat az érintett területen az illóolaj felhígítására.
  • Egyszerre csak egy új olajat próbálj ki, hogy megfigyelhesd hogyan reagál a tested. Várjunk legalább 30 percet egy új olaj használata után, meilőtt egy újabbat kipróbálnánk.
  • Ne alkalmazzunk illóolajokat a szembe, fülbe, orrba vagy egyéb érzékeny bőrterületekre.
  • Terhesség, szoptatás, gyógyszerszedés, vagy betegség esetén, az olajok használata előtt kérjük ki egészségügyi szakember véleményét.
  • Fontos tudni, hogy egyes olajok fényérzékenységet okozhatnak. Némelyik olaj – többnyire a citrusfélék – fényérzékenységet okozhat. ha közvetlen napfénynek van kitéve a használat után 12 órán belül. Vigyázz arra, hogy ne tedd ki a bőrödet közvetlen napfénynek, ha hígítatlanul használtad ezeket az illóolajokat.

GYIK az illóolajok biztonságával kapcsolatban

K: Használhatóak-e terhesség alatt az illóolajak?

V: A várandós nőknek azt javasoljuk, hogy konzultáljanak egészségügyi szakemberrel a használat előtt. Mindenesetre, sok olyan olaj van, amely használható várandósság alatt is.!

 

K: Az illóolajok biztonságosak-e kutyák és macskák számára?

V: A Young Living illóolajokat emberek általi külsőleges használatra tervezték, és nem javasoljuk, hogy állatokon használjuk őket. Azonban egy sor Animal Scents® terméket kínálunk, amelyek mindegyike olyan illóolajokat tartalmaz, amelyek biztonságosan használhatók bundás kedvenceiden és azok környezetében.

 

K: Használhatok-e illóolajokat kisbabákon és a babák körül?

V:  Érthető, hogy ha szereted az illóolajokat, mindenkivel meg akarod osztani őket, még a család legfiatalabb tagjaival is. A csecsemők és gyermekek érzékeny szervezete miatt azonban azt javasoljuk, hogy a csecsemőknek szánt illóolajok használatakor maradjunk a Seedlings® és KidScents® termékcsaládoknál. Javasoljuk továbbá, hogy konzultálj egészségügyi szakemberrel, mielőtt a kicsiket bármilyen új termékkel megismertetnéd.

Válogatás a Young Living’s Seedlings® kollekció termékeiből

 

Tetszett ez a blogbejegyzés, és többet megtudtál az illóolajok használatáról? Írd meg kommentben alul, vagy írj nekünk közvetlenül a mseublog@youngliving.com email címen.

This post is also available in: angol német cseh holland finn svéd litván román orosz spanyol francia olasz lengyel Portuguese horvát

Share

No comments

Leave a reply

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

* Please note all comments are moderated and will not appear immediately. In addition, it is possible that some posts may be slightly modified in accordance with Young Living's Policies and Procedures and current legislation.