Jak używać olejków eterycznych

0 22/07/2020 - Bez kategorii, Dla Domu, Olejki Eteryczne

Jak używać olejków eterycznych:

  • do aromaterapii
  • miejscowo
  • wewnętrznie (olejki z linii suplementów diety Plus)

Być może właśnie odpakowujesz swój Zestaw Startowy Premium, a może masz to szczęście, że ktoś podarował ci kilka produktów lub też po prostu tak jak my postanowiłeś zanurzyć się w świecie olejków, bo wiesz, że drzemie w nich niezwykła moc. Prawdopodobnie jesteś teraz nieco przytłoczony tym, jaki ich używać.

Nie martw się, nie jesteś sam! Każdy z nas zastanawiał się, jak stosować olejki, pytał przyjaciół o ściągę i przeglądał inspiracje, jakie proponuje Pinterest. Wystarczy nieco praktyki i ten prosty przewodnik, abyś w mig pojął, o co w tym chodzi. Może się nawet zdarzyć, że to właśnie ty będziesz teraz tą osobą, do której zwracają się z pytaniami inni!

Aby opanować sztukę stosowania olejków Young Living, musisz zrozumieć kilka podstawowych zasad. Zazwyczaj olejki mają jedno z trzech zastosowań. Poznaj podstawy dzięki naszej liście, która pomoże ci znaleźć odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania początkujących.

Jak używać olejków eterycznych w aromaterapii?Nie martw się, nie jesteś sam! Każdy z nas zastanawiał się, jak stosować olejki, pytał przyjaciół o ściągę i przeglądał inspiracje, jakie proponuje Pinterest.

Jeśli nie wiesz, jak korzystać z dyfuzora, przeczytaj jego instrukcję obsługi, w której znajdziesz informacje o ilości wody i olejku. Przykładowo, jeśli używasz dyfuzora Aria, powinieneś dodać do wody 15-25 kropli olejku, a jeśli korzystasz z dyfuzora Dewdrop, zastosuj tylko 8-10 kropli. Potrzeba nieco matematyki, ale nie martw się, odrobina wprawy i zostaniesz mistrzem komponowania zapachów!Stosowanie olejków do aromaterapii to jeden z najpopularniejszych sposobów użycia. Być może byłeś w spa i oczarował cię zapach olejków Eucalyptus i Tea Tree, a może poczułeś odprężające nuty olejku Lavender w produktach dla domu. Teraz możesz dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości olejków eterycznych, rozpylając ich aromat za pomocą dyfuzora!

Wypróbuj tego połączenia przed snem, aby wywołać uczucie spokoju i odprężenia:

Nawet jeśli nie masz dyfuzora, wciąż możesz korzystać z aromatycznych właściwości olejków. Skrop ulubionym olejkiem kłębki waty i umieść je w miejscach, w których chcesz rozpylić zapach. Będziesz zaskoczony, jak świetnie sprawdza się to proste rozwiązanie!

Pozbądź się niechcianych zapachów, dodając ulubione olejki cytrusowe na kłębek waty, a następnie umieść go tam, gdzie potrzebujesz — na przykład w torbie sportowej lub koszu na śmieci.

Najprostszym sposobem, aby cieszyć się aromatycznymi właściwościami olejków jest po prostu wylanie kilku kropel na dłonie, a następnie przyłożenie ich do nosa i ust, biorąc głęboki wdech. Uważaj tylko, aby nie stracić tchu od cudownego zapachu!

Jak używać olejków eterycznych miejscowo?

Stosowanie olejków na skórę jest jednym z najpopularniejszych sposobów użycia. Gdy tylko zrozumiesz, jak to robić, z pewnością to pokochasz. To właśnie jest powodem, dla którego większość ludzi staje się wielbicielami olejków.

Pamiętaj tylko, aby robić to z głową… dosłownie! Olejki eteryczne mogą być stosowane na czubek głowy, za uszami. na szyję i na skronie.

Jeśli aromat olejku jest zbyt silny lub twoja skóra zbyt wrażliwa, możesz rozcieńczyć go w oleju bazowym. Produkt  V-6® Vegetable Oil Complex od Young Living pozwala ci na dostosowanie mocy olejku w zależności od upodobań. Olejki mogą być stosowane na większość części ciała, ale należy uważać w przypadku wrażliwej skóry oraz unikać kontaktu z oczami. Aby wykorzystać działanie olejków jak najlepiej, postaw na poniższe, skuteczne sposoby aplikacji.

Olejki eteryczne są doskonałe do masażu! Jeśli chcesz wykonać odprężający masaż, dodaj olejki LavenderCedarwood do oleju bazowego. A jeżeli pragniesz zadbać o mięśnie po długim treningu, skorzystaj z chłodzącego działania olejku Peppermint, który zawiera mentol i świetnie sprawdzi się do masażu sportowego.

Olejki eteryczne często stosowane są również do masażu stóp. Jeśli chodzi o zastosowanie kosmetyczne, możesz wykorzystać olejek Tea Tree jako część zabiegów dla urody — zwłaszcza jeśli szukasz sposobu, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp przed pedicure. Wystarczy, że dodasz 10-15 kropli olejku do letniej wody w ramach kąpieli dla stóp.

Niektóre olejki mogą też pozytywnie wpłynąć na zdrowy wygląd skóry. Mając w zanadrzu kilka naszych sztuczek, będziesz wiedzieć, jak stosować olejki eteryczne na skórę i zmniejszyć widoczność niedoskonałości, wydobywając swój naturalny blask.

Olejek eteryczny Tea Tree to idealny produkt dla skóry. Użyj patyczka higienicznego, aby zastosować go bezpośrednio na zapchane pory i oczyścić skórę.

A jeśli szukasz szybkiego odświeżenia, dodaj do wieczornej pielęgnacji olejek Bergamot. Pamiętaj, że zarówno on, jak i inne olejki cytrusowe mogą wywoływać wrażliwość na promienie słoneczne, więc unikaj słońca po ich zastosowaniu.

Jeżeli pragniesz, aby twoja skóra była wyjątkowo gładka, dodaj olejek Lavender do kąpieli.

Jak używać olejków eterycznych wewnętrznie?

Czy wiesz, że niektóre olejki eteryczne działają korzystnie, gdy je spożywasz? Dodaj olejki z linii Plus od Young Living do swoich codziennych nawyków, aby cieszyć się naturalnym smakiem!

Jedna lub dwie krople ulubionego olejku Plus dodanego do wody to doskonały sposób, aby zadbać o nawodnienie. Olejki takie jak Lemon+, Tangerine+Orange+ nadają pyszny smak bez zbędnych kalorii i świetnie sprawdzą się zamiast napojów gazowanych lub soków. Inne smaki, takie jak Peppermint+Thieves+ to zastrzyk energii na cały dzień.

Stosowanie olejków eterycznych w przepisach kulinarnych to świetny pomysł, jeśli szukasz intensywnego, oryginalnego smaku ulubionych potraw.

Lubisz lody domowej roboty? Dodaj im czegoś ekstra, przygotowując wersję z borówkami i olejkiem Lavender+.

A jeśli chcesz, aby twoje dania z makaronu zyskały prawdziwie włoski smak, dodaj kroplę olejków Oregano+Rosemary+.

Naszła cię ochota na tajską kuchnię? Wypróbuj olejki Lemongrass+Ginger+ dodane do zup i marynat.

Bezpieczeństwo stosowania olejków eterycznych

Mniej znaczy więcej! Pamiętaj, że zawsze możesz dodać kolejną kroplę olejku, dlatego zacznij od minimalnej ilości — niezależnie od tego, czy stosujesz olejki do aromaterapii, miejscowo czy wewnętrznie. Olejki eteryczne sa bardzo silne, dlatego musisz być niezwykle ostrożny przy ich używaniu. Nie martw się, odrobina wystarczy na długo!

Ze względu na swoją siłę, niektóre olejki mogą podrażniać skórę. Jeśli pojawi się podrażnienie, zastosuj od razu V-6 Vegetable Oil Complex lub czysty olej roślinny, aby je rozcieńczyć.

Pamiętaj, aby zawsze przed użyciem czytać etykiety produktów.

Nie stosuj olejków do oczu, uszu, nosa lub na inne wrażliwe części ciała.

Uczenie się tego, jak właściwie używać olejków to proces — od pierwszej butelki Lavender po własne, wieloskładnikowe kompozycje. Z przyjemnością pomożemy ci na każdym etapie tej drogi! Ten przewodnik to tylko początek. Daj nam znać w komentarzu, jeśli masz jakieś pytania!

 

Udostępnij

2 komentarze

  • Andrzej 20/08/2020 - 5:20 AM Odpowiedz

    Jaki jest termin przydatności olejku sandałowego ?
    Wiem że zapach utrzymuje bardzo długo, natomiast
    interesują mnie właściwości kosmetyczne.
    Czy po kilku latach trzymania go w domu nie straci
    ich?

    • Admin 21/08/2020 - 2:03 PM Odpowiedz

      Witaj Andrzeju, Dziękujemy za pytanie. Olejek utrzymuje swoje właściwości 24 miesiące od otwarcia.

    Zostaw odpowiedź

    Ta strona korzysta z Akismet, aby zmniejszyć ilość spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są twoje dane.

    * Informujemy, że wszystkie komentarze są moderowane i nie pojawiają się na stronie automatycznie. Dodatkowo, niektóre posty mogą zostać edytowane lub usunięte, aby zachować zgodność z zasadami i procedurami Young Living oraz ustaleniami prawnymi.