Podróż do krainy snów – wieczorne nawyki z olejkami eterycznymi

0 19/07/2021 - Bez kategorii

Napięte tygodnie pracy, długie dni pełne spraw do załatwienia i wyczerpujące wieczory spędzone na wyciszaniu najmłodszych brzmią dla Ciebie znajomo? Warto więc zadbać o wieczorne nawyki, które pozwolą Ci cieszyć się potrzebnym i zasłużonym czasem odpoczynku. Jeśli masz wrażenie, że od jakiegoś czasu brakuje Ci spokojnie przespanych nocy, zadbaj o odpowiednią atmosferę z pomocą odprężających, wyciszających zapachów ulubionych olejków eterycznych.

W tym artykule przygotowaliśmy listę najlepszych olejków, które sprawdzą się dla osób poszukujących sposobów na wieczorne nawyki niczym ze snów! Dzięki nim zamienisz swoje otoczenie w spokojną przystań i przeniesiesz się do krainy sennych marzeń.

Olejek do wieczornej kąpieli

Jeśli masz dzieci, z pewnością wiesz, jak istotna jest wieczorna rutyna, która sprawia, że przygotowania do snu przebiegają bez problemów. W przypadku dorosłych jest podobnie. Wykonywanie tych samych czynności, takich jak gorąca kąpiel, może pomóc Ci odprężyć się i przygotować ciało na nadchodzący sen.

Aby zadbać o relaks i doznania niczym ze spa, dodaj do wody w wannie 6-8 kropli olejku eterycznego Frankincense z żywicy olibanowej razem ze szklanką soli Epsom. Poczujesz, jak złożony, drzewny zapach koi Twoje zmysły, a dobroczynna dla skóry receptura dodaje jej młodzieńczego blasku.

Kąpiel z olejkiem eterycznym z żywicy olibanowej

Olejek do wieczornej filiżanki herbaty

Niewiele rzeczy dostarcza tak cudownego uczucia komfortu, jak filiżanka bezkofeinowej herbaty, rozgrzewająca wieczorową porą. Niezależnie od tego, czy rozkoszujesz się nią na kanapie w towarzystwie ulubionego filmu, czy też stawiasz na stoliku nocnym przy łóżku, zagłębiając się w dobrą lekturę, wyciszająca herbata pomaga przenieść się do krainy snów.

Aby naprawdę zmaksymalizować działanie tego cudownego napoju, dodaj do niego kroplę olejku eterycznego Lemon+ lub Peppermint+. To sposób na pyszne nuty smakowe, które z pewnością pokochasz.

Olejki eteryczne Lemon+ i Peppermint+ oraz filiżanka herbaty

Olejek do wieczornej pielęgnacji skóry

Nie tylko spokojny sen, ale również obudzenie się z piękną, oczyszczoną skórą może wpłynąć pozytywnie na nowy dzień. Jednym ze sposobów, aby zadbać o skórę jest skupienie się na wieczornej pielęgnacji. To idealna okazja, aby połączyć ulubione produkty dla urody z olejkami eterycznymi Young Living!

Olejkiem, który świetnie sprawdzi się do wieczornej pielęgnacji jest Helichrysum z kocanki. Ma ciepły, ziołowo-miodowy zapach i pomaga zadbać o odświeżenie i odmłodzenie skóry. Wystarczy, że dodasz kroplę olejku Helichrysum do ulubionego kremu na noc lub balsamu nawilżającego. Wypróbuj również wodę kwiatową Helichrysum Floral Water jako kojącą mgiełkę przed snem.

Olejek eteryczny z kocanki i mgiełka Helichrysum Floral Water

Olejek do mgiełki do pościeli

Jeśli chodzi o wyciszające zapachy idealne na wieczór, jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych jest oczywiście Lavender z kwiatów lawendy. Jego łagodny, ziołowy, odprężający zapach jest uwielbiany przez fanów olejków eterycznych nie bez powodu, ponieważ świetnie sprawdzi się jako składnik mgiełki do poduszki!

Aby stworzyć kompozycję, która przeniesie Cię do krainy sennych marzeń, połącz 5 kropli olejku Lavender, 4 krople cedrowego olejku Cedarwood oraz 1 kroplę olejku Vetiver z wetywerii, dodając je do butelki ze sprayem wypełnionej wodą destylowaną, a następnie spryskaj świeżą pościel. Ten słodki, kwiatowy zapach sprawi, że zarówno Twoje ciało, jak i umysł przygotują się do snu.

Olejki eteryczne z lawendy, cedru i wetywerii

W jaki sposób wykorzystujesz olejki eteryczne do wieczornych nawyków? Daj nam znać w komentarzu lub wyślij e-mail: mseublog@youngliving.com

Języki, w których dostępny jest ten wpis: angielski niemiecki czeski holenderski fiński szwedzki litewski rumuński rosyjski hiszpański francuski włoski portugalski, Portugalia chorwacki

Udostępnij

Brak komentarzy

Zostaw odpowiedź

Ta strona korzysta z Akismet, aby zmniejszyć ilość spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są twoje dane.

* Informujemy, że wszystkie komentarze są moderowane i nie pojawiają się na stronie automatycznie. Dodatkowo, niektóre posty mogą zostać edytowane lub usunięte, aby zachować zgodność z zasadami i procedurami Young Living oraz ustaleniami prawnymi.