Spójrzmy prawdzie w oczy — niezależnie od tego, czy zima jest Twoją ulubioną porą roku i uwielbiasz mroźny klimat, czy też jesteś miłośnikiem promieni słonecznych i marzysz o upałach, wszyscy wiemy, że chłodniejsze miesiące często dają się we znaki naszym organizmom i zmuszają nas do troski o ogólne dobre samopoczucie. Jeśli jesteś fanem olejków eterycznych Young Living, warto zimową porą włączyć je oraz produkty na ich bazie do codziennych nawyków. To sposób, aby dostarczyć sobie nieco rozpieszczenia przy pomocy najwyższej jakości składników naturalnego pochodzenia.
Masaż szyi i klatki piersiowej
Jeśli odczuwasz zmęczenie, postaw na masaż, który wywoła błogi relaks niezależnie od pory roku. W zimowych miesiącach, kiedy nasz układ odpornościowy może być wystawiony na próbę, z pewnością przyda się masaż szyi i klatki piersiowej. Wybierz olejki takie jak cedrowy Cedarwood, Frankincense z żywicy olibanowej oraz miętowy Peppermint i rozcieńcz je w oleju bazowym, a następnie wmasuj bezpośrednio w klatkę piersiową i okolice gardła. Aby uzyskać najlepszy rezultat, wykonuj ruchy od uszu w dół szyi.
Inhalacja parowa
Inhalacja parowa jest doskonała w miesiącach zimowych, ponieważ para działa nawilżająco i kojąco, a w połączeniu z wybranymi olejkami eterycznymi daje również uczucie ulgi. Aby wzbogacić poranny prysznic i przygotować się na nowy dzień, użyj tabletek musujących Easy Breeze Awakening Shower Steamers — z pewnością pokochasz ich pobudzający zapach. A jeśli chcesz cieszyć się zaletami inhalacji parowej, ale zależy Ci na oszczędzaniu wody, dodaj do miski z gorącą wodą 4-12 kropli olejków Lemon z cytryny, Lime z limonki, Marjoram z majeranku oraz Lavender z lawendy, a następnie wdychaj unoszącą się parę wodną.
Odprężająca kąpiel
W chłodnych miesiącach nie ma nic lepszego niż relaksująca, kojąca kąpiel. Na samopoczucie wpływa korzystnie nie tylko unosząca się para wodna, ale i sama ciepła woda, zwłaszcza gdy połączysz ją z solą Epsom i olejkami eterycznymi. To doskonały sposób na nawilżenie skóry, która może być nieco przesuszona od niskich temperatur i niesprzyjających warunków pogodowych. Niezależnie od tego, czy wybierzesz ziołowe olejki, takie jak Thyme z tymianku, kwiatowe zapachy, na przykład Ylang Ylang z jagodlinu wonnego, czy też drzewne nuty w stylu Sacred Sandalwood z sandałowca białego, taki dodatek do kąpieli sprawi, że poczujesz prawdziwą rozkosz.
Gorące napoje
Jeśli czujesz się tej zimy nie najlepiej, skorzystaj z kojącego działania ciepła oraz pomocy naszych pysznych olejków Plus. Ciepłe napoje mogą stać się odprężającym codziennym rytuałem przed snem. Wystarczy, że dodasz do wieczornej herbaty kroplę olejku Lemon+ lub Peppermint+, a poczujesz przyjemny smak, który pomoże Ci przenieść się do błogiej krainy snów.
Czy masz jakieś ulubione sposoby użycia olejków eterycznych dla dobrego samopoczucia? Daj nam znać w komentarzu lub wyślij e-mail: mseublog@youngliving.com.
Brak komentarzy