Viskas apie „Young Living“ ožerškio uogas

0 08/04/2022 - Mityba, SVEIKA GYVENSENA, YL produktai, YOUNG LIVING

„Young Living“ mylėtojų gerai žinomos kaip pagrindinis mūsų gardaus „NingXia Red®“ gėrimo ingredientas, ožerškio uogos – tai ryškiai raudonos uogos, kilusios iš Azijos. Dar vadinamos goji uogomis, jos – vienas maistingiausių vaisių gamtoje. Be to, jos skanios tiek vienos, tiek įmaišytos į vaisių kokteilius ar vaisinius užkandžius. Šiame tinklaraščio įraše atsakysime į keletą pagrindinių klausimų apie ožerškio uogas, kad sužinotumėte apie jų naudą ir būdus, kuriais galite šią naudą pajusti ir jūs.

Kas yra ožerškio uogos?

Tūkstančius metų Kinijoje naudojamos ir kaip maistas, ir kaip vaistas, ožerškio uogos (arba goji uogos) yra daugeliui žinomas vaisius, augantis ant vaiskrūmių (kurie artimi augalinei nakvišų šeimai). Valgydami goji uogas, į savo racioną įtrauksite daugiau skaidulų. Galite šias uogas naudoti kepiniuose, kasdien suvalgyti saują džiovintų goji uogų su riešutais, arba kas rytą pasigaminti sulčių kokteilį.

Šviežios ožerškio uogos rankose

Kokia yra ožerškio uogų nauda?

„Young Living“ ožerškio uogos yra saldus, ekologiškas užkandis, kurį lengva įtraukti į kasdienę mitybą. Neriebios ir mažai druskos turinčios goji uogos yra gausios maistinių medžiagų ir yra neįtikėtinai universalios, todėl jas galima lengvai įtraukti į daugybę skirtingų receptų. Didžiulis ožerškio uogų privalumas yra tai, kad jos turi tiek pat daug skaidulų ir naudos būdamos tiek džiovintos, tiek šviežios, o tai reiškia, kad „Young Living“ siūlomos džiovintos ožerškio uogos gali būti ilgiau laikomos namuose ir neprarasti naudingų savybių.

„NingXia Red®“ ir džiovintos ožerškio uogos

Kokių „Young Living“ produktų sudėtyje yra ožerškio uogų?

Be mūsų aukštos kokybės eterinių aliejų, „Young Living“ siūlo įvairių kitų produktų, kurių sudėtyje yra ožerškio uogų. Štai šokoladu glaistytų batonėlių „Gary’s True Grit Chocolate-coated Wolfberry Crisp Bars“ sudėtyje yra sveikų grūdų, vaisių, riešutų ir išrūgų. Patogu šių batonėlių turėti su savimi ir skanauti praalkus. Padengti tamsiu šokoladu ir pagardinti saldžiais kokosais bei ožerškio uogomis, šie batonėliai – tiek gardūs, tiek maistingi. Taip pat siūlome rūgštaus, vaisinio skonio ožerškio uogų gėrimą „NingXia Red®“, kuris yra pagardintas slyvų, vyšnių, mėlynių ir granatų sultimis bei ekstraktais. „NingXia Red®“ gėrimą galima kas rytą gerti vieną, arba sumaišius su rytiniu vaisių kokteiliu. Tai puiki alternatyva gazuotiems gėrimams suaugusiesiems ir vaikams. O džiovintas ožerškio uogas galite berti į pusryčių dribsnius, įdėti gamindami tortus, sausainius ar net solotas.

Šokoladu glaistyti batonėliai ir džiovintos ožerškio uogos

Skanėstas su riešutais ir ožerškio uogomis

Jei ieškote būdų, kaip įtraukti goji uogas į desertus, tuomet pateikiame šaunų receptą, kuris tikrai patiks ir jums, ir jūsų šeimai.

Ingredientai

  • 100 g grynos kakavos miltelių
  • 200 g žalių datulių be kauliukų
  • 80 g juodojo šokolado gabalėlių
  • 80 g mini zefyrų
  • 150 g jūsų pasirinktų riešutų (graikinių riešutų, pekano (karijų) riešutų, makadamijos riešutų ir kt.)
  • 1 žiupsnelis druskos
  • 180 g kokosų aliejaus
  • 2 lašai Tangerine+ eterinio aliejaus
  • 70 g „Young Living“ džiovintų ožerškio uogų

Paruošimas

  1. Datules sudėkite į vidutinio dydžio stiklinį dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite maždaug 5 minutes, kad suminkštėtų. Datulėms suminkštėjus, nupilkite vandenį ir įdėkite datules į trintuvą kartu su ištirpintu kokosų aliejumi, kakavos milteliais, jūros druska ir „Tangerine+“ aliejumi.
  2. Išmaišykite iki vientisos masės, o jei norite daugiau skonio, papildomai pagardinkite „Tangerine+“ eteriniu aliejumi.
  3. Mišinį perpilkite į didelį dubenį ir suberkite smulkintus riešutus, mažus zefyrus ir šokolado gabalėlius. Po to gerai išminkykite rankomis. Tada paskleiskite mišinį į vidutinę kepimo skardą arba stiklinį indą, išklotą kepimo popieriumi (išklojus kepimo popieriumi, lengviau pašalinsite atpjautas dalis ir galėsite lengvai išvalyti).
  4. Įdėkite į šaldytuvą, kad atvėstų ir sustingtų. Kai šis saldėsis sustings, švelniai supjaustykite gabalėliais ir iš karto patiekite. Arba uždenkite ir laikykite šaldytuve iki savaitės. Taip pat galite suvynioti ir užšaldyti kai kuriuos gabalėlius, jei norite vėliau mėgautis saldžiais skanėstais.

 

Namuose gamintas skanėstas su goji uogomis ir riešutais

O kaip „Young Living“ goji uogas vartoti mėgstate jūs? Pakomentuokite arba parašykite mums el. paštu: mseublog@youngliving.com

This post is also available in: anglų kalba vokiečių kalba cekų kalba olandų kalba suomių kalba švedų kalba rumunų kalba rusų kalba Ispanų kalba prancūzų kalba Italų kalba lenkų kalba Portuguese, Portugal Croatian Hungarian

Dalintis

Nėra komentarų

Atsakyti

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

* Informuojame, kad visi komentarai yra tikrinami ir nepasirodys iš karto. Be to, kai kurie įrašai gali būti dalinai pakeisti ar panaikinti, jog atitiktų „Young Living“ politiką bei procedūras ir valstybinių įstatymų laikymąsi. Norėdami įsitikinti,