Erhelle Deinen Tag mit sieben ätherischen Ölen von Young Living

6 3 Februar, 2020 - Alle Posts, Ätherische Öle, Geist und Seele, Zuhause

Lasse die kalten dunklen Tage hinter Dir und genieße Licht und wohlverdiente Zeit für Dich selbst. Ruhe Dich aus, erhole Dich und relaxe mit Deinen liebsten ätherischen Ölen von Young Living. Lasse Dir ein Bad ein, stelle Deinen Diffusor an und kümmere Dich um Dich selbst. Lerne mit diesen einfachen Ideen, Dich selber wieder mehr wertzuschätzen.

Entschleunige

Das moderne Leben kann sich in den besten Zeiten zu hektisch anfühlen. Anstelle langer To-Do Listen und langer Pendelfahrten könntest Du einen Schritt zurück treten und Dir Zeit nehmen. Genieße das Hier und Jetzt und sage nein zu einem Leben auf Autopilot und ja zu mehr Zeit für Dich. Ätherische Öle sind eine einfache Art, wie Du Deinen Alltag verändern kannst, um mehr glückliche Momente zu erleben und die Schönheit der kleinen Dinge im Leben zu bemerken, die Dich glücklich machen.

Probiere: Gib einen Tropfen Sacred Mountain auf Deine Fingerspitzen, erlebe Ylang Ylang und die Nadelholzöle, und massiere sanft Deine Schläfen. Atme tief ein und aus und spüre, wie sich Deine Sorgen auflösen.

Ein perfektes Verwöhnprogramm

Es ist vielleicht noch nicht gaz Sandalen-Saison, aber Du solltest Deinen Füßen das ganze Jahr über viel Liebe gönnen. Zeige her Deine schönen Füße und verwöhne Dich mit einem Fußbad mit Deinem Lieblingsöl von Young Living.

Probiere:  Fußbad zu Hause

Zutaten:

Anwendung:

  1. Mische das Epsomsalz und die ätherischen Öle in einer kleinen Schüssel.
  2. Gib die Salz-Öl Mischung in das warme Wasser.
  3. Lehne Dich zurück, entspanne und lasse Deine Füße 15-30 Minuten in der Mischung.

Echte Verbindungen

Erlebe JOMO (Joy of Missing out – die Freude, Dinge zu verpassen), indem Du Dich einmal aus allen sozialen Medien abmeldest, keine E-Mails checkst und so Zeit für Dich und Deine Lieben findest. Ein gesundes Essen kochen, ein Spatziergang oder ein Kaffee mit Freunden sind unsere Vorschläge.

Probiere:  Schließe Deinen Laptop und lies einfach mal ein Buch, warm und kuschelig unter der Decke auf der Couch. Vernebele Stress Away und verwandele Dein Schlafzimmer damit in Deinen Zufluchtsort mit Spa-Feeling mit dem Duft von Vanille und Limette.

Genieße Nachtisch

Wer liebt nicht Desserts und gönnt sich von Zeit zu Zeit mal etwas Süßes? Young Livings Plus Öl-Linie kannst Du für Deinen Nachtisch verwenden, ganz gesund und ohne Völlegefühl hinterher. Fange mit den beliebtesten an wie Lemon+,  Orange+ oder  Cinnamon Bark+.

Probiere: Für einen fruchtigen Geschmack gib etwas Tangerine+ in Dein Wasser. Oder wie wäre es, wenn Dein Zuhause köstlich süß duftet mit unseren besonderen Diffusermischungen, die nach Dessert riechen?

Geh an die frische Luft

 

Bleibst Du bei der Kälte lieber im Haus? Trotz dieses Instinkts kann es das beste für Dich sein, raus zu gehen, frische Luft zu atmen und die Natur zu spüren. Shinrin-yoku, übersetzt “Wald-baden”, kommt aus Japan und bedeutet nichts anderes als Spatziergänge im Wald und eine Verbindung zur Natur.

Probiere: Bevor Du raus gehst, gib einen Tropfen Hinoki auf Deine Handgelenke und atme das erdige, energetisierende Aroma ein. Dieses Öl aus einem der “Fünf Heiligen Bäume von Kiso” aus Japan wird dampfdestilliert.

Genieße die einfachen Dinge

Entspanne Dich zu Hause mit Deiner Lieblingsmusik. Genieße die Musik und kreiere so eine Abendroutine zum Relaxen, auf die Du Dich freuen kannst. Vernebele, versprühe oder tropfe Young Livings ätherische Öle auf Deine Pulspunkte, um Dir zu helfen innezuhalten und Dich von allem zu lösen.

Probiere: Gib einmal einige Tropfen Peace & Calming® in eine Sprühflasche mit Wasser und sprühe es auf Dein Kissen. Genieße den subtilen Duft von Ylang Ylang, Orange, Mandarine, Patchouli und Blauem Rainfarm für ein Abendritual, das Du nicht mehr missen willst.


Mit welchem ätherischen Öl von Young Living wirst Du Dich verwöhnen?

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