Dacă îți plac grătarele, atunci vara e anotimpul tău preferat! Fie că gătești carne delicioasă de pui-frigărui de legume sau sandvișuri suculente cu carne de pui, aceste marinate de vară vor oferi o aromă suplimentară grătarului tău, savoare care va fi îndrăgită de tine și de oaspeții tăi!
Fiecare marinată e suficientă pentru 450 grame- 1 kg de carne.
Marinată citrică
Ingrediente
- 180 ml de ulei de măsline
- 80 ml de sos de soia
- 1 lingură de ceapă tocată
- Sucul de la o lămâie
- 2 picături de ulei esențial Orange+
- 2 picături din uleiul esențial Lemon+
- 1 picătură din uleiul esențial Ginger+
Instrucțiuni
- Amestecă toate ingredientele și toarnă peste carnea de pui într-un vas de sticlă sau într-o tavă.
- Acoperă vasul și pune la frigider pentru 1-4 ore.
- Aruncă marinata după ce ai utilizat-o.
Marinată mediteraneană
Ingrediente
- 180 ml de ulei de măsline
- 118 ml de sos de soia
- 1 lingură de oțet de vin roșu
- 1 cățel de usturoi, tocat
- 1 picătură din uleiul esențial Oregano+
- 2 picături din uleiul esențial Lemon+
Instrucțiuni
- Amestecă toate ingredientele și toarnă peste carnea de pui într-un vas de sticlă sau într-o tavă.
- Acoperă vasul și pune la frigider pentru 1-4 ore.
- Aruncă marinata după ce ai utilizat-o.
Marinată cu miere și lămâi
Ingrediente
- ¾ 180 ml de ulei de măsline
- 118 ml de sos de soia
- Jumătate de linguriță de muștar
- 1 lingură de miere
- 3 picături de ulei esențial Lemon+
- Jumătate de linguriță de piper negru proaspăt măcinat
Instrucțiuni
- Amestecă toate ingredientele și toarnă peste carnea de pui într-un vas de sticlă sau într-o tavă.
- Acoperă vasul și pune la frigider pentru 1-4 ore.
- Aruncă marinata după ce ai utilizat-o.
Folosești uleiurile esențiale culinare Plus în marinatele tale? Împărtășește și cu noi rețetele tale în comentarii!
Niciun comentariu