Njut av härliga sommarsmaker med marinader med Plus-oljor

Om du älskar att grilla så är sommaren rätt årstid! Dessa sommarmarinader med eteriska oljor kommer att göra nästa grillkväll extra god. Oavsett om du gör läckra grönsaks- och kycklingspett eller goda kycklingsmörgåsar så kommer du och dina gäster att älska dem!

Varje recept räcker till cirka 450 g till 1 kg kött eller valfritt protein.

Citrusmarinad

Ingredienser

• 1,7 dl olivolja eller annan olja
• 0,8 dl sojasås
• 1 msk riven lök
• Citronsaft från 1 citron
• 2 droppar av den eteriska oljan Orange Plus
• 2 droppar av den eteriska oljan Lemon Plus
• 1 droppe av den eteriska oljan Ginger Plus

Gör så här

1. Blanda alla ingredienser med kycklingen i en glasskål eller en bakform.
2. Täck och ställ i kylen i 1–4 timmar innan du grillar.
3. Häll ut marinaden som finns kvar i formen.

Medelhavsmarinad

Ingredienser

• 1,7 dl olivolja eller annan olja
• 1,2 dl sojasås
• 1 msk rödvinsvinäger
• 1 pressad vitlöksklyfta
• 1 droppe av den eteriska oljan Oregano Plus
• 2 droppar av den eteriska oljan Lemon Plus

Gör så här

1. Blanda alla ingredienser med kycklingen i en glasskål eller en bakform.
2. Täck och ställ i kylen i 1–4 timmar innan du grillar.
3. Häll ut marinaden som finns kvar i formen.

Honungs- och citronmarinad

Ingredienser

• 1,7 dl olivolja eller annan olja
• 1,2 dl sojasås
• ½ tsk senap
• 1 msk honung
• 3 droppar av den eteriska oljan Lemon Plus
• ½ tsk mald svartpeppar

Gör så här

1. Blanda alla ingredienser med kycklingen i en glasskål eller en bakform.
2. Täck och ställ i kylen i 1–4 timmar innan du grillar.
3. Häll ut marinaden som finns kvar i formen.

Använder du matlagningsoljorna ur Plussortimentet i dina marinader? Dela ditt favoritrecept i kommentarerna!