Njut av härliga sommarsmaker med marinader med Plus-oljor

0 08/06/2020 - Alla inlägg

Om du älskar att grilla så är sommaren rätt årstid! Dessa sommarmarinader med eteriska oljor kommer att göra nästa grillkväll extra god. Oavsett om du gör läckra grönsaks- och kycklingspett eller goda kycklingsmörgåsar så kommer du och dina gäster att älska dem!

Varje recept räcker till cirka 450 g till 1 kg kött eller valfritt protein.

Citrusmarinad

Ingredienser

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser med kycklingen i en glasskål eller en bakform.
  2. Täck och ställ i kylen i 1–4 timmar innan du grillar.
  3. Häll ut marinaden som finns kvar i formen.

Medelhavsmarinad

Ingredienser

  • 1,7 dl olivolja eller annan olja
  • 1,2 dl sojasås
  • 1 msk rödvinsvinäger
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 1 droppe av den eteriska oljan Oregano Plus
  • 2 droppar av den eteriska oljan Lemon Plus

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser med kycklingen i en glasskål eller en bakform.
  2. Täck och ställ i kylen i 1–4 timmar innan du grillar.
  3. Häll ut marinaden som finns kvar i formen.

Honungs- och citronmarinad

Ingredienser

  • 1,7 dl olivolja eller annan olja
  • 1,2 dl sojasås
  • ½ tsk senap
  • 1 msk honung
  • 3 droppar av den eteriska oljan Lemon Plus
  • ½ tsk mald svartpeppar

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser med kycklingen i en glasskål eller en bakform.
  2. Täck och ställ i kylen i 1–4 timmar innan du grillar.
  3. Häll ut marinaden som finns kvar i formen.

Använder du matlagningsoljorna ur Plussortimentet i dina marinader? Dela ditt favoritrecept i kommentarerna!

 

Dela

Inga kommentarer

Lämna svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

* Observera att alla kommentarer modereras, därför visas de inte direkt. Dessutom kan vissa inlägg ändras en aning eller tas bort för att överensstämma med Young Livings principer och rutiner samt tillämplig lagstiftning.