Glaube an Dich: Das Young Living Feelings Kit

7 06/01/2020 - Alle Posts, Ätherische Öle, Geist und Seele, Gesund und Fit, Homepage

Neujahrsvorsätze? Da rollen wir nur mit den Augen! Es ist an der Zeit, Dein Leben mit bedeutungsvolleren und inspirierenderen Zielen zu verbessern. Also, frische Deine Neujahrsvorsätze auf und setze neue Ziele mit unserem inspirierenden Feelings Kit. Indem Du diese sechs Ölmischungen zu einem Teil Deiner Wellness-Routine machst, findest Du bestimmt auch das Glück, die Balance und Reichhaltigkeit, die nur einen aromatischen Tropfen entfernt sind. Hier sind sechs Arten, wie Du in der Spur bleibst für ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Neues Jahr.

Eine inspirierende Vision.

Studien zeigen, dass nur 8% aller Neujahrvorsätze tatsächlich erreicht werden. Anstatt Ziele zu setzen, von denen Du meinst, Du “müsstest” sie erreichen, konzentriere Dich doch auf eine angenehme Vision, die Dir hilft, jeden Morgen mit Elan aus dem Bett zu kommen.

Eine Collage mit Zielen und Wegen, kombiniert mit der Anwendung Deines Feelings Kits, ist eine starke Art, das Jahr anzufangen. Sehe, fühle und visualisiere Deine Träume für das nächste Jahr. Denke daran, Energie fließt dorthin, wo die Aufmerksamkeit hingeht, also lasse Deiner Fantasie freien Lauf. Lasse Erwartungen los und verbinde Dich mit Deinem wahren Selbst, gehe vorwärts in ein Jahr der Transformation und des Triumphes.

Wie Gary Young sagte:

“Um die Person zu werden, die wir wirklich sein wollen, und um unsere positive Vision wahr werden zu lassen, müssen wir diese negativen Eindrücke loslassen und unseren Geist und unsere Gefühle neu programmieren.”

Probiere das:  Gib einen Tropfen Valor Ölmischung auf Deine Pulspunkte während Du Dein “Vision Board” erstellst. Pinne inspierende Bilder und Affrmationen an Dein Board, während Du das erdende Aroma von Schwarzfichte, Kampferholz und Weihrauch genießt.

Intrinsische Motivation

Jeder träumt von Gold und Reichtum, richtig? Anstatt nach Belohnungen von Außen zu suchen (extrinsische Befriedigung) kann es besser sein, nach innen zu blicken (intrinsische Befriedigung). Die Forschung besagt auch, dass es besser ist, sich ganz auf die intrinsische Motivation zu konzentrieren weil extrinsische Motivation die Performance mindern kann. Was ist Dein großes “Warum”? Was hält Dein Feuer am Lodern? Versuche einmal, Deine Ziele, Träume und Wünsche aufzuschreiben. “Bullet Journalling” , eine Art strukturiertes Tagebuch, kann auch Spaß dabei machen, wöchentlich zu notieren, wofür man dakbar ist, seine Stimmung zu tracken und sich Beauty-Ideen zu merken.

Probiere das: Bekämpfe den Winter Blues mit  Sonnenschein in einer Flasche. Wirf die frische Harmony Ölmischung in Deine Handtasche und lasse Deine Sinne von dem sanften Aroma von Orange und Rose erheben, was auch immer der Tag bringt.

Wachstum im Sinn

Der Neujahrstag wird oft als ein neuer Start gesehen und als ein neues Kapitel im Leben, das neu geschrieben werden will. Für mehr Klarheit, versuche doch einmal am Morgen zu meditieren und zu hinterfragen, was Wachstum 2020 für Dich bedeutet. Beginne mit den 5 wichtigsten Bereichen Deines Lebens: Körper, Geist, Seele, Arbeit und Privatleben. Sei geduldig mit Dir selbst und erinnere Dich daran, dass es rund 66 Tage dauert, bis sich neue Gewohnheiten formen. Auch wenn das Leben manchmal im Weg ist, offen gegnüber neuen Sachen zu sein, wird DIr helfen, Dich mit Deinem “Highest Potential”, Deinem höchsten Potenzial, zu verbinden.

Probiere das: Nach einem langen Tag, gib einige Tropfen Forgiveness Ölmischung in ein dampfend heißes Bad und löse so Spannungen und beruhige Dich. Das warme Bad und die süßen Jasmin und Ylang Ylang Noten werden helfen, schmerzende Muskeln zu entspannen und wird schon bald zu Deiner wöchentlichen Routine werden.

Authentischer Erfolg

Vergiss “…und sie lebten glücklich und zufrieden”, was bedeutet Erfolg für Dich? Es könnte so einfach sein, wie “mehr lächeln”, oder jeden Tag ein neues Wort zu lernen. Sich bewusst zu machen, wie Erfolg für Dich aussieht und sich anfühlt, wird Dir helfen, die beste Version Deiner selbst zu werden.  Vielleicht bedeutet es Dir am meisten, etwas Freundlichkeit in der Welt zu verbreiten und anderen zu helfen. Anstatt in SMART zu denken (Specific, Measurable, Achievable, Realistic & Timely, also Spezifisch, Messbar, Erreichbar, Realistisch und Zeitnah), halte Dich an HEART (Healing, Empowering, Aligning, Realistic & Transformativem, also Heilen, Bestärken, Ausrichten, Realistisch und Transformierend) und bringe Deine Überzeugungen, Werte und Taten in Einklang.

Probiere das: Für mehr Verbundenheit und Kreativität greife zur Inner Child Ölmischung. Gib einen Tropfen in eine neutrale Feuchtigkeitscreme und trage sie jeden Morgen auf. Reichere Deine Tage an mit dem reinigenden und erfrischenden Duft von Mandarine, Zitronengras und Neroli.

Feiere

Was heitert Dich auf? Teresa Amabile, eine Forscherin der Harvard Universität, hat in ihrer Arbeit gezeigt, dass nichts so sehr motiviert, wie Fortschritt.

“Auch wenn der Fortschritt in kleinen Schritten passiert, kann das Gefühl von Vorwärts kommen in Richtung eines wichtigen Ziels den Unterschied machen zwischen einem guten und einem schlechten Tag.”

Schau Dir Deinen Fortschritt an und feiere kleine Gewinne und Triumphe. Das könnte so aussehen, dass Du Dir eine Massage gönnst oder einfach einen Mini Spa-Tag zu Hause hast.

Probiere das: “Niksen” ist das niederländische Wort für “Nichts tun”, also einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Lasse die To-Do Liste liegen und genieße mal Zeit für Dich selbst. Vernebele die Present Time Ölmischung und erfülle Dein Zuhause mit dem einladenden Duft von Süßmandel und Bitterorange.

Selbstpflege!

Von gestresst zu entspannt mit “Self Care” Methoden, die Deinen Geist, Körper und die Seele erfrischen. Konzentriere Dich auf einige Wellness-Bereiche, die Du jeden Monat neu einführen möchtest. Das könnten sein: Öfter Freunde treffen, Yoga anfangen oder gesünder essen. Mache Dir dazu eine ganz einfache To-Do Liste. Einige Vorschläge: Weniger naschen, weniger Zeit in den Sozialen Medien, alle Geräte vor dem Schlafengehen ausschalten. Mehr Zeit mit Sachen zu vebringen, die Freude bereiten, wird für glücklichere Momente sorgen.

Probiere das: Gönne Dir so oft wie möglich eine 5 Minuten Massage, indem Du 2-3 Tropfen der erfrischenden Release Ölmischung mit zwei Pumpstößen Young Living V-6® in Deiner Hand mischst. Massiere die Mischung sanft in Deinen Nacken oder verspannte Punkte ein, um von dem minzigen Grüne Minze und dem kühlenden Blauen Rainfarm Duft zu profitieren.

Welchen Tipp wirst Du ausprobieren, um ein besonders erfolgreiches Jahr zu haben?

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