Spokojené ruce Čistěte silou Thieves

0 24 března, 2020 - Všechny příspěvky

Spokojené ruce

Čistěte silou Thieves

Kvůli obavám ze šíření virů je snadné zapomenout na to, že základy mohou být vaší nejlepší obranou a přinesou vám klid na duši, co se týče vašeho zdraví a pohody.

Je v rukou každého z nás, abychom byli svědomití, co se týče role, kterou hrajeme při zabránění šíření bakterií tím, jak se staráme o sebe a naši komunitu.

Když máte správné pomůcky na rostlinné bázi, zůstat v čistotě nemusí zahrnovat škodlivé syntetické chemikálie. Jednoduchá opatření společně se správnými informacemi a kvalitními zdroji mohou nám všem pomoci cítit se dobře.

Bude to snadné díky třem tipům, jak se cítit dobře.

  1. Prevence: Vraťme se zpátky k základům

Mýt si ruce je jedním z nejlepších způsobů, jak pomáhat předcházet šíření sezónních bakterií, jako je virus kašle a rýmy.

1 z 5 respiračních infekcí, jako je nachlazení, lze předejít mytím rukou.

Mytí rukou může v obecné populaci omezit respirační onemocnění, jako je nachlazení, o 16–21 %. Středisko pro sledování a prevenci nemocí (CDC)

Být vybaveni správnými pomůckami ve správný čas také zajistí, že budete mít povrchy a ruce ČISTÉ doma i na cestách!

  • Myjte si ruce mýdlem nejméně 20 vteřin (Můžete si u toho dvakrát od začátku až do konce zazpívat anglickou písničku „Happy Birthday“). Namydlete a vydrhněte si hřbety rukou, mezi prsty a pod nehty! Pokud mýdlo a voda nejsou okamžitě k dispozici, použijte gel na ruce na bázi alkoholu.
  • Kašlejte nebo kýchejte do loktu a pokud nemáte čisté ruce, vyhněte se dotýkání obličeje, pusy, očí nebo nosu.
  • Postříkejte povrchy a věci, na které často saháte (např. držadlo nákupních košíků, kliky, ovladače, stoly atd.).

Preventivní opatření jsou vaší první obrannou linií, abyste byli v pořádku.

  1. Úleva: kašel a nachlazení

Někdy onemocníme i přes naše veškeré snahy. Když máme kašel nebo jsme nachlazeni, je důležité se o sebe starat a napomáhat uzdravení.

Během dne rozptylujte olej Thieves nebo R.C.,

abyste vytvořili osvěžující prostředí. Zřeďte a před spaním nebo ráno naneste na chodidla.

Dodržujte pitný režim!

Ujistěte se, že pijete dostatečné množství vody a tekutin, abyste pomohli nahradit ztracené tekutiny a uvolnit hleny.

Šetřete se!

Pořádný odpočinek může pomoci podpořit váš imunitní systém, abyste se brzy cítili lépe. Zůstaňte doma! Pokud nejdete k doktoru, vyhněte se kontaktu s ostatními, chození do práce, školy a na další veřejná místa.

Omezte dopad vašich symptomů kašle a nachlazení pomocí našich řešení týkajících se zdravého životního stylu.

  1. Péče: každodenní zdravý životní styl

Každodenní režim zdravého životního stylu a doplňky fungují jako pojistka pro naše tělo. Doplnění živin a vitamínů nám umožní být aktivnější ohledně našeho celkového zdraví a pohody.

Hýbejte se

Pravidelné cvičení a fyzická aktivita mohou pomoci ke zvýšení bílých krvinek, což pomáhá k celkovému zvýšení imunitního systému.

Jezte ovoce a zeleninu

a doplňte vaši stravu! Vyvážená, zdravá strava výrazně přispívá k zajištění toho, že vaše tělo získá antioxidanty, výživu a vitamíny potřebné k tomu, aby se cítilo dobře.

Pravidelný spánkový cyklus

Pravidelný, kvalitní spánek je nezbytný, abyste se cítili co nejlépe

Každý den užívejte 2 tablety Super C. Vitamín C může pomoci předejít vyčerpání a únavě.

Přirozený každodenní režim s užitečnými produkty vám dodává podporu, abyste žili život, který si zvolíte.

Je to ve vašich (spokojených) rukách

Šiřte lásku a pohodu díky Thieves

 

 

 

This post is also available in: Angličtina Němec Holandský Finský Švédský litevský Rumunština Ruský Španělský Francouzština Ital Polský

Sdílet

Žádné komentáře

Zanechat odpověď

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

*Uvědomte si, prosím, že všechny komentáře jsou moderovány a neobjeví se okamžitě. Dále mohou být také některé příspěvky lehce upraveny nebo vymazány, kvůli zachování souladu se Strategiemi a postupy Young Living a federálními předpisy.