¡Ahhh! No hay nada tan refrescante como beber un gran vaso de agua. Pero el agua es mucho más de lo que parece a simple vista, o con la boca seca. Por ejemplo, ¿sabías que tu cuerpo contiene más agua que cualquier otra sustancia? ¿O que todos los sistemas del cuerpo la necesitan para [...]
Ahora más que nunca, estamos reconociendo la importancia del cuidado personal. Darte un tiempo fuera de tu rutina diaria para escuchar tus pensamientos y bajarle al ritmo puede ser justo lo que necesitas para desconectarte un poco. Dejar pasar los problemas de la vida diaria no requiere de unas vacaciones en la playa o de [...]
Como el aguacate al pan tostado o el asaí (açaí) a la granola, el yoga y los aceites esenciales son un par hecho en el cielo. Ya sea que hayas estado practicando yoga por años o no sabes tu asana para tu pranayama, puedes obtener los beneficios de agregar a tu práctica de yoga estos [...]
La conciencia plena es una de las tendencias de bienestar más populares, pero ¿qué significa vivir conscientemente? Una forma popular de explicarlo es prestar atención al momento presente sin juzgarlo. Suena bastante simple, ¿no es así?Pero la vida consciente no es algo que se tache de la lista de pendientes nada más así; es un [...]
Si eres maestro, es momento de desempolvar los libros de texto, ¡la campana está sonando para regresar a la escuela! Si bien el inicio del ciclo escolar a menudo está lleno de emoción, no siempre es fácil para los estudiantes despedirse del verano y dirigirse al salón de clases. ¡Ayuda a tus estudiantes a [...]
Te estás levantando de la cama (ya presionaste el botón de repetición demasiadas veces), pero en lugar de luchar para encontrar algo que comer antes de salir corriendo por la puerta, recuerda la línea completa de desayunos saludables preparados que has guardado para mañanas como estas. El verdadero cuidado personal ocurre cuando te esfuerzas [...]
La claustrofobia es real, ¡incluso en los perros! Ayúdalo a mantenerse feliz y animado con DIYs y consejos para combatir la depresión invernal.
¡Mejora tus hábitos de salud con el Kit Core Supplements! Veamos a profundidad qué hace de Master Formula™, OmegaGize™, Longevity™, y Life 9® el set ideal que necesitas en tu vida.
¿Está buscando la manera perfecta de combinar los aceites esenciales con tu práctica de yoga? Tanto si eres un yogui experimentado como si apenas puedes tocarte los dedos de los pies, estas mezclas de difusores inspiradas en el yoga te ayudarán a mantener tu rutina fresca para que puedas superar esas posturas difíciles. Sigue [...]
¿Te preguntas si los aceites esenciales son seguros para tus hijos? La respuesta es SÍ, siempre que sigas estas advertencias y consejos para un uso adecuado mientras disfrutas de las bondades de la naturaleza. ¡Sigue estas pautas para aprovechar al máximo el uso de aceites esenciales para niños! Haz la prueba del parche y [...]
