¡El agua es vida!

¡Ahhh! No hay nada tan refrescante como beber un gran vaso de agua. Pero el agua es mucho más de lo que parece a simple vista, o con la boca seca. Por ejemplo, ¿sabías que tu cuerpo contiene más agua que cualquier otra sustancia? ¿O que todos los sistemas del cuerpo la necesitan para [...]

2023-03-22T13:31:17-06:00March 22nd, 2023|Bienestar|0 Comments

Entrena tu cerebro con 5 consejos para la conciencia plena

La conciencia plena es una de las tendencias de bienestar más populares, pero ¿qué significa vivir conscientemente? Una forma popular de explicarlo es prestar atención al momento presente sin juzgarlo. Suena bastante simple, ¿no es así?Pero la vida consciente no es algo que se tache de la lista de pendientes nada más así; es un [...]

2022-08-23T13:13:17-06:00August 23rd, 2022|Bienestar, Para el hogar|0 Comments

Aceites esenciales para el salón de clases: 5 consejos para un año escolar de primera

Si eres maestro, es momento de desempolvar los libros de texto, ¡la campana está sonando para regresar a la escuela! Si bien el inicio del ciclo escolar a menudo está lleno de emoción, no siempre es fácil para los estudiantes despedirse del verano y dirigirse al salón de clases. ¡Ayuda a tus estudiantes a [...]

2023-01-19T12:01:04-07:00August 18th, 2022|Bienestar, Para los Niños|1 Comment

4 Desayunos saludables para hacer brillar tu mañana

Te estás levantando de la cama (ya presionaste el botón de repetición demasiadas veces), pero en lugar de luchar para encontrar algo que comer antes de salir corriendo por la puerta, recuerda la línea completa de desayunos saludables preparados que has guardado para mañanas como estas. El verdadero cuidado personal ocurre cuando te esfuerzas [...]

2023-01-19T11:59:16-07:00August 16th, 2022|Bienestar|0 Comments

Respira y relájate: 6 mezclas para difundir mientras haces yoga

¿Está buscando la manera perfecta de combinar los aceites esenciales con tu práctica de yoga? Tanto si eres un yogui experimentado como si apenas puedes tocarte los dedos de los pies, estas mezclas de difusores inspiradas en el yoga te ayudarán a mantener tu rutina fresca para que puedas superar esas posturas difíciles. Sigue [...]

Aceites esenciales y los niños: la guía practica definitiva

¿Te preguntas si los aceites esenciales son seguros para tus hijos? La respuesta es SÍ, siempre que sigas estas advertencias y consejos para un uso adecuado mientras disfrutas de las bondades de la naturaleza. ¡Sigue estas pautas para aprovechar al máximo el uso de aceites esenciales para niños! Haz la prueba del parche y [...]