Heb je etherische olie ontdekt? 15 oliën voor beginners

1 1 oktober, 2019 - Geen categorie

Gefeliciteerd! Je hebt de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven met Young Living gemaakt! Er zijn honderden oliën en talloze manieren om ze te gebruiken; beginnen met het gebruiken ervan kan dus overweldigend zijn. Daarom hebben we een overzicht gemaakt van vijftien populaire oliën en hoe je ze kunt gebruiken.

Tip: Sla deze blogpost op in je favorieten, zodat je de informatie altijd bij de hand hebt.

De basis

Voordat we je vertellen welke oliën niet in je collectie mogen ontbreken, delen we een lijst van bronnen die je helpen een expert te maken.

Welke etherische oliën zijn geschikt voor beginners?

  1. Lavender

Ontspanning in een flesje. Lavendel is waarschijnlijk de eerste olie waar je aan denkt als iemand “etherische olie” zegt. Deze frisse, bekende olie heeft een positief effect op je schoonheid, welzijn en meditatie.

Het gebruik van lavendel

  • Verstuif 3 druppels Lavender en 3 druppels Orange in de slaapkamer van je kleintje om een goede nachtrust te stimuleren.
  • Voeg 4 druppels Lavender en 240 g Epsomzout toe aan een warm bad voor pure ontspanning.
  • In de zon gezeten? Meng enkele druppels met lotion of aloë vera om de huid tot rust te laten komen.
  1. Frankincense

Focus met Frankincense. Als je behoefte hebt aan zelfreflectie, een moment van rust of een kalmerende geur, dan is Frankincense dé olie die je nodig hebt.

Het gebruik van Frankincense

  • Verstuif tijdens het bidden of mediteren.
  • Gebruik ‘s avonds om je huid te verwennen en laten stralen.
  • Breng een druppel Frankincense en een druppel Valor aan op je polsen voor een dag vol zelfvertrouwen en kalmte.
  1. Cedarwood

Pure verwennerij. De rijke, volle geur van Cedarwood stimuleert kalmte, is fantastisch voor het haar en de huid en zorgt voor rust in huis.

Het gebruik van Cedarwood

  • Zeg maar dag tegen vervelende geurtjes en kies voor gezelligheid met deze heerlijk ruikende olie.
  • Meng 3 druppels Cedarwood, 2 druppels Peace & Calming en 2 eetlepels kokosolie. Breng het mengsel aan op het haar en de hoofdhuid. Laat tien minuten intrekken en spoel vervolgens goed uit. Het resultaat: prachtig stralend haar!
  • Maak een spray om de tuinmeubelen te behandelen. Meng 8 druppels Cedarwood, 2 druppels Citrus Fresh en 5 druppels Peppermint met water in een glazen sprayfles en spray op de tuinmeubelen.
  1. PanAway

Kies voor kracht. Kies na een lange, drukke dag voor de verkoelende werking van PanAway . Gebruik bij een massage om pijnlijke spieren te behandelen.

Het gebruik van PanAway

  • Breng een kleine hoeveelheid Young Living V-6®, 2 druppels PanAway en 1 druppel Frankincense aan op pijnlijke, vermoeide spieren.
  • Breng 1 druppel PanAway en een klein beetje kokosolie aan op je slapen voor een energieboost.
  • Voeg 60 g Epsomzout en 3 druppels PanAway toe aan een warm voetenbad en kom helemaal tot rust.
  1. Raven

Een heuse oppepper. Raven  is net zo fris en verkwikkend als een wandeling in het bos. Prikkel je zintuigen, neem diep adem en geniet van de muntachtige geur.

Het gebruik van Raven

  • Verstuif om een muffe kamer op te frissen.
  • Breng enkele druppels aan op de vloer van de douche en adem de stoom diep in.
  • Voeg 1 druppel Raven en 1 druppel Oregano toe aan je favoriete lotion en geef jezelf een kalmerende voetmassage voordat je gaat slapen.
  1. DiGize

Doeltreffende DiGize. Of je nu op vakantie bent en allerlei exotische gerechten proeft, of een avondje doorbrengt met vrienden en pizza eet; op DiGize kun je altijd vertrouwen.

Het gebruik van DiGize

  • Gebruik DiGize en Peppermint in de verstuiver om van een kruidige, muntachtige geur te genieten.
  • Laat een flesje DiGize achter in de auto. Naar je favoriete restaurant geweest? Verdun de olie met een basisolie en wrijf over je onderbuik.
  • Gebruik een AromaGlide® Roller Fitment en breng aan wanneer gewenst of nodig.
  1. Thieves

Vertrouw op Thieves. Wie had ooit gedacht dat etherische olie gebruikt zou kunnen worden voor een krachtig en heerlijk ruikend schoonmaakmiddel? Wij! Kies het hele jaar door voor de herfstige geur van Thieves !

Het gebruik van Thieves

  • Verstuif na het koken in de keuken om de lucht te verfrissen en een lekkere geur te verspreiden.
  • Gebruik om je tapijt nieuw leven in te blazen. Meng 180 g zuiveringszout met 5 druppels Thieves, strooi over het tapijt, laat enkele minuten intrekken en stofzuig.
  • Breng 2 druppels Thievs en 1 druppel Raven aan op een dot watten en plaats in de vuilnisbak om vieze luchtjes tegen te gaan.
  1. Stress Away

Geen stress met Stress Away. Deze melange van Copaiba, Lime en Cedarwood heeft een zoete geur. Stress Away stimuleert pure ontspanning.

Het gebruik van Stress Away

  • Verstuif tijdens het maken van huiswerk, het werken aan projecten of het afstrepen van taken op je to-do-list.
  • Breng een kleine hoeveelheid basisolie, 3 druppels Stress Away en 1 druppel PanAway aan in je handen en geef jezelf een nekmassage.
  • Voeg 8-10 druppels toe aan het badwater en geniet van de zoete geur.
  1. Lemon

Een citrusboost! Zit het even niet mee? Met Lemon ziet het leven er direct een stuk zonniger uit.

Het gebruik van Lemon

  • Verstuif Lemon en DiGize voor een verrassend frisse geur.
  • Voeg 2 druppels toe aan een dot watten en gebruik om plakkerige lijmresten te verwijderen.
  • Voeg Lemon toe aan je avondroutine om je huid te verzorgen*.
  1. Peace & Calming

Rust en vrede met Peace & Calming. Deze zachte, inspirerende melange van ylang ylang, sinaasappel, Tangerine, and Blue Tansy, the supportive scent of Peace & Calming won’t let you stay down and discouraged for long.

Het gebruik van Peace & Calming

  • Verstuif deze fantastische melange voor een dosis “feel good”.
  • Breng enkele druppels aan in je handpalm, sluit je handen over je neus en haal diep adem.
  • Voeg 2 druppels Peace & Calming en 2 druppels Citrus Fresh toe aan een ongeparfumeerde moisturiser.
  1. Valor

Vertrouw op Valor. De interessante geur van Valor is inspirerend en aanmoedigend.

Het gebruik van Valor

  • Verstuif om inspiratie te stimuleren zodat je je dromen waar kunt maken.
  • Inhaleer de geur direct uit het flesje om de dag goed te beginnen.
  • Gebruik in een zelfgemaakt parfum of eau de cologne.
  1. Citrus Fresh

Een frisse kick. Verlang je terug naar de zomervakantie, luie dagen en zon? Met Citrus Fresh, een melange van allerlei citrusvruchten, kan dat!

Het gebruik van Citrus Fresh

  • Begin de dag met een zonnige noot; verstuif deze melange zodra je wakker wordt.
  • Voeg water, 5 druppels Citrus Fresh en 5 druppels Thieves toe aan een glazen sprayfles om het aanracht, deurklinken en de muren mee schoon te maken.
  • Gebruik in de auto om de dagelijkse file en weg naar werk draaglijker te maken.
  1. Peppermint

Fris en pittig. Peppermint is een geliefde olie. De geur is direct herkenbaar en populair bij zowel volwassenen als kinderen.

Het gebruik van Peppermint.

  • Verstuif Peppermint samen met Lavender – een ware klassieker waar iedereen dol op is.
  • Koel af na een bezoek aan de sportschool. Maak een washand nat, voeg 1 druppel Peppermint en 1 druppel Raven toe. Wrijf over de huid voor een verkoelende sensatie.
  • Behandel vermoeide spieren met Peppermint en Young Living V-6®.
  1. Oregano

Interessant en veelzijdig. Deze olie komt misschien als een verrassing, maar  Oregano is een warme, kruidige olie waar je nooit genoeg van zult krijgen!

Het gebruik van Oregano

  • Haal Italië in huis door Oregano en Lemon te verstuiven.
  • Voeg Oregano toe aan je favoriete basisolie en behandel je voeten na een lange dag.
  • Geef pure ontspanning cadeau. Word een expert in de Raindrop Technique® en verwen vrienden en familie met een massage.
  1. Orange

De zon in een flesje. Orange ruikt lekker zoet en doet denken aan warme, zonnige zomerdagen.

Het gebruik van Orange

  • Verstuif om donkere, grauwe dagen een zonnig tintje te geven.
  • Geef je beddengoed een oppepper. Voeg 8 druppels Orange, 8 druppels Stress Away en 250 ml water toe aan een glazen sprayfles.
  • Vlekkerige huid? Breng 4 druppels kokosolie en 1 druppel Orange aan op een dot watten en wrijf over de huid.*

Deze vijftien oliën zijn ontzettend veelzijdig en kunnen levensveranderend zijn; het is dan ook moeilijk om een keuze te maken. Wil je beginnen met het gebruik van etherische olie? Dan raden we een premium starterkit aan, een kit boordevol oliën, een verstuiver en andere musthaves.


Welke tip heb jij voor beginners?

Laat het ons weten in een reactie.

*Vermijd tot 24 uur na aanbrengen van het product direct zonlicht of UV-stralen.

This post is also available in: Engels Duits Tsjechisch Fins Zweeds Litouws Roemeens Russisch Spaans Frans Italiaans Pools

Deel

Geen berichten

Reageer

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

* Let op: alle berichten worden gemodereerd en niet onmiddelijk weergegeven. Berichten kunnen in overeenstemming met het beleid en de richtlijnen van Young Living en de federale regelgeving enigszins aangepast of verwijderd worden.