3 полезных рецепта с маслами Plus

0 17 декабря, 2019 - Без категории, Видео, Инфографика, страница, Хорошее самочувствие и физическая форма

Сегодня мы расскажем вам, как спланировать праздничное меню таким образом, чтобы все блюда на столе были не только вкусными, но и полезными. А несколько капель масел линейки Plus придадут им неповторимый вкус и аромат. Предлагаем вам несколько идей праздничных угощений, которые украсят любой стол и не вызовут угрызений совести по поводу лишних калорий.


Салат из запеченного инжира

Ингредиенты

  • 200 г полевого салата или любых других листьев салата
  • 1 гранат
  • 4 инжира

Заправка для салата

  • 50 мл NingXia Red
  • 1 финик
  • 1 капля Cinnamon Bark+
  • 50 мл оливкового масла
  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
  • Соль

Приготовление

Разрежьте инжир на 4 части, выложите на противень и запекайте в течение 15 минут при температуре 170˚C.

Промойте листья салата и выложите их в салатницу. Выложите запеченный инжир на листья салата и приготовьте заправку, смешав блендером все ингредиенты.  Сбрызните салат заправкой и посыпьте его семенами граната. Подавайте сразу.


Nut roast with black pepper plus and thyme plus essential oil

Ореховый печеный батон с острым соусом

Такое количество застолий, корпоративов и вечеринок нередко заканчивается перееданием. А это аппетитное и невероятно вкусное блюдо обеспечивает чувство сытости надолго.

Ингредиенты для орехового печеного батона

  • 1 морковь
  • 1 пастернак
  • 250 мл овощного бульона
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 150 г грибов
  • 200 г сладких каштанов
  • 100 г фундука
  • 50 г кешью
  • 50 г семян подсолнечника
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 4 капли Black Pepper+
  • 1 капля Thyme+
  • 1 столовая ложка свежего рубленого тимьяна
  • 1 столовая ложка порошка копченой паприки
  • 3 крупных яйца

Ингредиенты для соуса

  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • ½ палочки сельдерея
  • 1 кусочек свежего имбиря
  • 1 горсть сушеных грибов
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 3 столовые ложки миндального молока
  • 1 капля Nutmeg+
  • ½ столовой ложки порошка копченой паприки

Приготовление

Предварительно разогрейте духовку до 180˚C. В широкой сковороде на умеренном огне разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла, обжарьте 1 натертую морковь, мелко нарезанный сельдерей, добавьте кубик бульона и обжаривайте в течение пяти минут до мягкости.  Добавьте 1 мелко нарезанную луковицу, 2 зубчика чеснока, 150 г мелко нарезанных грибов и обжаривайте все ингредиенты еще 10 минут.

Смешайте блендером 200 г сладких каштанов, 100 г фундука, 50 г кешью и 50 г семян подсолнечника до однородной массы. Хорошо перемешайте и добавьте 1 столовую ложку томатной пасты.

Смешайте все ингредиенты и добавьте 3 взбитых яйца. Приправьте 4 каплями Black Pepper+, 1 каплей Thyme+, 1 столовой ложкой рубленого тимьяна, 250 мл бульона и 1 столовой ложкой порошка копченой паприки.

Переложите смесь в форму для выпекания и придавите ложкой. Накройте форму фольгой и выпекайте 30 минут. Затем снимите фольгу и выпекайте еще 20 минут, пока смесь не станет упругой при нажатии.

Тем временем для приготовления соуса нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла на медленном огне, затем добавьте все ингредиенты для соуса, медленно помешивая в течение 15 минут. Наконец, добавьте 3 столовые ложки миндального молока, 1 каплю Nutmeg+ и ½ столовой ложки порошка копченой паприки для придания аромата. Оставьте смесь на плите еще на одну минуту, затем взбейте блендером до однородной массы.


Roasted potatoes with Thyme Plus and Rosemary Plus Oil

Запеченный картофель с розмарином и тимьяном

Хрустящий, золотистый и ароматный запеченный картофель всегда займет почетное место на праздничном столе.

Ингредиенты

  • 1 кг картофеля
  • 100 мл оливкового масла
  • ½ столовой ложки соли
  • 1 капля Rosemary+
  • 1 капля Thyme+
  • 8 веточек свежего тимьяна

Приготовление

Очищенный картофель разрежьте на 4 части. Выложите в кастрюлю и залейте горячей водой. Варите картофель на протяжении 20 минут и слейте воду. Поставьте форму для запекания в предварительно нагретую до 200˚C духовку.

Добавьте 1 каплю Rosemary+ и 1 каплю Thyme+ в бутылку с оливковым маслом. Приправьте картофель 100 мл оливкового масла, солью и свежим тимьяном и выложите его в горячую форму для выпекания. Поставьте форму обратно в духовку и запекайте в течение 60 минут или до появления хрустящей золотистой корочки.


Tiramisu with Orange plus and cinnamon bark plus essential oil

Простой тирамису с вишней и кокосом

Этот быстрый итальянский десерт понравится всем без исключения. Наслаждайтесь каждой ложечкой этого восхитительного шедевра.

Ингредиенты

  • 250 г имбирного печенья
  • 300 г вишневого варенья
  • 500 г кокосового йогурта
  • 4 капли Orange+
  • 1 капля Cinnamon Bark+
  • 2 столовые ложки кокосовой стружки/ миндальных хлопьев
  • 1 столовая ложка кокосового порошка
  • 4 формы для десерта

Приготовление

Измельчите имбирное печенье в мелкую крошку и добавьте немного вишневого варенья до получения консистенции теста.

Разделите массу на 4 части и выложите в формы для десерта.

Смешайте кокосовый йогурт с 1 каплей Cinnamon Bark+ и 4 каплями Orange+, выложите в формы слой йогурта и слой вишневого варенья. Украсьте кокосовой стружкой, миндальными хлопьями или порошком какао по желанию.

Эти прекрасные рецепты предоставлены Карин Опитц-Крехер,

поваром и участницей Young Living в Германии. Возможно, вы видели ее на одной из наших конвенций во время кулинарной демонстрации на тему использования линейки масел Plus в веганской и вегетарианской кухне. Кроме того, Карин является автором электронной книги на немецком языке о полезной пище. Она надеется, что ее рецепты вдохновят вас на приготовление полезных блюд в этом сезоне.

Какие из этих рецептов вы бы хотели попробовать?

This post is also available in: Английский Немецкий Чешский Голландский Финский Шведский Литовский Румынский Испанский Французский Итальянский Польский

Поделиться

Нет комментариев

Ответить

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

* Обратите внимание на то, что все комментарии модерируются и не будут отображаться сразу. Кроме того, некоторые публикации могут быть слегка изменены или удалены согласно Политике и Процедурам Young Living и федеральному законодательству.