Prendre soin de soi-même n’est pas un luxe. C’est une nécessité. Si vous êtes au début de votre voyage vers une vie que vous désirez, les premières étapes de ce voyage commencent par les soins personnels. Bien qu’il puisse sembler plus naturel de prendre soin des autres avant de prendre soin de soi-même, votre bien-être [...]
L’automne apporte des moments privilégiés pour profiter de la famille ou des amis, qu’il s’agisse de parcourir un champ de citrouilles, de faire un tour sur un marché fermier ou de sautiller dans des piles de feuilles mortes. Rassemblez-vous autour de la table ou partagez l’effervescence de la saison et célébrez nos racines saines. Dans [...]
Quand il s’agit de ces listes de tâches sans fin et des objectifs toujours croissants, vivre une vie équilibrée peut s’avérer quasiment impossible. Mais prendre du temps dans votre journée (à peine quelques minutes) pour se détendre et se recentrer est un petit pas plein de grands avantages ! Se donner le temps de rajeunir [...]
Vantée pour sa délicieuse saveur, la boisson NingXia Red qui nourrit le corps tout entier offre le pouvoir de la purée de baie de Lyciet, des huiles essentielles et des jus de superfruits ! Cette boisson préférée par les familles est devenue un élément incontournable du régime de bien-être quotidien, en remplaçant les boissons sucrées [...]
Chandails chauds. Feuilles croquantes. Couleurs vives. Notre saison préférée bat son plein et nos agendas sont remplis de festivités amusantes pour nous rapprocher de personnes que nous aimons et profiter de l’effervescence de la saison. Qu’il s’agisse de la cueillette de pommes, de la tarte au four, que vous soyez assis près du feu, que [...]
Des températures plus fraîches. Des feuilles qui changent de couleurs. L’automne signifie la transformation dans de nombreuses facettes. Et cela peut être justement le moment idéal pour changer les attitudes, l’emploi du temps et les aspirations ! Alors que les enfants font leur rentrée scolaire, entamez votre propre saison d’apprentissage et de développement en revenant aux [...]
Pulsation. Douleur aigüe. Élancement. Qui a le temps d’être embêté par des maux de tête ? Certainement pas vous, mais ça arrive aux meilleurs d’entre nous. Peu importe si vous ressentez les douleurs les plus courantes comme les céphalées de tension, les maux de tête dus aux sinus ; les symptômes (quelle que soit l’intensité) [...]
La mélisse est une huile essentielle rare et spéciale qui fait partie de nos Produits de Santé Naturels (PSN) préférés. De son doux parfum à sa polyvalence, nous avons réuni quelques faits amusants et des conseils pour vous aider à mieux connaître cette huile essentielle puissante ! Conservez ou partagez cette infographie pratique avec un(e) [...]
Manger mieux, faire plus d'exercice, se stresser moins. Ces résolutions populaires pour la nouvelle année vous ont certainement traversé l’esprit au moins une ou deux fois. Une nouvelle année apporte une certaine dose d’excitation et il est difficile de résister à l’idée de faire des projets pour les opportunités qui se présentent avec un nouveau [...]
Vos bébés et vos enfants pleurent. Vous jonglez entre les impératifs du travail, les horaires de repas, les tâches ménagères et la liste des « choses à faire » ne s’arrête pas là. Pendant que vous gérez un million de choses différentes, votre corps réagit aux pressions et aux stress auxquels vous vous heurtez chaque [...]
