Les vinaigrettes en bouteille que vous trouvez sur les étagères des épiceries peuvent être remplies de toutes sortes d’ingrédients inutiles. Laissez les sucres en excès et le sodium sur les tablettes du magasin et concocter votre propre vinaigrette avec des ingrédients simples avec lesquels vous pouvez vous sentir bien ! Touillez vos salades avec cette [...]
Le froid et les journées mornes d’hiver ! L’arrivée du printemps déclenche un renouveau dans l’air qui éveille en nous cette envie profonde de procéder au « nettoyage de printemps ». Alors que vous vous préparez à vous attaquer à vos corvées de nettoyage de printemps comme un pro, faire appel aux huiles essentielles et [...]
Avouons-le, il y a des soirs où préparer un repas semble une tâche impossible ! Il y a des soirs où nous voulons nous faire plaisir avec des recettes (parfois non santé) pour nous « régaler » ainsi que nos familles après une longue et épuisante journée bien chargée, remplie de défis ! Manger sainement peut [...]
