バランスコンプリートには ソイプロテイン20ｇが入っていますが、 豆乳などでシェイクした場合、大豆プロテインの摂りすぎで悪影響がありませんか？
40代の女性の体重平均は55.5kgです。 この方が1日で摂るべきタンパク質は55.5ｇ～70ｇです。ソイプロテイン20ｇを引いても、まだ35.5～50ｇあります。これだけのタンパク質をとるためには、肉豆魚などかなり摂る必要があります。 参 [...]
糖質制限について どのように取り組んだら 良いか参考資料があったら 教えてください。
モニターの皆さまにお願いしていた糖質制限は、コースによって異なりますが、1日当たりの糖質量を80ｇ～150ｇに設定してチャレンジをお願いしました。 普段のお食事での糖質量の目安がわかるサイトを参考に、チャレンジ期間のお食事について工夫をし [...]
バランスコンプリートを フルーツと一緒に スムージーにして飲んでも いいでしょうか？
1日の糖質量の中であればフルーツを摂って頂いて良いですが、できればフルーツは糖質が高いので、結果を出したい方はチャレンジ期間中は、お野菜のスムージーなどにしていただいた方が良いです。 [...]
バランスコンプリート チャレンジ期間中に 普段とっているニンシアレッド、マスターフォーミュラエッセンシャル、ライフ9や BLOOMコラーゲンを 摂っても良いでしょうか？ BLOOMコラーゲンの糖質量はどのくらいですか？
問題ありません。 ライフ9とBLOOMコラーゲンは夜にニンシアレッドとマスターフォーミュラエッセンシャルは朝に飲んで頂くのがお勧めですが、栄養補助食品なのでいつ飲んで頂いても問題はありません。 BLOOMコラーゲンの糖質量は1本あたり5ｇで [...]
バランスコンプリートを ホットミルクやお湯に 混ぜたり、 焼き菓子にして摂ることは 問題ないでしょうか？
たんぱく質について基本的には加熱しても、たんぱく質自体の栄養素に変化はありません。 イメージでは卵の白身に熱を加えると白く硬くなります。 これをたんぱく変性といい、構造（たんぱく質を構成しているアミノ酸の）だけが変化する現象です。 これを考 [...]
バランスコンプリートに マグネシウムは入っていないのでしょうか？
原材料表にはマグネシウムという名称はでてきませんが、原材料名「海藻パウダー」中に、ミネラル分としてカルシウムとマグネシウムが含有されてるものを配合しています。 バランスコンプリートの栄養成分表に記載されているとおりマグネシウムは1袋あたり4 [...]
バランスコンプリートを 飲むとオナラがよく出るように感じます。 何故でしょうか？
日本人の食事摂取基準（2015年版）では、食物繊維の目標量は、18～69歳では1日あたり男性20g以上、女性18g以上とされています。 バランスコンプリートには食物繊維（9g）が含有されており１回で１日の半分がとれます。 善玉菌が食物繊維を [...]
バランスコンプリートを 飲むとお腹が張る感じが あります。 継続して問題ないでしょうか？
今まであまりプロテインを経験していない方が感じやすい傾向があるようです。 プロテイン（たんぱく質）おなかにはいると、アミノ酸に分解されます。 おなかに入れたプロテインのアミノ酸への代謝に身体がついていかないときに（たんぱく質の滞留で）膨満感 [...]
血糖値のあがらない食事の仕方があれば教えてください。
■ 最初に野菜やタンパク質から食べることをおすすめします。 ■ または良質な油（ココナッツオイル、エキストラバージンオイル、えごま油、亜麻仁油、MCTオイル、青魚系缶詰、ナッツなど）を最初に大さじ１杯程度、もしくはサラダやお豆腐などと一緒に [...]
YLおトク便に加入していないのですが参加できますか？
いいえ。キャンペーンに参加する為にはYLおトク便への加入が必須です。 [...]