上一篇分享了如何應對親子旅行中突發身體不適的挑戰。來到下篇，我們將繼續破解另外2個讓家長最頭痛的困擾！出發前做好以下準備，讓一家大小玩得更輕鬆、更盡興！
困擾2：小朋友不願入睡
白天玩得太興奮、到了陌生環境認床、受到時差影響，都可能影響孩子入睡。小朋友睡不好，家長自然也難以休息，連帶影響第二天的精神與出遊興致。除了帶備孩子熟悉的安撫玩具或小被子，也可以藉助天然精油的芳香力量。
用熟悉的香氣建立「睡眠儀式」
薰衣草精油是許多家庭的睡眠儀式好幫手，清新的草本香氣有助放鬆及平靜，改善睡眠質素。
如果想選擇更適合親子使用的精油，可以嘗試Gentle Baby複方精油，配方包含薰衣草、羅馬洋甘菊、佛手柑等，柔和的香氣就像小朋友熟悉的「嬰兒房」味道，能帶來安全感，幫助舒緩陌生、不安的情緒。
睡前可在酒店房間使用漫遊擴香機擴香，或滴1-2滴於枕邊，營造舒適的入睡氛圍。
YL小貼士：很多家長都會擔心長途飛行時，小朋友因不適應機艙氣壓或狹窄空間而哭鬧，更擔心影響其他乘客。乘搭飛機時，可以將薰衣草或Gentle Baby複方精油滴在掌心輕輕深呼吸，或塗抹於頸側幫助放鬆，讓孩子更容易進入休息狀態。
由玩樂模式過渡到休息模式
有時孩子白天玩得太興奮，到了晚上即使身體已經很累，大腦卻仍然處於玩樂狀態，停不下來。KidScents® Unwind兒童安寧配方專為安撫孩子而設，蘊含薰衣草及羅馬洋甘菊精油等成分，有助舒緩過度刺激的情緒，讓精力充沛的孩子慢慢沉靜下來。粉末設計方便服用，更有香甜的西瓜口味，特別適合小朋友外遊期間使用！
困擾3：行程太豐富，體力透支
難得出國，總想安排豐富的行程，希望玩得充實盡興。但小朋友畢竟體力有限，連續長時間活動容易疲累。當體力下降時，孩子容易失去耐性，甚至可能會通過發脾氣的方式表達自己的感受。
每日健康活力源——寧夏紅
寧夏紅蘊含原粒新鮮寧夏枸杞及多種超級水果，提供豐富營養。酸甜的枸杞風味深受大人和小朋友喜愛，獨立包裝，方便隨時補充活力。每日一包，為一家大小的健康活力打好基礎，陪伴您迎接每日的旅程。
補充體力後，使用精油為全家人換個好心情
Joy複方精油 – 混合多種花香及柑橘類精油，甜美愉悅的芳香有助提振心情，讓旅途保持愉快氛圍
甜橙精油 – 帶有香甜的果香，令人聯想到陽光活力，為旅程注入更多正能量
親子旅行的意義，不只是打卡景點，而是創造美好親子回憶
旅行不一定要排滿行程，適當留白，預留休息時間，反而能讓旅程更輕鬆。對小朋友來說，最珍貴的未必是去了多少景點，而是有家長陪著一起笑、一起放鬆、一起探索。而看著孩子在異地展露新鮮好奇的笑容，更是家長心中最值得收藏的風景。
