Usos y Beneficios del Aceite Esencial de Bergamota

Puede que el sutil aroma de la bergamota no sea el primero que llegue a tu mente, pero como aceite esencial tiene mucho que ofrecer. Ya sea que desees refrescar tu espacio, crear una atmósfera más estimulante en tu hogar o enriquecer tus rutinas de belleza y cuidado de la piel, ¡el Aceite Esencial de Bergamota está listo para ayudarte! Al igual que los italianos de hace años, también puedes aprovechar los beneficios que ofrece, sobre todo cuando se entiende dónde nació la Bergamota, cómo la utilizan otros y por qué, y las formas en que puede añadirse a tu práctica de la aromaterapia.

Orígenes del Aceite Esencial de Bergamota

La bergamota es un cítrico originario de la región mediterránea. Citrus bergamia, como se conoce científicamente, es un híbrido de la lima y la naranja agria y su aceite se utiliza desde hace cientos de años. A diferencia de otros cítricos, el jugo de bergamota no suele usarse como recurso primario de la planta y suele desecharse como subproducto del proceso de obtención del aceite. [1]

La Bergamota era originalmente apreciada por su delicada y dulce fragancia, que la convertía en una apreciada incorporación de perfumes, jabones y cosméticos. Tradicionalmente, algunos italianos la utilizaban como tratamiento primitivo para todo, desde la fiebre hasta para enfermedades inflamatorias. Algunos estudios médicos recientes han tratado de entender cómo la bergamota pudo haber ayudado en estos temas, y se sigue investigando sobre los compuestos únicos que contiene. [1]

Hoy en día, el aceite esencial de Bergamota se extrae de la cáscara de la fruta a través del prensado en frío o destilación al vacío y más del 90 por ciento de la bergamota actual todavía se produce en la región Calabra de Italia. [1]

¿A qué sabe el aceite esencial de bergamota?

El aceite esencial de Bergamota no es un condimento alimenticio y no debe ingerirse. De hecho, ni siquiera las propias frutas de bergamota se comen o se hacen exprimen para jugos como otros cítricos debido a su altísimo contenido en ácido. Sin embargo, los extractos de las cáscaras de bergamota se utilizan como componente principal del té Earl Grey y son responsables de gran parte del sabor único de este té. [2]

Usos del Aceite Esencial de Bergamota

Al igual que en la antigüedad se añadía la fragancia del aceite esencial de Bergamota a sus perfumes, colonias y productos de baño y belleza, puedes alegrar tus días con este mismo aroma sutilmente dulce de muchas maneras:

• Aplica Bergamota en el difusor para ayudar a refrescar las zonas de tu hogar con gran tráfico o con olores persistentes de mascotas, comida o arranciados, como el baño, la cocina y la lavandería.
• Añade algunas gotas de aceite de Bergamota a tus productos favoritos para el baño, el cuerpo y el cuidado de la piel para disfrutar de su dulce aroma cada vez que te enjabones.
• Combina Bergamota con otros aceites cítricos como el de Limón o el de Toronja para obtener un estímulo extra en un difusor o en un pañuelo de papel para inhalar cuando necesites un impulso adicional. Este aceite también combina bien con el aceite de Menta e Incienso.
• Prepara tus propias sales de baño y burbujas.
• Crea tu propio bálsamo para el pecho.
• Diseña tus propias velas aromáticas.

Si usas el aceite esencial de Bergamota como parte de un masaje de aromaterapia o de una rutina de cuidado de la piel, evita la exposición al sol durante 12-14 horas después, ya que la Bergamota puede aumentar la sensibilidad al sol y el riesgo de sufrir una quemadura solar [8].

Beneficios del Aceite Esencial de Bergamota

Si buscas un aceite "todo en uno", el aceite esencial de Bergamota lo hace todo. El aceite esencial de Bergamota puede iluminar tu rutina matutina como parte de tu régimen diario de cuidado de la piel y cuidado personal. Aplicarlo en el difusor también puede contribuir al bienestar general y a una piel y un cabello más sanos.

¿Para qué se utiliza el aceite esencial de Bergamota?

Puedes añadir unas gotas de este aceite vigorizante a tu joyería difusora de aromaterapia o a un pañuelo guardado en tu bolsillo trasero, para poder inhalarlo cuando necesites encontrar una luz refrescante a donde quiera que vayas. Te presentamos otros usos populares del aceite de Bergamota:

• Tranquiliza el pensar las cosas demasiado: Bergamota tiene un aroma ligero y vigorizante que te ayudará a sentirte más preparado para afrontar tus pendientes.
• Limpia la piel: Bergamota es uno de los favoritos para el cuidado de la piel. Puede ayudar a limpiar los poros.

Con sus innumerables beneficios para el bienestar, es difícil no querer comprar veinte frascos de Bergamota, y echarlos en tu arsenal de vida para que tengas un montón para ti y para compartir con el mundo.

Consideraciones de Seguridad del Aceite Esencial de Bergamota

Los aceites esenciales, incluido el de Bergamota, se consideran generalmente seguros para la mayoría de las personas en condiciones normales de uso. Sin embargo, recuerda que los aceites esenciales pueden ser naturales, pero también son extremadamente potentes. Al usar el aceite esencial de Bergamota, sigue siempre las instrucciones de dilución y aplicación de la etiqueta, y consideras estos puntos de seguridad.

¿El aceite esencial de Bergamota es comestible?

El aceite esencial de Bergamota no es comestible porque no es un aceite de grado alimenticio. Solo los aceites que forman parte de la línea Vitality de Young Living deben utilizarse para condimentar alimentos o bebidas, y sigue siempre las instrucciones de uso y dosificación.

¿Cuándo debo tomar Bergamota?

El aceite de Bergamota no debe tomarse internamente. Sin embargo, quienes disfrutan usándolo como parte de su aromaterapia pueden optar por utilizarlo a primera hora de la mañana para añadir una nota más alegre al comienzo del día o por la tarde para ayudar a superar el bajón del mediodía. El aceite de Bergamota debe diluirse en un aceite portador, como el aceite de coco o el Complejo de Aceite Vegetal V-6 de Young Living, antes de utilizarlo en la piel en una proporción de 1 gota de aceite esencial por cada 15 ml de aceite portador.

La bergamota ha sido amada durante mucho tiempo por su aroma distintivo y su uso en el siempre popular té Earl Grey, pero también puede ser una gran incorporación a tu colección de aceites esenciales de aromaterapia. Ya sea que decidas disfrutar del dulce vapor a través de un difusor como si te relajas con un masaje de aromaterapia, el aceite de Bergamota puede ayudarte a sentirte más fresco y preparado para las aventuras del día.