YLベーシックキット
ブレンドで始める、
ゲリーの「4つのステップ」
新しい年の始まりは、少し背筋が伸びるような、静かな期待に満ちたひととき。
「今年はどんな一年にしたいか」「どんな自分でありたいか」そんな問いに、自然と思いを巡らせるようになります。
こうした問いは、ふと立ち止まったときに多くの人の心に浮かぶものですが、ヤング・リビング創設者 ゲリー・ヤングは、生涯を通して“朝の時間が、その日をつくり、人生を形づくる”という考えを大切にしていました。
困難や批判に直面しても、自分の信念を手放さず、何度でも立ち上がり続けたゲリー。
その姿勢は、彼が生み出したエッセンシャルオイルのブレンドや、毎朝のルーティンの中にも色濃く表れています。
今回は、ゲリーの朝のルーティンを軸に、「YLベーシックキット ブレンド」を使った日々への取り入れ方を、4つのステップでご紹介します。
ゲリーが日々の中で大切にしていた朝のルーティンは「Gary’s Great Day Protocol」として知られています。
日本語にすると、「ゲリー流・最高の一日を始めるための習慣」とでもいうところでしょうか。
このルーティンは、ゲリーの哲学や在り方を体現するものとして広く親しまれており、アメリカをはじめとする各国で、4本のブレンドオイルを組み合わせた「Gary’s Great Day Protocol Set」が存在するほど、大切にされています。
現在では、国や文化を超えて、世界中の人々がそれぞれの暮らしの中でこのルーティンを実践しています。
日本では「Gary’s Great Day Protocol Set」という名称での展開はありませんが、日本では同じ4本のブレンドオイルを 「YLベーシックキット ブレンド」としてご提供しています。
このキットに含まれる4本のブレンドオイルは、日本では気分や感情に寄り添うブレンドとして親しまれており、香りを通して心のバランスや前向きな感覚を整えることを意図して生まれました。
Valor（オリジナル ヴァラー）、Harmony（ワイエル ハーモニー）、Joy（ワイエル ジョイ）、White Angelica（ホワイトアンジェリカ）――勇気、調和、喜び、安心感といった人の内側にある感覚をテーマにしていることから、これらはまとめて「フィーリングス系ブレンドオイル」と呼ばれています。
Gary’s Great Day Protocolの4つのステップに使われるオイルは、すべて「YLベーシックキット ブレンド」に含まれており、このキットは、ゲリーが大切にしていた朝のルーティンを、日本で体験できる形にしたセットと言える存在です。
特別な準備は必要なく、日々の暮らしの中で自然に、ゲリーが大切にしていた哲学や在り方に触れることができます。
Gary’s Great Day Protocolは、朝のひとときに行う4つのステップからなるルーティン。
心と意識を段階的に整えながら、一日を前向きにスタートするための流れです。
以下のステップでは、それぞれのテーマを意識しながら、意図をもって香りに向き合うことを大切にしてみてください。
小さな意識の違いが、体験の深さを変えてくれます。
一日の始まりに、まずヴァラーで自分自身と向き合います。
勇気と自信を象徴するこのブレンドは、「自分を信じて進む」という意図を静かに思い出させてくれます。
左手首の内側に1滴塗布し、右手首の内側と重ねてしばらくそのまま。
呼吸を整えながらバランスを意識することで、内なる強さが目覚め、前向きな一歩を踏み出す準備が整います。
次にハーモニーで、心の揺らぎをやさしく整えます。
落ち着いた状態を取り戻し、これから始まる時間を穏やかな気持ちで迎えるためのステップです。
おへその少し上に1滴塗布し、心・精神・身体の調和を意識しながら、日常の緊張や小さなストレスを手放すサポートをします。
ジョイは、日々の中にある喜びや軽やかさを思い出させてくれる香り。
忙しさに埋もれがちな気持ちをやさしくほどき、前向きな感覚を呼び戻します。
心臓（胸の中央）に1滴塗布し、胸いっぱいに広がる香りを感じてみましょう。
ローズやジャスミン、柑橘の明るい香りが、心をふっと軽くし、喜びに満ちたアロマ体験へと導いてくれます。
最後はホワイトアンジェリカ。
外からの影響に流されすぎず、自分の中心に戻る感覚をサポートします。
手のひらに1滴垂らしてこすり合わせ、頭から肩、全身をやさしくなでるように香りをまといます。
世界各地の植物から丁寧に採取された10種類のエッセンシャルオイルの香りが、安心感と前向きな気持ちをもたらし、一日を穏やかに始める空間を整えます。
ゲリーの人生は、決して平坦ではありませんでした。
それでも彼は、「自分の可能性を信じること」「内側を整え続けること」を何より大切にしていました。
この4つのステップは、あきらめずに進み続けるための、心のルーティンとも言えるものです。
新年の始まりだからといって、大きな変化を起こそうとする必要はありません。
朝のひとときに、「今日はどんな一日にしたいか」を思い浮かべながら、4つのステップを毎朝の習慣として取り入れてみてください。
4つのステップは決まった形にとらわれず、順番や使い方を自分なりにアレンジしながら、ときには自分のお気に入りのオイルをプラスして、あなただけの朝のルーティンとして楽しむこともできます。
このステップを重ねることで、一日が心地よく整い、その積み重ねが一年の流れを前向きにしていきます。