A Drop of Inspiration — 不用再數綿羊:6支安睡精油

0 10.10.2019 - A Drop of Inspiration, 趣味精油

有研究指出,每3個成人即有1個在日常生活得不到足夠休息。幸運的是,我們為您的徹夜難眠找來了「睡眠大師」 — Young Living精油,來讓您渡過每個失眠晚上。強大的精油香氣能為您帶來很多好處,由撫慰您的心靈到解決一整天的煩惱。無論您是「宅女」或在長途機上,精油總是能給予您一種溫暖、輕柔的感覺,讓您享受寧靜的甜蜜夢鄉。

放下日間的憂慮 — Surrender複方精油

放下不必要的憂慮,與其沉溺在不能改變的事情,不如將您的力量及精力投放在您可以控制的事情上。

使用方法
尋找一個寧靜空間,並擴香或直接塗抹Surrender複方精油。保持覺知及釋放您的情緒,重新投放您的精力於重要事情上。

 

睡前足部按摩 — 羅馬洋金菊精油

日間的忙碌有時候讓我們精神緊張,不能安眠。與羅馬洋金菊精油一起回憶簡單、美好的童年時光,其平和的香氣讓您沉醉在無憂無慮的美夢。

使用方法
將1滴羅馬洋金菊精油添加到足部乳霜中,按摩您疲勞的雙腳!您亦可為雙腳磨砂,同時感恩生活,讓寧靜的時刻變得更甜美和珍貴。

 

從甜睡中甦醒 — 佛手柑精油

佛手柑精油讓您擺脫壓力,輕鬆進入愉快的夢鄉。您或許不會聯想到明亮的柑橘精油和睡眠的關係,但在入睡之前找到正面情緒可能正正是您需要的。您會發現自己的緊張在它陽光的氣味中一下子被消除。

使用方法
為讓佛手柑的柑橘香氣可以整夜縈繞,在紙巾或手帕上滴數滴這款精油,並放進枕頭内。您不但可以獲得充滿柑橘香氣的房間,還可享受開心的夢!

 

尋找片刻寧靜 — 乳香精油

完成一整天忙碌的工作,您只希望馬上衝上床睡覺?但在這之前,不如以正確的方式犒賞自己吧!睡前花幾分鐘擴香乳香精油,讓您在漫長的一天結束前解脫束縛,身心豁然開朗,睡眠品質亦會隨之昇華。

使用方法
徹底放鬆是尋找内心的平靜最有效的方法。當您進行簡單的瑜伽動作時,擴香
乳香精油,放鬆您的身體。或將這深層的香氣塗抹在胸口,讓您的思緒放空。

 

在旅程中保持充足睡眠 — 北非雪松精油

您會否在陌生的床上難以入睡?如果是,北非雪松精油是您的最佳旅行伴侶。無論您是在未曾去過的新城市打盹還是想在戶外自在地休息,它都能為您營造家的舒適感覺。

使用方法
如何將這溫和的香氣變成您的頭號必備隨身品?當您在悶熱的酒店房間裡,您可以擴香
北非雪松精油以消除異味。當您在帳篷裡,您可以局部塗抹以感受柔和香氣,以更容易席地而睡。

 

外出公幹或旅遊途中,總會因時差問題而導致睡眠不足甚至失眠。營養產品ImmuPro能改善睡眠問題。配方含有褪黑激素,它能向您的身體傳遞「夜間」的訊息,讓身體做好休息的準備,在夜間維持自然的睡眠狀態。每晚在睡覺前服食1-2可嘴嚼片的ImmuPro來提升您的睡眠質素吧!

 

 

 

 

 

 

以正能量展開新一天 — 岩蘭草精油

為明天,您今天要睡個好覺,岩蘭草精油能助您完成這個目標。其樸實的香氣不但讓您更容易進入睡眠狀態,還可以提升睡醒後的精神狀態,激發您的創意,讓您勇闖難關

使用方法
在溫暖的浸浴中加入3滴岩蘭草精油、3滴依蘭依蘭和4滴北非雪松精油,為明天做足準備。如果您能在浸浴期間訂立出色的目標,更是額外的收穫!

 

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