エクスペリエンスセンターイベント　初心者向けのYLヨガ

エッセンシャルオイルの香りに包まれてヨガをしませんか？

ヨガは姿勢や呼吸を整えることで体を落ち着かせ、精神状態を安定させると言われています。

静かな時間が流れることで自分と向き合う大切な時間にもなります。

またエッセンシャルオイルの香りが心を癒してくれることでしょう。

YLヨガでHappyな１日をお過ごしください♪

日時：　　7月10日（水）11：00～12：00
※８月以降の日程はホームページなどで順次、お知らせいたします。
対象：　　会員、およびゲスト
講師：　　伊藤 友美（ヨガインストラクター）
場所：　　ヤング・リヴィング日本支社 エクスペリエンスセンター ミーティングルーム
定員：　　各15名
参加費：　1,080円（※お申込み方法はホームページをご確認下さい）
持ち物：　動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル

インストラクターのご紹介

伊藤 友美（イトウ トモミ）

大人になって始めたダンス（サルサ）に情熱を覚え、体を動かし表現することの楽しさにはまりました。その後、会社員からフィットネス業界へ転身した頃ヨガと出会い、心から癒してくれるヨガの教えが私にとって一生の宝物であり、現在の生き方や考え方の土台となっています。

また東洋医学で言う「気・血・水」の流れが良くなった事で幼少期からのアトピーも克服し、心身共に健康に生まれ変われた経験から、人に健康になってもらいたいと言う想いでヨガの素晴らしさを伝えています。

【指導・活動経歴】

スポーツクラブのストリートダンスプログラムのインストラクター、ベリーダンスプログラムのインストラクター、指導者育成、プログラム（振付）制作、教則用映像の出演、都内大手スポーツクラブ社員として店舗運営、スタジオプログラム企画・運営等を担当、2014年と2015年の東京ミッドタウン開催の芝生の公園でヨガを行うGW恒例イベント「ミッドパークヨガ」に講師として出演。　現在も前向きになれるヨガのインストラクター（フリーランス）として活動の場を拡大中

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