たった2分! エッセンシャルオイルを使った簡単ドレッシング♪

4 2016-10-31 - ライフスタイル

 材料を混ぜるだけ☆ 簡単で安心な手作りドレッシング

スーパーに並ぶサラダドレッシングは、必要以上の脂肪や糖分、また不明な成分が含まれていることがよくあります。シンプルなドレッシングを手作りすることで、エッセンシャルオイルの華やかな香りがプラスされたオリジナルレシピを楽しむことができます。レトルト製品をレンジにかけるよりも素早くできますよ!

 

甘酸っぱい バルサミコ ドレッシング

材料

  • バルサミコ酢 小さじ2
  • ディジョンマスタード小さじ2
  • ハチミツ 小さじ2
  • エッセンシャルオイル(グレープフルーツorレモンorオレンジ) 4滴
  • エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2

作り方

すべての材料を良く混ぜ合わせます。
フレッシュバジルやトマト、モッツアレラチーズとの相性も抜群です!

 

ビネガー ドレッシング

材料

  • アップルサイダービネガー 大さじ2
  • ハチミツ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 粉マスタード 小さじ1/2
  • 玉ねぎすりおろし 大さじ1
  • エッセンシャルオイル レモン 2滴
  • エキストラバージン オリーブオイル 大さじ4

作り方

すべての材料を良く混ぜ合わせます。
グリーンサラダやチキン、 Young Living Organic Dried Wolfberries, パルメザンチーズやクルミによく合います。

 

生姜とハチミツの醤油ドレッシング

材料

  • にんにく みじん切り 大さじ2
  • ハチミツ 大さじ1
  • しょう油 大さじ2
  • エキストラバージン オリーブオイル 大さじ4
  • エッセンシャルオイル ジンジャー 2滴

作り方

すべての材料を良く混ぜ合わせます。
白菜、チキン、ネギ、オレンジ、ピーナッツ、およびゴマ等でぜひお試しください☆

 

お好きな材料やその日の気分に合わせてご活用ください♪あなただけのレシピもぜひ教えてくださいね!

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