夏を元気に♪ エナジーボール レシピ☆

暑い毎日が続きますね^^; そんな中でも気分を盛り上げてくれる太陽のもと、アウトドアを思いっきり楽しみたい!! そんな時はこの”元気玉” がお役に立ちます♪ 夏を元気に過ごすための強い見方、今日は今注目のデーツを使ったスナックの作り方をご紹介します。エッセンシャルオイルを使って、手軽にいろ～んなフレーバーを楽しんでくださいね♪

タンジェリン チョコレート エナジーボール

【材料】

• デーツ（種無し）　32個
• オートミール　120g
• ヘンプシード（麻の実）60g
• ココアパウダー　大さじ2
• ココナッツパウダー　60g
• タンジェリン エッセンシャルオイル（香料）2滴

【作り方】

1. フードプロセッサーにデーツを入れてペースト状になるまで砕く
2. ペースト状のデーツにその他の材料を入れて混ぜ合わせ、生地状に仕上げる
3. Mサイズのディッシャー（ない場合はスプーンでOK）で生地をすくい、手で丸める
4. ココアパウダーの中に入れてパウダーをつける
5. 出来上がったら、空気に触れにくい入れ物に入れて保存する

レモン バジル エナジーボール

【材料】

• デーツ　32個
• ストロベリー（ドライフルーツ）120g
• チアシード　大さじ2
• オートミール　120g
• バジル エッセンシャルオイル（香料）　1滴
• レモン エッセンシャルオイル（香料）　4滴

【作り方】

1. ストロベリーとデーツをフードプロセッサーに入れてペースト状になるまで砕く
2. 1とチアシード、オートミール、エッセンシャルオイルを入れて生地状になるまで混ぜる
3. 出来上がったら、空気に触れにくい入れ物に入れて保存する

アプリコット エナジーボール

【材料】

• アプリコット（ドライフルーツ）32個
• クコの実（ドライフルーツ）240g
• オートミール粉 120g
• グレープフルーツ エッセンシャルオイル（香料）　2滴
• オートミール 60g

【作り方】

1. フードプロセッサーにアプリコットを入れてペースト状になるまで砕く
2. クコの実を一緒にフードプロセッサーにいれて一緒に砕く
3. 2にオートミール粉、オートミール、グレープフルーツエッセンシャルオイルを入れて生地状になるまで混ぜる
4. Mサイズのディッシャー（ない場合はスプーンでOK）で生地をすくい、手で丸める。
5. 出来上がったら、空気に触れにくい入れ物に入れて保存する

※分量はあくまでも目安です。お好みに合わせてご調整ください。