A Drop of Inspiration — 芳香療法

2 05.06.2019 - 未分類

氣味帶給人力量。它帶領我們到熟悉的場景、人物,引發段段回憶。
我們更可以透過芳香療法改善身心健康。

根據梅約診所所述,由植物萃取的香氣「觸發嗅覺,再經由神經系統影響大腦。」
這些正面影響提升我們的身心與情緒健康。我們為您精選以下5個芳香療法,
讓您親自動手運用Young Living精油,成為唯您獨尊的芳療師!

 

🌙沐浴放鬆

沐浴時間加入芳香療法,讓身心得到雙重舒緩功效,而且簡易方便。

您可以將5至8滴的精油加於浴缸水、或是浴鹽與浴球。想擁有滋潤而奢華的感覺,可以混合5至8滴精油與2茶匙的V-6綜合純植物油或椰子油加入浴缸。

推介精油:北非雪松Citrus Fresh尤加利

 


👶懷孕期更輕鬆

 

在懷孕期間保持放鬆是讓胎兒健康快樂的關鍵!在為新生命選擇名字、托兒服務及生活上的必需品,難免會感到很大壓力。

利用以下精油擴香或稀釋,能讓您於平靜中滋養自己與嬰兒。

推介精油:蠟菊神聖檀香Stress Away

 

 

 

 

😊按摩減壓

沒有東西能像按摩一樣放鬆肌肉。按摩 + 芳香療法,倍大放鬆效果。

您可以將一系列精油混合V-6綜合純植物油加入按摩油,讓您仿如享受著溫泉生活!

推介精油:羅勒藍膠尤加利薄荷

 

 

 

😴甜睡芳香

 

我們的身體需要以睡眠來保持健康和快樂,因此建立健康的夜間生活是健康的關鍵!梅約診所的研究指出,在睡覺前加入芳香療法刺激大腦,讓它接收休眠的訊息,令身體漸漸進入放鬆狀態。

您可以在棉花球加入數滴精油、或混和精油於噴壺然後噴灑在枕頭上。

推介精油:快樂鼠尾草Peace & Calming

 

 

 

🙂消除異味

 

不論您剛完成自製咖哩料理,還是您的座駕空間像堆積無數汗濕球衣一樣發臭,精油是您消除異味的最佳夥伴。

您可以將精油加入擴香機或自製的空氣清新劑。

推介精油:香茅檸檬草盜賊

 

                                                                         

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