![\"Cedarwood](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/Cedarwood_15ml_AUS_Silo_2016-1.png\" "\\"Cedarwood")
<\/a><\/h1>\nDet finns m\u00e5nga oljor som kommer till sin r\u00e4tt under de kallare m\u00e5naderna, och de anv\u00e4nds antingen p\u00e5 v\u00e5r hud direkt eller utsp\u00e4dda. I allm\u00e4nhet s\u00f6ker m\u00e5nga lugnande, v\u00e4rmande och tr\u00f6stande oljor som ger huden lyster och skapar en behaglig atmosf\u00e4r i ett rum. V\u00e5ra tips f\u00f6r vinteroljor:<\/p>\n
- \n
- Cedarwood,<\/a> en vedartad, varm, balsamisk olja som skapar en avkopplande, lugnande och sk\u00f6n atmosf\u00e4r n\u00e4r den sprids.<\/li>\n
- Frankincense<\/a> passar bra under den h\u00e4r s\u00e4songen, en kraftig olja som man bara beh\u00f6ver n\u00e5gra droppar av.<\/li>\n
- Geranium<\/a> \u00e4r en fler\u00e5rig favorit som har en underbar, upplyftande, lugnande och blommig doft.<\/li>\n
- Orange<\/a> f\u00e5r inte f\u00f6rbises, \u00e4ven om vi \u00e4r s\u00e5 bekanta med den. Den \u00e4r ljus, rik och upplyftande.<\/li>\n
- Peppermint<\/a> ger Joy (gl\u00e4dje)<\/a> och doften kan ge k\u00e4nslor av l\u00e4ttnad. Njut av den.<\/li>\n
- Three Wise Men<\/a> ger alltid ett leende med sin speciella blandning av Sandalwood<\/a> och de mustiga dofterna av Frankincense och Myrrh.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Vilka eteriska oljor \u00e4r v\u00e4rmande?<\/h2>\n
V\u00e4rmande eteriska oljor g\u00f6r underverk under de kallare m\u00e5naderna. Sprid dem, l\u00e4gg dem i ett varmt bad eller njut av en massage. Vi rekommenderar Black Pepper<\/a>, Rosemary<\/a>\u00a0och Marjoram<\/a>. Du kanske ocks\u00e5 gillar Juniper<\/a>, Clove<\/a> och Ginger.<\/a><\/p>\n
Vad s\u00e4gs om en massage?
![\"Young](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/StressAway_15ml_Silo_2016-125x300.png\" "\\"Young")
<\/a><\/h2>\nInternet \u00e4r fullt av forskning som pekar p\u00e5 flera starka f\u00f6rdelar med massage. Varf\u00f6r inte f\u00f6rvandla ditt hem till ett spa i vinter och njuta av en avkopplande massage och sk\u00f6rda alla dess f\u00f6rdelar?<\/p>\n
V\u00e5ra oljor anv\u00e4nds dagligen \u00f6ver hela v\u00e4rlden i massage. Det underbara \u00e4r att du kan l\u00e4gga till oljor eller blanda sj\u00e4lv och f\u00e5 din egen blandning<\/a> i din massageolja. Gl\u00f6m inte att Young Living har vanlig olja som du ocks\u00e5 kan k\u00f6pa<\/a>.<\/p>\n
Hur kan jag koppla av mer under de kalla vinterm\u00e5naderna?<\/h2>\n
Om ett l\u00e5ngt varmt bad \u00e4r ditt b\u00e4sta val f\u00f6r avslappning i vinter, kommer oljor att g\u00f6ra det \u00f6gonblicket mycket lyxigare. Young Livings badbomber \u00e4r n\u00e5got alldeles extra. Du kan v\u00e4lja mellan Lavender Calming Bath Bombs<\/a> och v\u00e5r Stress Away<\/a> med vanilj och lime.
\nOm du har ont om tid kan du anv\u00e4nda en duschbomb ist\u00e4llet. Det \u00e4r som att vara p\u00e5 ett lyxigt spa. H\u00e4r finns ocks\u00e5 tv\u00e5 varianter: Eucalyptus\/Peppermint<\/a> och Citrus Fresh\u00ae.<\/a><\/p>\nTr\u00e4na mer efter karant\u00e4nen<\/h2>\n
Nu b\u00f6rjar vi s\u00e5 sm\u00e5tt kunna tr\u00e4na igen. Hur ska jag \u00f6ka min tr\u00e4ning?<\/p>\n
Visste du att tr\u00e4ning kan minska risken f\u00f6r allvarliga sjukdomar, s\u00e5som hj\u00e4rtsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes och cancer med upp till 50 % och s\u00e4nka risken f\u00f6r alltf\u00f6r tidig d\u00f6d med upp till 30 %? Det \u00e4r gratis, l\u00e4tt att g\u00f6ra, har en omedelbar effekt och du beh\u00f6ver inte en l\u00e4kare f\u00f6r att f\u00e5 lite. Det \u00e4r vad NHS, den brittiska sjukv\u00e5rden, s\u00e4ger och vi t\u00e4nker inte argumentera.<\/p>\n
Om du k\u00e4nner dig tr\u00f6tt f\u00f6re tr\u00e4ningspasset kan du prova att skapa en egen eterisk oljeblandning f\u00f6r att pigga upp dig. Blanda 2 droppar av de eteriska oljorna Ginger<\/a>, Cinnamon Bark<\/a> och Clove<\/a> med 15 ml valfri hudkr\u00e4m och gnid in utv\u00e4rtes f\u00f6r att v\u00e4rma upp musklerna innan du stretchar armarna och benen. Doftupplevelsen och k\u00e4nslan man f\u00e5r passar ocks\u00e5 utm\u00e4rkt f\u00f6r att massera musklerna innan man g\u00e5r och l\u00e4gger sig.<\/p>\n
Vad s\u00e4gs om en h\u00f6streng\u00f6ring?<\/h2>\n
Varf\u00f6r tycker vi inte om v\u00e5rreng\u00f6ring? Varje s\u00e4songsbyte \u00e4r en utm\u00e4rkt tid att ha en renare och djupare reng\u00f6ring \u00e4n vanligt. Om du inte har st\u00f6tt p\u00e5 hennes verk innan, s\u00f6k efter Marie Kondo och hennes b\u00e4sts\u00e4ljande bok, “Konsten att st\u00e4da: f\u00f6r\u00e4ndra ditt liv med ett organiserat hem”. Hon skriver realistiskt om vad man ska beh\u00e5lla och vad man ska ge bort. Livsf\u00f6r\u00e4ndrande (ja, det tror vi i alla fall!) \u00e4r v\u00e5rt Thieves\u00ae-sortiment av hush\u00e5llsprodukter. Vi kallar det “kraften hos Thieves”. Namnet inspirerades av legenden om fyra franska tjuvar fr\u00e5n 1400-talet som kokade ihop ett extrakt av kryddnejlika, rosmarin, vin\u00e4ger och andra botaniska \u00e4mnen som de trodde gav skydd medan de gick omkring och stal. Det visade sig att de franska myndigheterna var s\u00e5 imponerade att de erbj\u00f6d l\u00e4ttare straff f\u00f6r g\u00e4nget i utbyte mot receptet p\u00e5 deras skydds\u00e4ngel! V\u00e5rt sortiment har en renande kraft och en oemotst\u00e5ndligt kryddig doft.<\/p>\n
\nOavsett vilka planer du har f\u00f6r egenv\u00e5rd under h\u00f6sten och vintern, forts\u00e4tt att dela dem med oss s\u00e5 forts\u00e4tter vi att f\u00e5 dig, ditt hem och din familj att m\u00e5 b\u00e4ttre!<\/h3>\n
Skriv dina kommentarer nedan eller kontakta oss p\u00e5 mseublog@youngliving.com<\/a><\/u><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00e4r det g\u00e5r mot vinter f\u00f6r\u00e4ndras v\u00e5ra kroppar l\u00e5ngsamt i takt med allt mindre solsken och tr\u00e4ning och mer h\u00e4ng i soffan med kanske lite f\u00f6r mycket godsaker. Innan vi vet ordet av har v\u00e5ra goda sommarvanor f\u00f6rsvunnit. L\u00e5nga promenader, dagar i parken eller p\u00e5 stranden och nyttiga sallader avl\u00e4gsnar sig sakta. Nu kan du […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":62900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[190,5552,5559,74],"tags":[4701,4708,4695,4700,4709,4698,4697,4692,4693,4694,4689,4705,4699,4696,4703,4710,4702,4690,4704,4691,4706,4707],"acf":[],"yoast_head":"\n
G\u00f6r dig redo f\u00f6r vintern med dessa eteriska oljor - Young Livings blogg<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Med julen kommer de kallare, torrare och m\u00f6rkare m\u00e5naderna. Ta reda p\u00e5 vilka eteriska vinteroljor som hj\u00e4lper dig att f\u00e5 upp v\u00e4rmen och gl\u00e4djen under vinterkv\u00e4llarn\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"G\u00f6r dig redo f\u00f6r vintern med dessa eteriska oljor - Young Livings blogg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Med julen kommer de kallare, torrare och m\u00f6rkare m\u00e5naderna. Ta reda p\u00e5 vilka eteriska vinteroljor som hj\u00e4lper dig att f\u00e5 upp v\u00e4rmen och gl\u00e4djen under vinterkv\u00e4llarn\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Young Livings blogg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-21T13:46:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-27T16:29:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/09\/blog-Get_Winter_Ready-SV_header1280x628.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"943\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Europe\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Europe\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"G\u00f6r dig redo f\u00f6r vintern med dessa eteriska oljor - Young Livings blogg","description":"Med julen kommer de kallare, torrare och m\u00f6rkare m\u00e5naderna. Ta reda p\u00e5 vilka eteriska vinteroljor som hj\u00e4lper dig att f\u00e5 upp v\u00e4rmen och gl\u00e4djen under vinterkv\u00e4llarn","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"G\u00f6r dig redo f\u00f6r vintern med dessa eteriska oljor - Young Livings blogg","og_description":"Med julen kommer de kallare, torrare och m\u00f6rkare m\u00e5naderna. Ta reda p\u00e5 vilka eteriska vinteroljor som hj\u00e4lper dig att f\u00e5 upp v\u00e4rmen och gl\u00e4djen under vinterkv\u00e4llarn","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/","og_site_name":"Young Livings blogg","article_published_time":"2020-09-21T13:46:03+00:00","article_modified_time":"2023-03-27T16:29:29+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":943,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/09\/blog-Get_Winter_Ready-SV_header1280x628.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Europe","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Europe","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/"},"author":{"name":"Europe","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/acffb18b1bef16297c36ce0f460b3343"},"headline":"G\u00f6r dig redo f\u00f6r vintern med eteriska oljor","datePublished":"2020-09-21T13:46:03+00:00","dateModified":"2023-03-27T16:29:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/"},"wordCount":939,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/09\/blog-Get_Winter_Ready-SV_header1280x628.jpg","keywords":["aromaterapi","b\u00e4sta barnmassage f\u00f6r vintern","b\u00e4sta eteriska vinteroljor","blandningar","Diffusor","eterisk olja","eteriska oljeblandningar f\u00f6r vintern","eteriska oljor f\u00f6r vinterdepp","eteriska oljor f\u00f6r vinterh\u00e4lsa","eteriska oljor f\u00f6r vinterhud","h\u00e4lsa","l\u00e4kning","olja","oumb\u00e4rliga eteriska vinteroljor","pepparmynta","program","r\u00f6kelse","s\u00e4song","s\u00f6t apelsin","v\u00e4rmande eteriska vinteroljor","vinteroljor f\u00f6r diffusor","vinteroljor f\u00f6r hud"],"articleSection":["ETERISKA OLJOR","Hur man anv\u00e4nder eteriska oljor","Livsstil","V\u00c4LBEFINNANDE"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/","name":"G\u00f6r dig redo f\u00f6r vintern med dessa eteriska oljor - Young Livings blogg","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/09\/blog-Get_Winter_Ready-SV_header1280x628.jpg","datePublished":"2020-09-21T13:46:03+00:00","dateModified":"2023-03-27T16:29:29+00:00","description":"Med julen kommer de kallare, torrare och m\u00f6rkare m\u00e5naderna. Ta reda p\u00e5 vilka eteriska vinteroljor som hj\u00e4lper dig att f\u00e5 upp v\u00e4rmen och gl\u00e4djen under vinterkv\u00e4llarn","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/09\/blog-Get_Winter_Ready-SV_header1280x628.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/09\/blog-Get_Winter_Ready-SV_header1280x628.jpg","width":1920,"height":943},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/gor-dig-redo-for-vintern-med-eteriska-oljor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"G\u00f6r dig redo f\u00f6r vintern med eteriska oljor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","name":"Young Livings blogg","description":"Den officiella Young Living-bloggen","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization","name":"Young Living Essential Oils","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","width":900,"height":271,"caption":"Young Living Essential Oils"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/acffb18b1bef16297c36ce0f460b3343","name":"Europe","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56fb8eab8435340255645ada947a3aec?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56fb8eab8435340255645ada947a3aec?s=96&d=mm&r=g","caption":"Europe"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/author\/admineu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62898"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62898"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":162062,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62898\/revisions\/162062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} - Frankincense<\/a> passar bra under den h\u00e4r s\u00e4songen, en kraftig olja som man bara beh\u00f6ver n\u00e5gra droppar av.<\/li>\n