{"id":113261,"date":"2022-01-13T17:19:31","date_gmt":"2022-01-13T17:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=113261"},"modified":"2022-05-04T11:34:07","modified_gmt":"2022-05-04T11:34:07","slug":"young-livings-yogastudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/","title":{"rendered":"Vi presenterar Young Livings yogastudio"},"content":{"rendered":"

Oavsett om det \u00e4r solh\u00e4lsningar en tidig morgon i parken eller avslappnande positioner som hj\u00e4lper dig varva ner innan du ska sova s\u00e5 \u00e4r en del av po\u00e4ngen med yoga att du kan ut\u00f6va det var som helst, n\u00e4r som helst, utan s\u00e4rskild utrustning. Men det kan g\u00f6ra yoga \u00e4nnu mer tillg\u00e4ngligt med ett inspirerande yogarum och att anv\u00e4nda hj\u00e4lpmedel s\u00e5som block och band \u2013 och det \u00e4r det som \u00e4r m\u00e5let med v\u00e5r otroliga Young Living yogastudio.<\/a><\/p>\n

I studion hittar du gratis online-yogapass ledda av Ed Dailey, Young Livings erfarne yogaut\u00f6vare och oljeutbildare, samt ett utbud av etiskt tillverkade yogaprodukter som hj\u00e4lper dig anv\u00e4nda yoga f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra balans, styrka och flexibilitet. Ed f\u00f6rklarar ocks\u00e5 hur eteriska oljor kan f\u00f6rb\u00e4ttra yoga\u00f6vningar med avslappnande eller energigivande dofter under passet.<\/p>\n

Det kr\u00e4vs inte mycket att skapa en plats f\u00f6r yoga hemma, bara ett tyst rum eller h\u00f6rn d\u00e4r du har plats att r\u00f6ra dig genom positionerna och rulla ut din yogamatta<\/a> \u2013 den f\u00f6rsta yogaprodukten som du b\u00f6r investera i. Mattor som \u00e4r utformade f\u00f6r yoga har en stadig, l\u00e4tt vadderad och halkfri yta som g\u00f6r det l\u00e4ttare att uppn\u00e5 positioner \u2013 dina f\u00f6tter kan glida iv\u00e4g n\u00e4r du g\u00f6r ned\u00e5tg\u00e5ende hunden om du st\u00e5r p\u00e5 ett halkigt golv, till exempel. Akta dig f\u00f6r tjocka, svampiga mattor. S\u00e4rskilda yogamattor \u00e4r bara n\u00e5gra millimeter tjocka s\u00e5 att du inte riskerar att bli ostadig.<\/p>\n

\"Young<\/p>\n

M\u00e5nga mattor \u00e4r gjorda av vinyl, som ger ett bra grepp, men yogamattor av naturligt gummi eller bomull \u00e4r mer naturv\u00e4nliga och har en halkfri, strukturerad finish. Om du deltar p\u00e5 ett yogapass s\u00e5 finns det ofta mattor att l\u00e5na, men m\u00e5nga f\u00f6redrar att ta med sig en egen och i s\u00e5 fall \u00e4r det praktiskt med en v\u00e4ska f\u00f6r din yogamatta<\/a>. Yogasockor<\/a> med ett halks\u00e4kert silikonm\u00f6nster p\u00e5 sulan kan vara ett v\u00e4lkommet alternativ till att ta med sig en egen yogamatta, oavsett om det \u00e4r f\u00f6r extra stadighet eller av hygiensk\u00e4l.<\/p>\n

\"Young<\/p>\n

Du beh\u00f6ver inte k\u00f6pa s\u00e4rskilda yogakl\u00e4der, men vad du har p\u00e5 dig \u00e4r viktigt \u2013 en sk\u00f6n, elastisk tr\u00f6ja och leggings<\/a> g\u00f6r det l\u00e4tt att r\u00f6ra sig in och ut ur positioner. Att ha p\u00e5 sig en tajt topp g\u00f6r det l\u00e4ttare att str\u00e4cka sig fram\u00e5t eller vara i en huvudst\u00e5ende position, men tajta kl\u00e4der hj\u00e4lper ocks\u00e5 l\u00e4rarna att se din kropp och f\u00f6resl\u00e5 hur du kan f\u00f6rb\u00e4ttra kroppspositionen. Det \u00e4r ocks\u00e5 en bra id\u00e9 att ha h\u00e5ret uppsatt s\u00e5 att det inte \u00e4r i v\u00e4gen. Med v\u00e5r mjuka h\u00e5rsnodd<\/a> kan du g\u00f6ra en knut eller h\u00f6g h\u00e4stsvans s\u00e5 att du fortfarande kan ligga p\u00e5 rygg p\u00e5 ett sk\u00f6nt s\u00e4tt. Beh\u00e5band kan ocks\u00e5 vara obekv\u00e4mt n\u00e4r du ligger ner, s\u00e5 en sportbeh\u00e5 kan fungera b\u00e4ttre. Ha en varm tr\u00f6ja och sockar eller en mysig filt i n\u00e4rheten s\u00e5 att du inte blir kall under avslappningen i slutet av varje pass.<\/p>\n

\"Young<\/p>\n

Yogafiltar<\/a> kan vara mycket praktiska under ett pass, eftersom de kan vikas ihop och anv\u00e4ndas som nackkudde n\u00e4r du g\u00f6r en axelst\u00e5ende position eller n\u00e4r du beh\u00f6ver skydda kn\u00e4na. L\u00e4rare kan ocks\u00e5 f\u00f6resl\u00e5 att studenter anpassar positioner med hj\u00e4lp av yogablock och band s\u00e5 att positionerna passar studenternas erfarenhetsniv\u00e5 och fysiska begr\u00e4nsningar. Om du inte n\u00e5r ner till t\u00e5rna kan du \u00e4nd\u00e5 ut\u00f6va yoga! Och sj\u00e4lvklart beh\u00f6ver du inte g\u00e5 p\u00e5 l\u00e4rarledda pass f\u00f6r att utnyttja l\u00e4rarens expertis \u2013 onlineyoga hj\u00e4lper ocks\u00e5, oavsett om det \u00e4r varierade pass eller pass som \u00e4r utformade f\u00f6r att \u00e5stadkomma en enda perfekt position. Om du har m\u00f6jlighet, kolla igenom hela passet innan du b\u00f6rjar s\u00e5 att du vet vad som kommer h\u00e4rn\u00e4st!<\/p>\n

\"Young<\/p>\n

Ser du fram emot att kunna testa produkterna i Young Livings yogastudio? Kommentera nedan eller kontakta oss p\u00e5 <\/strong>mseublog@youngliving.com<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cat Weakley \u00e4r en skribent och redakt\u00f6r med l\u00e5ng erfarenhet av att skriva om skidresor, mat och h\u00e4lsa och har jobbat som bitr\u00e4dande chef f\u00f6r skidrelaterat inneh\u00e5ll f\u00f6r The Telegraph. Hon \u00e4r ocks\u00e5 en entusiastisk cyklist och skid\u00e5kare och har ut\u00f6vat yoga i 20 \u00e5r. \u201dJag testade yoga f\u00f6r att stretcha muskler som hade blivit sp\u00e4nda av \u00e5ratal av cykling och blev sedan beroende av det p\u00e5 grund av hur det kombinerade mentalt v\u00e4lbefinnande med fysiska utmaningar.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oavsett om det \u00e4r solh\u00e4lsningar en tidig morgon i parken eller avslappnande positioner som hj\u00e4lper dig varva ner innan du ska sova s\u00e5 \u00e4r en del av po\u00e4ngen med yoga att du kan ut\u00f6va det var som helst, n\u00e4r som helst, utan s\u00e4rskild utrustning. Men det kan g\u00f6ra yoga \u00e4nnu mer tillg\u00e4ngligt med ett inspirerande […]<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":113215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[5562,74,5568,5549],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nVi presenterar Young Livings yogastudio - Young Livings blogg<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"P\u00e5 Young Living tycker vi att det \u00e4r sp\u00e4nnande med v\u00e5r nya yogastudio. I det h\u00e4r blogginl\u00e4gget pratar vi om n\u00e5gra av v\u00e5ra favorityogaprodukter och hur de \u00e4r utformade f\u00f6r att maximera komfort och enkelhet n\u00e4r du ut\u00f6var yoga!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vi presenterar Young Livings yogastudio - Young Livings blogg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u00e5 Young Living tycker vi att det \u00e4r sp\u00e4nnande med v\u00e5r nya yogastudio. I det h\u00e4r blogginl\u00e4gget pratar vi om n\u00e5gra av v\u00e5ra favorityogaprodukter och hur de \u00e4r utformade f\u00f6r att maximera komfort och enkelhet n\u00e4r du ut\u00f6var yoga!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Young Livings blogg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-13T17:19:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-04T11:34:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-yoga3-EUR-SV_header1280x628.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"smajid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"smajid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vi presenterar Young Livings yogastudio - Young Livings blogg","description":"P\u00e5 Young Living tycker vi att det \u00e4r sp\u00e4nnande med v\u00e5r nya yogastudio. I det h\u00e4r blogginl\u00e4gget pratar vi om n\u00e5gra av v\u00e5ra favorityogaprodukter och hur de \u00e4r utformade f\u00f6r att maximera komfort och enkelhet n\u00e4r du ut\u00f6var yoga!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Vi presenterar Young Livings yogastudio - Young Livings blogg","og_description":"P\u00e5 Young Living tycker vi att det \u00e4r sp\u00e4nnande med v\u00e5r nya yogastudio. I det h\u00e4r blogginl\u00e4gget pratar vi om n\u00e5gra av v\u00e5ra favorityogaprodukter och hur de \u00e4r utformade f\u00f6r att maximera komfort och enkelhet n\u00e4r du ut\u00f6var yoga!","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/","og_site_name":"Young Livings blogg","article_published_time":"2022-01-13T17:19:31+00:00","article_modified_time":"2022-05-04T11:34:07+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":628,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-yoga3-EUR-SV_header1280x628.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"smajid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"smajid","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/"},"author":{"name":"smajid","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56"},"headline":"Vi presenterar Young Livings yogastudio","datePublished":"2022-01-13T17:19:31+00:00","dateModified":"2022-05-04T11:34:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/"},"wordCount":817,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-yoga3-EUR-SV_header1280x628.jpg","articleSection":["Tr\u00e4ning","V\u00c4LBEFINNANDE","YL-produkter","YOUNG LIVING"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/","name":"Vi presenterar Young Livings yogastudio - Young Livings blogg","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-yoga3-EUR-SV_header1280x628.jpg","datePublished":"2022-01-13T17:19:31+00:00","dateModified":"2022-05-04T11:34:07+00:00","description":"P\u00e5 Young Living tycker vi att det \u00e4r sp\u00e4nnande med v\u00e5r nya yogastudio. I det h\u00e4r blogginl\u00e4gget pratar vi om n\u00e5gra av v\u00e5ra favorityogaprodukter och hur de \u00e4r utformade f\u00f6r att maximera komfort och enkelhet n\u00e4r du ut\u00f6var yoga!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-yoga3-EUR-SV_header1280x628.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-yoga3-EUR-SV_header1280x628.jpg","width":1280,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/young-livings-yogastudio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vi presenterar Young Livings yogastudio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","name":"Young Livings blogg","description":"Den officiella Young Living-bloggen","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization","name":"Young Living Essential Oils","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","width":900,"height":271,"caption":"Young Living Essential Oils"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56","name":"smajid","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","caption":"smajid"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/author\/smajid\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113261"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113261"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127360,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113261\/revisions\/127360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}