{"id":154098,"date":"2022-12-21T13:15:44","date_gmt":"2022-12-21T13:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=154098"},"modified":"2022-12-28T15:19:17","modified_gmt":"2022-12-28T15:19:17","slug":"%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/","title":{"rendered":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u0412 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043a \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0445 (&#8220;\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0441\u044d\u0440!&#8221;). \u041c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435! \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u2014 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153718 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-1-300x200.jpg\" alt=\"\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 Cinnamon Bark+.\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/h3>\n<ul>\n<li>50 \u0433 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432<\/li>\n<li>300 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432<\/li>\n<li>1 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/ru_EU\/products\/%D1%8D%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%86%D1%8B\" class=\"broken_link\">Cinnamon Bark+<\/a><\/li>\n<li>\u00bd \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438<\/li>\n<li>1 \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e<\/li>\n<li>1 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, Cinnamon+, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041b\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0411\u043e\u043d\u0443\u0441: \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b.\u00a0 \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153734 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-2-300x200.jpg\" alt=\"\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 Cardamom+.\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-2.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/h3>\n<ul>\n<li>40 \u0433 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432<\/li>\n<li>120 \u0433 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0447\u0438\u0430<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0430<\/li>\n<li>1-2 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/ru_EU\/products\/cardamom+\" class=\"broken_link\">Cardamom+<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0442\u043e\u043f\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c (\u043c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438) \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c!<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0433\u043e\u0434\u0436\u0438 <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/ru_eu\/products\/ningxia-dried-wolfberries\" class=\"broken_link\">NingXia Dried Wolfberries<\/a> \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442!<\/p>\n<h2>\u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0435\u0439\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0418\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439! \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 10 \u043f\u044b\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 2 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153750 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-3-300x200.jpg\" alt=\"\u0421\u0442\u043e\u043f\u043a\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 Ginger+ \u0438 Cinnamon Bark+.\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-3.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/h3>\n<ul>\n<li>150 \u0433 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043c\u0443\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u00bd \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0440\u044b<\/li>\n<li>1 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/ru_eu\/products\/ginger+\" class=\"broken_link\">Ginger+<\/a><\/li>\n<li>1 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/ru_ru\/products\/cinnamon-bark-vitality\" class=\"broken_link\">Cinnamon Bark+<\/a><\/li>\n<li>1 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e<\/li>\n<li>200 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u00bd \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0430<\/li>\n<li>50 \u0433 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u043a\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, Ginger+ \u0438 Cinnamon Bark+.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c, \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432 \u043a\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f!<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153766 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-4-300x200.jpg\" alt=\"\u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-4.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>100 \u0433 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/li>\n<li>2 \u044f\u0439\u0446\u0430<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b<\/li>\n<li>2 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u044e\u0440\u0435 1 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/li>\n<li>1 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/ru_ru\/products\/lemon-vitality\" class=\"broken_link\">Lemon+<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0432 \u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 1 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044e Lemon+ \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0445\u043b\u0435\u0431.<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0443 \u043d\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u0439\u043a, \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":153891,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[11,5515],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0418\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0421\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435, \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/\u0438\u0434\u0435\u0438-\u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445-\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445-\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0418\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0421\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435, \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/\u0438\u0434\u0435\u0438-\u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445-\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445-\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-21T13:15:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-28T15:19:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-en_header1280x628.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"smajid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"smajid\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0418\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living","description":"\u0421\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435, \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/\u0438\u0434\u0435\u0438-\u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445-\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445-\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0418\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living","og_description":"\u0421\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435, \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/\u0438\u0434\u0435\u0438-\u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445-\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445-\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living","article_published_time":"2022-12-21T13:15:44+00:00","article_modified_time":"2022-12-28T15:19:17+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":628,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-en_header1280x628.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"smajid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"smajid"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/"},"author":{"name":"smajid","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56"},"headline":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439","datePublished":"2022-12-21T13:15:44+00:00","dateModified":"2022-12-28T15:19:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/"},"wordCount":565,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-en_header1280x628.jpg","articleSection":["\u0411\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438","\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/","name":"\u0418\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-en_header1280x628.jpg","datePublished":"2022-12-21T13:15:44+00:00","dateModified":"2022-12-28T15:19:17+00:00","description":"\u0421\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435, \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-en_header1280x628.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-en_header1280x628.jpg","width":1280,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 Young Living","description":"\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Young Living","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization","name":"Young Living Essential Oils","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","width":900,"height":271,"caption":"Young Living Essential Oils"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56","name":"smajid","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","caption":"smajid"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/author\/smajid\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154098"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154098"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154099,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154098\/revisions\/154099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}