{"id":154092,"date":"2022-12-23T10:09:32","date_gmt":"2022-12-23T10:09:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=154092"},"modified":"2022-12-23T10:09:32","modified_gmt":"2022-12-23T10:09:32","slug":"rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/","title":{"rendered":"Nasze ulubione rozgrzewaj\u0105ce zimowe \u015bniadania"},"content":{"rendered":"<p>Wiemy, jak trudno jest znale\u017a\u0107 w\u00a0mro\u017any zimowy poranek motywacj\u0119 do wstania z\u00a0\u0142\u00f3\u017cka. Dlatego, aby rozja\u015bni\u0107 ponure poranki i\u00a0pom\u00f3c Ci ogrza\u0107 si\u0119 aromatami takimi jak cynamon i\u00a0kardamon, zebrali\u015bmy kilka naszych ulubionych przepis\u00f3w na po\u017cywne i\u00a0pyszne \u015bniadania.<\/p>\n<h2>Owsianka z orzechami laskowymi i jab\u0142kiem<\/h2>\n<p>Owsianka cz\u0119sto ma z\u0142\u0105 reputacj\u0119 (obwiniamy za to Olivera Twista). Ale teraz ju\u017c nie: nasz przepis na pyszny, a\u00a0jednocze\u015bnie po\u017cywny posi\u0142ek \u0142\u0105czy orzechy laskowe, jab\u0142ka i\u00a0cynamon, tworz\u0105c idealne danie, gdy masz ochot\u0119 na ciep\u0142e, obfite \u015bniadanie. Poza tym, \u017ce jest to smaczne, owies jest \u017ar\u00f3d\u0142em w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych, co oznacza, \u017ce zapewnia stopniowe uwalnianie energii, aby utrzyma\u0107 Ci\u0119 w\u00a0dobrej formie przez ca\u0142y poranek.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153718 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-1-300x200.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie owsianki z orzechami, jab\u0142kami z dodatkiem olejku cynamonowego Cinnamon Bark+.\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>50 g p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/li>\n<li>300 ml mleka z\u00a0orzech\u00f3w laskowych<\/li>\n<li>1 kropla <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/pl_PL\/products\/cinnamon-bark+\" class=\"broken_link\">olejku cynamonowego Cinnamon Bark+<\/a><\/li>\n<li>\u00bd \u0142y\u017cki ekstraktu waniliowego<\/li>\n<li>1 jab\u0142ko, starte<\/li>\n<li>1 gar\u015b\u0107 orzech\u00f3w laskowych, posiekanych<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wykonanie:<\/h3>\n<ol>\n<li>Dodaj p\u0142atki owsiane i\u00a0mleko z\u00a0orzech\u00f3w laskowych do ma\u0142ego rondelka i\u00a0gotuj na wolnym ogniu przez 5-10 minut, a\u017c zg\u0119stnieje, ci\u0105gle mieszaj\u0105c.<\/li>\n<li>Dodaj starte jab\u0142ko, olejek cynamonowy Cinnamon Bark+ i\u00a0wanili\u0119 i\u00a0wymieszaj.<\/li>\n<li>Podawaj w\u00a0miseczce i\u00a0posyp po wierzchu posiekanymi orzechami laskowymi.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Kremowa \u201enocna \u201dowsianka kardamonowa<\/h2>\n<p>Dzi\u0119ki temu przepisowi na kremow\u0105 owsiank\u0119 z\u00a0dowolnymi dodatkami, kt\u00f3r\u0105 przygotujesz poprzedniego dnia zyskasz z\u00a0rana cenne, dodatkowe minuty w\u00a0\u0142\u00f3\u017cku, nie trac\u0105c najwa\u017cniejszego posi\u0142ku dnia. Bonus \u2013 bez gotowania i\u00a0bez dodatkowych naczy\u0144 do zmywania. No i\u00a0jak nie uwielbia\u0107 tego pomys\u0142u?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153734 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-2-300x200.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie s\u0142oika \u201enocnej\u201d owsianki z olejkiem kardamonowym Cardamom+.\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-2.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>40 g p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/li>\n<li>120 g mleka ro\u015blinnego<\/li>\n<li>50 g jogurtu greckiego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka nasion chia<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka syropu klonowego<\/li>\n<li>1-2 krople <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/pl_PL\/products\/cardamom+\" class=\"broken_link\">olejku kardamonowego Cardamom+<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wykonanie:<\/h3>\n<ol>\n<li>Dodaj wszystkie sk\u0142adniki do s\u0142oika i\u00a0wymieszaj do po\u0142\u0105czenia.<\/li>\n<li>Zamknij s\u0142oik i\u00a0wstaw do lod\u00f3wki, pozwalaj\u0105c p\u0142atkom nasi\u0105kn\u0105\u0107 przez noc i\u00a0uzyska\u0107 kremow\u0105 konsystencj\u0119.<\/li>\n<li>Rano uzupe\u0142nij swoj\u0105 \u201enocn\u0105\u201d owsiank\u0119 ulubionymi dodatkami (polecamy mas\u0142o orzechowe, suszone lub \u015bwie\u017ce owoce oraz orzechy i\u00a0nasiona) i\u00a0rozkoszuj si\u0119 pysznymi smakami!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mo\u017cesz posypa\u0107 po wierzchu <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/pl_pl\/products\/ningxia-dried-wolfberries\" class=\"broken_link\">suszonymi jagodami goji NingXia<\/a>, zawieraj\u0105 du\u017co b\u0142onnika i\u00a0s\u0105 bardzo smaczne!<\/p>\n<h2>Piernikowe nale\u015bniki<\/h2>\n<p>Aby przygotowa\u0107 doskona\u0142y weekendowy przysmak, kt\u00f3rym b\u0119dzie zajada\u0107 si\u0119 ca\u0142a rodzina, dodaj do tych nale\u015bnik\u00f3w w\u00a0stylu ameryka\u0144skim \u015bwi\u0105teczne przyprawy i\u00a0pokruszone pierniczki! Ten przepis pozwala przygotowa\u0107 dziesi\u0119\u0107 puszystych nale\u015bnik\u00f3w, ale mo\u017cna go podwoi\u0107, je\u015bli w\u00a0te \u015awi\u0119ta go\u015bcisz ca\u0142\u0105 dalsz\u0105 rodzin\u0119.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153750\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-3-300x200.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie stosu nale\u015bnik\u00f3w z dodatkiem olejku imbirowego Ginger+ i cynamonowego Cinnamon Bark+.\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-3.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>150 g m\u0105ki samorosn\u0105cej<\/li>\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki cukru pudru<\/li>\n<li>1 kropla <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/pl_pl\/products\/ginger+\" class=\"broken_link\">olejku imbirowego Ginger+<\/a><\/li>\n<li>1 kropla <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/pl_PL\/products\/cinnamon-bark+\" class=\"broken_link\">olejku cynamonowego Cinnamon Bark+<\/a><\/li>\n<li>1 jajko, roztrzepane<\/li>\n<li>200 ml mleka<\/li>\n<li>\u00bd \u0142y\u017cki syropu klonowego<\/li>\n<li>50 g pierniczk\u00f3w, pokruszonych<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wykonanie:<\/h3>\n<ol>\n<li>W du\u017cej misce wymieszaj m\u0105k\u0119, proszek do pieczenia, cukier i\u00a0szczypt\u0119 soli.<\/li>\n<li>W osobnym naczyniu po\u0142\u0105cz jajko, syrop klonowy, mleko, olejki Ginger+ i\u00a0Cinnamon Bark+.<\/li>\n<li>Stopniowo dodawaj mokre sk\u0142adniki do suchych, mieszaj\u0105c, a\u017c powstanie g\u0142adkie ciasto.<\/li>\n<li>Na patelni na \u015brednim ogniu rozgrzej odrobin\u0119 oleju.<\/li>\n<li>Gdy b\u0119dzie gor\u0105cy, wlej troch\u0119 ciasta na patelni\u0119.<\/li>\n<li>Sma\u017c, a\u017c zaczn\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 b\u0105belki, nast\u0119pnie przewr\u00f3\u0107 na drug\u0105 stron\u0119 i\u00a0sma\u017c jeszcze przez minut\u0119.<\/li>\n<li>Powtarzaj, a\u017c sko\u0144czy si\u0119 ciasto.<\/li>\n<li>Podawaj w\u00a0stosie, polej syropem klonowym i\u00a0posyp pokruszonymi pierniczkami, by doda\u0107 im chrupko\u015bci!<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u015aniadanie z patelni<\/h2>\n<p>Dla tych, kt\u00f3rzy wol\u0105 dania pikantne od s\u0142odkich, mamy pomys\u0142 na wegetaria\u0144skie \u015bniadanie z\u00a0patelni. Po d\u0142ugim, zas\u0142u\u017conym porannym leniuchowaniu w\u00a0\u015bwi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia podaruj sobie nieco przyjemno\u015bci dzi\u0119ki temu prostemu, a\u00a0jednocze\u015bnie pysznemu przepisowi!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-153766 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-4-300x200.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie doros\u0142ego i dziecka gotuj\u0105cych jajka w kuchni.\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfasts-blog-1222-4.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u0142y\u017cka oliwy z oliwek<\/li>\n<li>100 g grzyb\u00f3w, pokrojonych w plasterki<\/li>\n<li>2 jajka<\/li>\n<li>50 g rukoli<\/li>\n<li>2 kromki chleba na zakwasie<\/li>\n<li>1 awokado, rozgniecione<\/li>\n<li>1 kropla <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/pl_pl\/products\/lemon+\" class=\"broken_link\">olejku cytrynowego Lemon+<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Wykonanie:<\/p>\n<ol>\n<li>Rozgrzej olej na patelni na \u015brednim ogniu. Dodaj grzyby i\u00a0sma\u017c przez 5-7 minut na z\u0142oty kolor.<\/li>\n<li>Na t\u0119 sam\u0105 patelni\u0119 wbij jajka i\u00a0sma\u017c przez kolejne 5 minut.<\/li>\n<li>Podczas gdy pieczarki i\u00a0jajka si\u0119 sma\u017c\u0105, opiecz chleb i\u00a0rozgnie\u0107 awokado. Dodaj 1 kropl\u0119 olejku Lemon+ do rozgniecionego awokado, aby uzyska\u0107 cytrusowy posmak i\u00a0aromat. Rozsmaruj na tostach.<\/li>\n<li>Zdejmij patelni\u0119 z\u00a0ognia, posyp rukol\u0105 i\u00a0podawaj obok grzanek z\u00a0awokado.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Polub tego bloga i\u00a0daj nam zna\u0107 w\u00a0komentarzu, kt\u00f3ry przepis zainteresowa\u0142 Ci\u0119 najbardziej!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiemy, jak trudno jest znale\u017a\u0107 w\u00a0mro\u017any zimowy poranek motywacj\u0119 do wstania z\u00a0\u0142\u00f3\u017cka. Dlatego, aby rozja\u015bni\u0107 ponure poranki i\u00a0pom\u00f3c Ci ogrza\u0107 si\u0119 aromatami takimi jak cynamon i\u00a0kardamon, zebrali\u015bmy kilka naszych ulubionych przepis\u00f3w na po\u017cywne i\u00a0pyszne \u015bniadania. Owsianka z orzechami laskowymi i jab\u0142kiem Owsianka cz\u0119sto ma z\u0142\u0105 reputacj\u0119 (obwiniamy za to Olivera Twista). Ale teraz ju\u017c nie: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":153526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[15,5449],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pomys\u0142y na zimowe \u015bniadanie z olejkami eterycznymi - Young Living Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rozja\u015bnij ponure zimowe poranki dzi\u0119ki tym pomys\u0142om na ciep\u0142e, obfite \u015bniadanie. Spraw, aby najwa\u017cniejszy posi\u0142ek dnia sta\u0142 si\u0119 Twoim ulubionym dzi\u0119ki \u015bwi\u0105tecznym nale\u015bnikom, pysznym kaszkom, \u201enocnym\u201d owsiankom i wegetaria\u0144skim przysmakom z patelni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pomys\u0142y na zimowe \u015bniadanie z olejkami eterycznymi - Young Living Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozja\u015bnij ponure zimowe poranki dzi\u0119ki tym pomys\u0142om na ciep\u0142e, obfite \u015bniadanie. Spraw, aby najwa\u017cniejszy posi\u0142ek dnia sta\u0142 si\u0119 Twoim ulubionym dzi\u0119ki \u015bwi\u0105tecznym nale\u015bnikom, pysznym kaszkom, \u201enocnym\u201d owsiankom i wegetaria\u0144skim przysmakom z patelni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Young Living Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-23T10:09:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-pl_header1280x628.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"smajid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"smajid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pomys\u0142y na zimowe \u015bniadanie z olejkami eterycznymi - Young Living Blog","description":"Rozja\u015bnij ponure zimowe poranki dzi\u0119ki tym pomys\u0142om na ciep\u0142e, obfite \u015bniadanie. Spraw, aby najwa\u017cniejszy posi\u0142ek dnia sta\u0142 si\u0119 Twoim ulubionym dzi\u0119ki \u015bwi\u0105tecznym nale\u015bnikom, pysznym kaszkom, \u201enocnym\u201d owsiankom i wegetaria\u0144skim przysmakom z patelni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pomys\u0142y na zimowe \u015bniadanie z olejkami eterycznymi - Young Living Blog","og_description":"Rozja\u015bnij ponure zimowe poranki dzi\u0119ki tym pomys\u0142om na ciep\u0142e, obfite \u015bniadanie. Spraw, aby najwa\u017cniejszy posi\u0142ek dnia sta\u0142 si\u0119 Twoim ulubionym dzi\u0119ki \u015bwi\u0105tecznym nale\u015bnikom, pysznym kaszkom, \u201enocnym\u201d owsiankom i wegetaria\u0144skim przysmakom z patelni.","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/","og_site_name":"Young Living Blog","article_published_time":"2022-12-23T10:09:32+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":628,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-pl_header1280x628.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"smajid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"smajid","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/"},"author":{"name":"smajid","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56"},"headline":"Nasze ulubione rozgrzewaj\u0105ce zimowe \u015bniadania","datePublished":"2022-12-23T10:09:32+00:00","dateModified":"2022-12-23T10:09:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/"},"wordCount":732,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-pl_header1280x628.jpg","articleSection":{"1":"Gotowanie"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/","name":"Pomys\u0142y na zimowe \u015bniadanie z olejkami eterycznymi - Young Living Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-pl_header1280x628.jpg","datePublished":"2022-12-23T10:09:32+00:00","dateModified":"2022-12-23T10:09:32+00:00","description":"Rozja\u015bnij ponure zimowe poranki dzi\u0119ki tym pomys\u0142om na ciep\u0142e, obfite \u015bniadanie. Spraw, aby najwa\u017cniejszy posi\u0142ek dnia sta\u0142 si\u0119 Twoim ulubionym dzi\u0119ki \u015bwi\u0105tecznym nale\u015bnikom, pysznym kaszkom, \u201enocnym\u201d owsiankom i wegetaria\u0144skim przysmakom z patelni.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-pl_header1280x628.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/12\/Winter-breakfast-blog-1222-eu-pl_header1280x628.jpg","width":1280,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/rozgrzewajace-zimowe-pomysly-na-sniadania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nasze ulubione rozgrzewaj\u0105ce zimowe \u015bniadania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","name":"Young Living Blog","description":"Oficjalny blog Young Living","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization","name":"Young Living Essential Oils","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","width":900,"height":271,"caption":"Young Living Essential Oils"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56","name":"smajid","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","caption":"smajid"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/author\/smajid\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154092"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154092"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154106,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154092\/revisions\/154106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}