{"id":113917,"date":"2022-01-20T16:00:54","date_gmt":"2022-01-20T16:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=113917"},"modified":"2022-01-20T16:50:39","modified_gmt":"2022-01-20T16:50:39","slug":"olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/","title":{"rendered":"Olejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105"},"content":{"rendered":"

Sp\u00f3jrzmy prawdzie w\u00a0oczy \u2014 niezale\u017cnie od tego, czy zima jest Twoj\u0105 ulubion\u0105 por\u0105 roku i\u00a0uwielbiasz mro\u017any klimat, czy te\u017c jeste\u015b mi\u0142o\u015bnikiem promieni s\u0142onecznych i\u00a0marzysz o\u00a0upa\u0142ach, wszyscy wiemy, \u017ce ch\u0142odniejsze miesi\u0105ce cz\u0119sto daj\u0105 si\u0119 we znaki naszym organizmom i\u00a0zmuszaj\u0105 nas do troski o\u00a0og\u00f3lne dobre samopoczucie. Je\u015bli jeste\u015b fanem olejk\u00f3w eterycznych Young Living, warto zimow\u0105 por\u0105 w\u0142\u0105czy\u0107 je oraz produkty na ich bazie do codziennych nawyk\u00f3w. To spos\u00f3b, aby dostarczy\u0107 sobie nieco rozpieszczenia przy pomocy najwy\u017cszej jako\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w naturalnego pochodzenia.<\/p>\n

Masa\u017c szyi i\u00a0klatki piersiowej<\/h2>\n

Je\u015bli odczuwasz zm\u0119czenie, postaw na masa\u017c, kt\u00f3ry wywo\u0142a b\u0142ogi relaks niezale\u017cnie od pory roku. W\u00a0zimowych miesi\u0105cach, kiedy nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy mo\u017ce by\u0107 wystawiony na pr\u00f3b\u0119, z\u00a0pewno\u015bci\u0105 przyda si\u0119 masa\u017c szyi i\u00a0klatki piersiowej. Wybierz olejki takie jak cedrowy Cedarwood<\/a>, Frankincense<\/a> z\u00a0\u017cywicy olibanowej oraz mi\u0119towy Peppermint<\/a> i\u00a0rozcie\u0144cz je w\u00a0oleju bazowym, a\u00a0nast\u0119pnie wmasuj bezpo\u015brednio w\u00a0klatk\u0119 piersiow\u0105 i\u00a0okolice gard\u0142a. Aby uzyska\u0107 najlepszy rezultat, wykonuj ruchy od uszu w\u00a0d\u00f3\u0142 szyi.<\/p>\n

\"Olejki<\/p>\n

Inhalacja parowa<\/h2>\n

Inhalacja parowa jest doskona\u0142a w\u00a0miesi\u0105cach zimowych, poniewa\u017c para dzia\u0142a nawil\u017caj\u0105co i\u00a0koj\u0105co, a\u00a0w\u00a0po\u0142\u0105czeniu z\u00a0wybranymi olejkami eterycznymi daje r\u00f3wnie\u017c uczucie ulgi. Aby wzbogaci\u0107 poranny prysznic i\u00a0przygotowa\u0107 si\u0119 na nowy dzie\u0144, u\u017cyj tabletek musuj\u0105cych Easy Breeze Awakening Shower Steamers<\/a> \u2014 z\u00a0pewno\u015bci\u0105 pokochasz ich pobudzaj\u0105cy zapach. A\u00a0je\u015bli chcesz cieszy\u0107 si\u0119 zaletami inhalacji parowej, ale zale\u017cy Ci na oszcz\u0119dzaniu wody, dodaj do miski z\u00a0gor\u0105c\u0105 wod\u0105 4-12 kropli olejk\u00f3w Lemon<\/a> z\u00a0cytryny, Lime<\/a> z\u00a0limonki, Marjoram<\/a> z\u00a0majeranku oraz Lavender<\/a> z\u00a0lawendy, a\u00a0nast\u0119pnie wdychaj unosz\u0105c\u0105 si\u0119 par\u0119 wodn\u0105.<\/p>\n

\"Easy<\/p>\n

Odpr\u0119\u017caj\u0105ca k\u0105piel<\/h2>\n

W\u00a0ch\u0142odnych miesi\u0105cach nie ma nic lepszego ni\u017c relaksuj\u0105ca, koj\u0105ca k\u0105piel. Na samopoczucie wp\u0142ywa korzystnie nie tylko unosz\u0105ca si\u0119 para wodna, ale i\u00a0sama ciep\u0142a woda, zw\u0142aszcza gdy po\u0142\u0105czysz j\u0105 z\u00a0sol\u0105 Epsom i\u00a0olejkami eterycznymi. To doskona\u0142y spos\u00f3b na nawil\u017cenie sk\u00f3ry, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 nieco przesuszona od niskich temperatur i\u00a0niesprzyjaj\u0105cych warunk\u00f3w pogodowych. Niezale\u017cnie od tego, czy wybierzesz zio\u0142owe olejki, takie jak Thyme<\/a> z\u00a0tymianku, kwiatowe zapachy, na przyk\u0142ad Ylang Ylang<\/a> z\u00a0jagodlinu wonnego, czy te\u017c drzewne nuty w\u00a0stylu Sacred Sandalwood<\/a> z\u00a0sanda\u0142owca bia\u0142ego, taki dodatek do k\u0105pieli sprawi, \u017ce poczujesz prawdziw\u0105 rozkosz.<\/p>\n

Gor\u0105ce napoje<\/h2>\n

Je\u015bli czujesz si\u0119 tej zimy nie najlepiej, skorzystaj z\u00a0koj\u0105cego dzia\u0142ania ciep\u0142a oraz pomocy naszych pysznych olejk\u00f3w Plus. Ciep\u0142e napoje mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 odpr\u0119\u017caj\u0105cym codziennym rytua\u0142em przed snem. Wystarczy, \u017ce dodasz do wieczornej herbaty kropl\u0119 olejku Lemon+<\/a> lub Peppermint+<\/a>, a\u00a0poczujesz przyjemny smak, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci przenie\u015b\u0107 si\u0119 do b\u0142ogiej krainy sn\u00f3w.<\/p>\n

\"Olejki<\/p>\n

Czy masz jakie\u015b ulubione sposoby u\u017cycia olejk\u00f3w eterycznych dla dobrego samopoczucia? Daj nam zna\u0107 w\u00a0komentarzu lub wy\u015blij e-mail: <\/strong>mseublog@youngliving.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sp\u00f3jrzmy prawdzie w\u00a0oczy \u2014 niezale\u017cnie od tego, czy zima jest Twoj\u0105 ulubion\u0105 por\u0105 roku i\u00a0uwielbiasz mro\u017any klimat, czy te\u017c jeste\u015b mi\u0142o\u015bnikiem promieni s\u0142onecznych i\u00a0marzysz o\u00a0upa\u0142ach, wszyscy wiemy, \u017ce ch\u0142odniejsze miesi\u0105ce cz\u0119sto daj\u0105 si\u0119 we znaki naszym organizmom i\u00a0zmuszaj\u0105 nas do troski o\u00a0og\u00f3lne dobre samopoczucie. Je\u015bli jeste\u015b fanem olejk\u00f3w eterycznych Young Living, warto zimow\u0105 por\u0105 w\u0142\u0105czy\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":113918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[1331,5444,5451,5440],"tags":[3922,4360,2881],"acf":[],"yoast_head":"\nOlejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105 - Young Living Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zima jest pi\u0119kn\u0105 por\u0105 roku, ale cz\u0119sto stanowi r\u00f3wnie\u017c wyzwanie dla naszego organizmu. Oto kilka wskaz\u00f3wek, jak w\u0142\u0105czy\u0107 olejki eteryczne do dbania o siebie zim\u0105!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105 - Young Living Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zima jest pi\u0119kn\u0105 por\u0105 roku, ale cz\u0119sto stanowi r\u00f3wnie\u017c wyzwanie dla naszego organizmu. Oto kilka wskaz\u00f3wek, jak w\u0142\u0105czy\u0107 olejki eteryczne do dbania o siebie zim\u0105!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Young Living Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-20T16:00:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-20T16:50:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-winter-wellness-EUR-PL_header1280x628.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"smajid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"smajid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105 - Young Living Blog","description":"Zima jest pi\u0119kn\u0105 por\u0105 roku, ale cz\u0119sto stanowi r\u00f3wnie\u017c wyzwanie dla naszego organizmu. Oto kilka wskaz\u00f3wek, jak w\u0142\u0105czy\u0107 olejki eteryczne do dbania o siebie zim\u0105!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105 - Young Living Blog","og_description":"Zima jest pi\u0119kn\u0105 por\u0105 roku, ale cz\u0119sto stanowi r\u00f3wnie\u017c wyzwanie dla naszego organizmu. Oto kilka wskaz\u00f3wek, jak w\u0142\u0105czy\u0107 olejki eteryczne do dbania o siebie zim\u0105!","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/","og_site_name":"Young Living Blog","article_published_time":"2022-01-20T16:00:54+00:00","article_modified_time":"2022-01-20T16:50:39+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":628,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-winter-wellness-EUR-PL_header1280x628.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"smajid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"smajid","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/"},"author":{"name":"smajid","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56"},"headline":"Olejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105","datePublished":"2022-01-20T16:00:54+00:00","dateModified":"2022-01-20T16:50:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/"},"wordCount":535,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-winter-wellness-EUR-PL_header1280x628.jpg","keywords":["Cedarwood","Frankincense","Thyme"],"articleSection":["OLEJKI ETERYCZNE","Stosowanie olejk\u00f3w eterycznych","Styl \u017cycia","ZDROWY STYL \u017bYCIA"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/","name":"Olejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105 - Young Living Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-winter-wellness-EUR-PL_header1280x628.jpg","datePublished":"2022-01-20T16:00:54+00:00","dateModified":"2022-01-20T16:50:39+00:00","description":"Zima jest pi\u0119kn\u0105 por\u0105 roku, ale cz\u0119sto stanowi r\u00f3wnie\u017c wyzwanie dla naszego organizmu. Oto kilka wskaz\u00f3wek, jak w\u0142\u0105czy\u0107 olejki eteryczne do dbania o siebie zim\u0105!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-winter-wellness-EUR-PL_header1280x628.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/blog-winter-wellness-EUR-PL_header1280x628.jpg","width":1280,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/olejki-eteryczne-dla-dobrego-samopoczucia-zima\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olejki eteryczne dla dobrego samopoczucia zim\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","name":"Young Living Blog","description":"Oficjalny blog Young Living","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization","name":"Young Living Essential Oils","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","width":900,"height":271,"caption":"Young Living Essential Oils"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56","name":"smajid","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","caption":"smajid"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/author\/smajid\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113917"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113917"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114186,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113917\/revisions\/114186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}