{"id":15907,"date":"2019-08-04T16:00:57","date_gmt":"2019-08-04T16:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=15907"},"modified":"2022-06-17T16:09:51","modified_gmt":"2022-06-17T16:09:51","slug":"tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/","title":{"rendered":"Tip: Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar"},"content":{"rendered":"<p>Deze massagebar is om op te vreten! De combinatie van cacaopoeder, Peppermint, Cinnamon Bark, kokos- en amandelolie zal wonderen verrichten voor je huid. De bar is natuurlijk niet om op te eten, maar bedoeld voor gebruik bij een heerlijk ontspannende massage.<\/p>\n<hr \/>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"DIY Cocoa Mint Massage Bar (Dutch)\" width=\"650\" height=\"488\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RZMbJ6W5Lh4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #993300\"><strong>Zo maak je deze massagebar<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #993300\"><strong>Aantal:<\/strong><\/span> 3-4 massagebars<\/p>\n<p><span style=\"color: #993300\"><strong>Benodigdheden:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>115 g bijenwas<\/li>\n<li>60 g cacaoboter, in kleine stukken gesneden<\/li>\n<li>2 eetlepels zoete amandelolie<\/li>\n<li>1 eetlepel kokosolie<\/li>\n<li>1 theelepel cacaopoeder<\/li>\n<li>15-20 druppels <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/nl_NL\/products\/etherische-pepermuntolie\" class=\"broken_link\"><u>Peppermint<\/u><\/a><\/li>\n<li>15-20 druppels <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/nl_NL\/products\/etherische-groene-muntolie\" class=\"broken_link\"><u>Spearmint<\/u><\/a><\/li>\n<li>9-12 druppels <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/nl_NL\/products\/etherische-kaneelschorsolie\" class=\"broken_link\"><u>Cinnamon Bark<\/u><\/a><\/li>\n<li>9-12 druppels <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/nl_NL\/products\/etherische-copaiba-olie\" class=\"broken_link\"><u>Copaiba<\/u><\/a><\/li>\n<li>Een siliconen (zeep)vorm ter grootte van een stuk zeep<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #993300\"><strong>Instructies<\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Verwarm de bijenwas en cacaoboter (au bain-marie). Zorg ervoor dat het mengsel niet te snel smelt en niet te warm wordt. Een lage temperatuur is het beste.<\/li>\n<li>Haal de bijenwas en cacaoboter van het vuur en voeg de zoete amandelolie en kokosolie toe.<\/li>\n<li>Voeg cacaopoeder toe en meng het geheel. Zorg ervoor dat er geen klonters zichtbaar zijn.<\/li>\n<li>Giet het mengsel in de (zeep)vorm. Laat vijf minuten afkoelen.<\/li>\n<li>Voeg aan iedere massagebar etherische olie toe: 5 druppels Peppermint, 5 druppels Spearmint, 3 druppels Cinnamon Bark en 3 druppels Copaiba. Gebruik een tandenstoker om de olie te verdelen.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"color: #993300\"><strong>YL-tip:<\/strong> <\/span>Wacht totdat de cacaoboter en bijenwas enigszins afgekoeld zijn voordat je de etherische olie toevoegt. Zo blijft de temperatuur gelijk, waardoor de oli\u00ebn beter opgenomen worden en effectiever zijn.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>Zet de (zeep)vormen in de koelkast. Laat volledig afkoelen voordat je de massagebars uit de vorm haalt.<\/li>\n<li>Bewaar in een vershoudbakje met deksel. Bewaar op kamertemperatuur. Uit de buurt van warmte of hitte houden.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #993300\"><strong>Gebruik<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Gebruik de massagebar op de rug, voeten, benen of ander lichaamsdeel dat een oppepper kan gebruiken.<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #993300\"><strong>Wat voeg jij toe aan je massagebars?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Deze massagebars bevatten natuurlijke ingredi\u00ebnten en etherische oli\u00ebn. Pure verwennerij voor de huid zonder schadelijke ingredi\u00ebnten!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deze massagebar is om op te vreten! De combinatie van cacaopoeder, Peppermint, Cinnamon Bark, kokos- en amandelolie zal wonderen verrichten voor je huid. De bar is natuurlijk niet om op te eten, maar bedoeld voor gebruik bij een heerlijk ontspannende massage. Zo maak je deze massagebar Aantal: 3-4 massagebars Benodigdheden: 115 g bijenwas 60 g [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":16783,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[98,95,5301,5284],"tags":[2098,1918,949,804,808,2100,2099,1373,2096,2097],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar. - Young Living blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Spierpijn? Lees dan verder en leer hoe deze massagebar met etherische olie je spierpijn kanverzachten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar. - Young Living blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spierpijn? Lees dan verder en leer hoe deze massagebar met etherische olie je spierpijn kanverzachten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Young Living blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-04T16:00:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-17T16:09:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/Blog_DIYCocoa_1280x628_NL.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Europe\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Europe\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar. - Young Living blog","description":"Spierpijn? Lees dan verder en leer hoe deze massagebar met etherische olie je spierpijn kanverzachten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar. - Young Living blog","og_description":"Spierpijn? Lees dan verder en leer hoe deze massagebar met etherische olie je spierpijn kanverzachten.","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/","og_site_name":"Young Living blog","article_published_time":"2019-08-04T16:00:57+00:00","article_modified_time":"2022-06-17T16:09:51+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":628,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/Blog_DIYCocoa_1280x628_NL.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Europe","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Europe","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/"},"author":{"name":"Europe","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/acffb18b1bef16297c36ce0f460b3343"},"headline":"Tip: Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar","datePublished":"2019-08-04T16:00:57+00:00","dateModified":"2022-06-17T16:09:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/"},"wordCount":312,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/Blog_DIYCocoa_1280x628_NL.jpg","keywords":["cacoapoeder","Cinnamon Bark","copaiba","etherische olie","kokosolie","massage","massagebar","Peppermint","spearmint","zoete amandelolie"],"articleSection":["Doe-het-zelf","Gezond en fit","Huidverzorging","SCHOONHEID"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/","name":"Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar. - Young Living blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/Blog_DIYCocoa_1280x628_NL.jpg","datePublished":"2019-08-04T16:00:57+00:00","dateModified":"2022-06-17T16:09:51+00:00","description":"Spierpijn? Lees dan verder en leer hoe deze massagebar met etherische olie je spierpijn kanverzachten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/Blog_DIYCocoa_1280x628_NL.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/Blog_DIYCocoa_1280x628_NL.jpg","width":1280,"height":628,"caption":"Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/tip-behandel-pijnlijke-spieren-met-een-zelfgemaakte-massagebar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tip: Behandel pijnlijke spieren met een zelfgemaakte massagebar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","name":"Young Living blog","description":"De offici\u00eble blog van Young Living","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization","name":"Young Living Essential Oils","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","width":900,"height":271,"caption":"Young Living Essential Oils"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/acffb18b1bef16297c36ce0f460b3343","name":"Europe","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56fb8eab8435340255645ada947a3aec?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56fb8eab8435340255645ada947a3aec?s=96&d=mm&r=g","caption":"Europe"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/author\/admineu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15907"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15907"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134342,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15907\/revisions\/134342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}