Trūksta žinių apie eterinius aliejus? Pateikiame 15 rekomendacijų

1 2 spalio, 2019 - Infografikai, Pasidaryk pats, Pasidaryk pats, Širdis ir protas, Uncategorized @lt

Valio! Jau, ko gero, girdėjote, jog pasitelkus „Young Living“ eterinius aliejus, galima gyventi sveikiau ir laimingiau. Aliejų pasiūla – plati, jų naudojimo būdų – begalybė… tad aliejų naudojimas gali iš pradžių pasirodyti it iššūkis. Todėl išnarstėme įvairius šaltinius, jog pasidalintume 15 aliejų ir jų naudojimo būdų – jog palengvintume šį darbą jums.

„Young Living“ patarimas: Išsisaugokite šį įrašą – naudokite tiek dabar, pradėdami naudoti aliejus, tiek vėliau, kaip atmintinę.

Eterinių aliejų pagrindai

Prieš aptardami tai, kurio eterinio aliejaus jums reikia labiausiai, norime pasidalinti šaltinių sąrašu, kurį pasitelkę iš naujoko nesunkiai tapsite žinovu.

Kurie eteriniai aliejai rekomenduojami naujokams?

 

  1. „Lavender“ levandų eterinis aliejus

Žavingosios levandos! Ko gero, tai aliejus, apie kurį pirmiausia pagalvojame išgirdę terminą „eteriniai aliejai“. Gaiviųjų, maloniai kvepiančių levandų aliejus praturtina grožio, sveikos gyvensenos ir meditacijos rutinas.

 

Levandų aliejaus naudojimas

  • Garinkite 3 lašus levandų ir 3 lašus apelsinų aliejus vaikų kambaryje, jog sukurtumėte ramią, malonią nuotaiką.
  • Įlašinkite 4 lašus levandų aliejaus ir įberkite 240 g Epsom druskos į vonią ir mėgaukitės atpalaiduojančia atmosfera.
  • Sumaišykite su losjonu ar alavijais, jog nuramintumėte odą po dienos saulėje.

 

  1. „Frankincense“ (frankincernso / bosvelijų) eterinis aliejus

Dėmesį sutelkiantis frankincensas! Siekiant savianalizės, vidinės ramybės ar tiesiog poilsio, pasitelkite šį harmonizuojantį, kompleksinį frankincenso aromatą.

 

Frankincenso aliejaus naudojimas

  • Pajuskite vidinę harmoniją, garindami šį aliejų maldos ar meditacijos metu.
  • Įtraukite į vakarinę odos priežiūros rutiną ir mėgaukitės skaisčia, tolygaus tono
  • Patepkite frankincenso ir „Valor“ aliejų mišiniu riešus – ištisą dieną jausitės pasitikintys savimi ir ramūs.

 

  1. „Cedarwood“ kedrų eterinis aliejus

 

Jaukusis kedras! Balzaminis, sodrus, šildantis kedrų aromatas sukuria ramią, gaivią namų atmosferą, taip pat naudingas plaukams ir odai.

 

Kedrų aliejaus naudojimas

  • Atsikratykite nepageidaujamo tvaiko ir į namus įsileiskite jaukumą, garindami šį kvapus pašalinantį aliejų.
  • Sumaišykite 3 lašus kedrų aliejaus, 2 lašus „Peace & Calming“ mišinio ir 2 valgomuosius šaukštus kokosų aliejaus. Įmasažuokite mišinį į galvos odą ir plaukus, palikite 10 minučių ir visiškai išskalaukite – mėgaukitės spindinčiais plaukais.
  • Pasigaminkite purškiamą priemonę lauko baldams. Į 250 ml stiklinį butelį įpilkite 8 lašus kedrų aliejaus, 2 lašus „Citrus Fresh“ mišinio, 5 lašus pipirmėčių aliejaus ir distiliuoto vandens. Purkškite šiuo mišiniu lauko kėdes bei gultus.

 

  1. „PanAway“ eterinių aliejų mišinys

Veiksmingasis „PanAway“! Kai kuriomis dienomis jaučiamės it nubėgę maratoną – ištisą dieną rankiodami vaikų žaislus, sėdėdami nepatogioje darbo kėdėje ar užsiimdami namų ruoša… pasikliaukite aliejų mišiniu „PanAway“ ir jo veiksminga gaiva. Masažuokite skaudančius raumenis, jog pasijustumėte geriau.

 

„PanAway“ naudojimas

  • Palepinkite pavargusius raumenis sumaišydami bazinį aliejų „Young Living V-6®“ (4 lašai 1 lašui eterinio aliejaus), 2 lašus „PanAway“ mišinio ir 1 lašą frankincenso aliejaus.
  • Sumaišykite 1 lašą „PanAway“ mišinio su nedideliu kiekiu kokosų aliejaus – patepkite smilkinius, jog atsigaivintumėte.
  • Mirkykite kojas šiltame vandenyje, įbėrę 60 g Epsom druskos ir įlašinę 3 lašus „PanAway“ mišinio – ir mėgaukitės atpalaiduojančia akimirka.

 

  1. „Raven“ eterinių aliejų mišinys

„Raven“ – tikras įkvėpimas! Gaivus ir stimuliuojantis kaip pasivaikščiojimas žvarbiame miške, „Raven“ mišinys mėtų eteriniais aliejais ir vėsiais kvapų atspalviais pagyvins jūsų pojūčius ir padės giliau kvėpuoti.

 

„Raven“ naudojimas

  • Atšviežinkite orą senoje, apleistoje patalpoje, garindami šį gaivų eterinių aliejų mišinį.
  • Užlašinkite kelis lašus ant dušo grindų ir mėgaukitės garuojančiu stimuliuojančiu aromatu.
  • Įlašinkite po 1 lašą „Raven“ mišinio ir raudonėlių aliejaus į mėgstamą losjoną ir prieš miegą pasimėgaukite pėdų masažu.

 

  1. „DiGize“ eterinių aliejų mišinys

Patikimasis „DiGize“! Nesvarbu, ar išbandote egzotiškos virtuvės patiekalus per savo vasaros atostogas, ar rengiate picų vakarėlį su draugais – norėsite turėti „DiGize“ po ranka. Šis aromatinis kompanionas ypač pravers po vakarienės.

 

„DiGize“ naudojimas

  • „DiGize“ mišinį ir pipirmėčių aliejų įlašinkite į garintuvą – mėgausitės kiek aštroku, mėtiniu aromatu.
  • Laikykite „DiGize“ mišinį automobilyje. Po apsilankymo mėgstamame restorane, praskieskite baziniu aliejumi ir pamasažuokite pilvo sritį.
  • Užmontuokite ant aliejaus rutulinį antgalį „AromaGlide® Roller Fitment“ ir tiesiai tepkite odą pagal poreikį, jog pasijustumėte geriau.

 

  1. „Thieves“ mišinys

Nenuviliantis „Thieves“! Kas galėjo pagalvoti, kad kokybiški eteriniai aliejai, distiliuoti iš augalinių medžiagų, taps veiksmingiausia valymo priemone, pasižyminčia neįtikėtinu kvapu? Na, mes apie tai pagalvojome! Siūlome mėgautis rudenišku „Thieves“ aromatu ištisus metus!

 

„Thieves“ naudojimas

  • Garinkite virtuvėje po maisto gaminimo, jog atgaivintumėte orą.
  • Atnaujinkite kilimų švarą. Sumaišykite 180 g kepimo sodos su 5 lašais aliejų mišinio „Thieves“, pabarstykite šiuo mišiniu kilimą, palikite 90 minučių ir gerai išsiurbkite dulkių siurbliu.
  • Užlašinkite 2 lašus „Thieves“ mišinio ir 1 lašą „Raven“ mišinio ant medvilninio diskelio ir palikite jį šiukšliadėžės dugne, jog atsikratytumėte nemalonių kvapų.

 

  1. „Stress Away“ mišinys

Nepretenzingas „Stress Away“! Saldaus aromato kopalių, žaliųjų citrinų ir kedrų aliejų derinys „Stress Away“ padeda lengviau atsipalaiduoti.

 

„Stress Away“ naudojimas

  • Išlikite ramūs, atlikdami namų darbus, darbo projektus ir vykdydami didžiulius darbų sąrašus, pasitelkę šį citrusinį aromatą.
  • Sumaišykite nedidelį kiekį bazinio aliejaus, 3 lašus „Stress Away“ ir 1 lašą „PanAway“ ir tada paprašykite savo partnerio, kad jis atliktų raminantį kaklo masažą.
  • Pasilepinkite atpalaiduojančioje vonioje – įlašinkite 8-10 lašų tiesiai į vonios vandenį.

 

  1. „Lemon“ citrinų eterinis aliejus

Gyvybingosios citrinos! Jei gyvenimas tapo rūgštus, pasitelkite pozityviai nuteikiantį citrinų aliejaus aromatą.

 

Citrinų aliejaus naudojimas

  • Įlašinkite „DiGize“ ir citrinų aliejus į garintuvą – sukursite stebinančiai šviesų aromatą.
  • Užlašinę 2 lašus ant medvilninio diskelio nesunkiai nuvalysite visus lipnius nešvarumų likučius.
  • Įsileiskite jaunatvišką spindesį, įtraukę citrinų aliejų į savo vakarinę odos priežiūros rutiną.*

 

  1. „Peace & Calming“ eterinių aliejų mišinys

„Peace & Calming“ apsauga! Tai švelnus, įkvepiantis mišinys, kurį sudaro kvapiųjų kanangų, apelsinų, mandarinų ir bitkrėslių aliejai. „Peace & Calming“ mišinys neleis jums ilgai išlikti nusiminus.

 

„Peace & Calming“ naudojimas

  • Pajuskite pusiausvyrą, garindami šį jaukų aromatą, kuris nuteikia šildančiai it apkabinimas.
  • Įlašinkite lašą ar du į delną, suglauskite rankas ir įkvėpkite, kad pasijustumėte ramiau.
  • Sumaišykite 2 lašus „Peace & Calming“ ir „Citrus Fresh“ su bekvapiu drėkinamuoju kremu, kad susikurtumėte savo losjoną.

 

  1. „Valor“ eterinių aliejų mišinys

Tegyvuoja „Valor“! Tarsi tas draugas, kuris visuomet sugeba pakelti nuotaiką… tegul žvalumo suteikiantis „Valor“ tampa jūsų asmeniniu įkvėpėju.

 

„Valor“ naudojimas

  • Puoselėkite pasitikėjimą savimi, pasitelkę šį kompleksinį, gaivų aromatą.
  • Drąsiai pasitikite dieną, įkvėpę šio aromato gūsį tiesiai iš buteliuko.
  • Pasigaminkite dinamiškus, išskirtinius asmeninius kvepalus ar odekoloną.

 

  1. „Citrus Fresh“ eterinių aliejų mišinys

Žvalumas su „Citrus Fresh“! Ar galima paprastu kvapu atkurti atostogų nuotykių, lauko hamako ir laiko praleidimo su draugais jausmą? Giliai įkvėpkite citrusinio mišinio „Citrus Fresh“ aromato – ir patys įsitikinkite!

 

„Citrus Fresh“ naudojimas

  • Pradėkite dieną saulėtai – iškart po to, kai išjungėte žadintuvo signalą, įjunkite citrusiniais aliejais pripildytą savąjį garintuvą.
  • Nušluostykite stalviršius, durų rankenas ir sienas, pasigaminę mišinį iš 1 puodelio distiliuoto vandens, 5 lašų „Citrus Fresh“ ir 5 lašų „Thieves“, ir supylę jį į 500 ml talpos stiklinį butelį.
  • Ryte važiuodami į darbą, įstrigę kamščiuose, mėgaukitės pozityviai nuteikiančiu aromatu savo automobilyje.

 

  1. „Peppermint“ pipirmėčių eterinis aliejus

Pabudimas su pipirmėtėmis! Ko gero, mylimiausias ir dažniausiai naudojamas eterinis aliejus – pipirmėčių! Jis veikia stimuliuojančiai bei turi daug naudingų savybių.

 

Pipirmėčių aliejaus naudojimas

  • Išbandykite daugelio pamėgtą klasikinį aromatą, garindami pipirmėčių ir levandų aliejų derinį.
  • Atsigaukite po sunkios treniruotės. Sušlapinkite rankšluostį šaltu vandeniu, užlašinkite po 1 lašą pipirmėčių ir „Raven“ aliejų, patrinkite odą ir mėgaukitės vėsinančia gaiva.
  • Pasirūpinkite pavargusiais raumenimis po žygio, bėgimo ar treniruotės sporto salėje – išbandykite masažą su pipirmėčių aliejumi, sumaišytu su baziniu aliejumi „Young Living V-6®“.

 

  1. „Oregano“ raudonėlių eterinis aliejus

Išskirtiniai raudonėliai! Galbūt gali pasirodyti keista, jog raudonėlių aliejų įtraukėme į rekomendacijas naujokams, tačiau patikėkite, susipažinę su šiltu, žolelėmis dvelkiančiu raudonėlių aliejumi ir jo veiksmingais naudojimo būdais, norėsite jo visada turėti po ranka!

 

Raudonėlių aliejaus naudojimo būdai

  • Susikurkite namuose itališkos virtuvės šilumą, garindami raudonėlių ir citrinų aliejų derinį.
  • Įlašinkite raudonėlių aliejų į pasirinktą bazinį aliejų ir patrinkite sąnarių vietas po ilgos dienos, praleistos ant kojų.
  • Palepinkite kitus atpalaiduojančia dovana. Išmokite masažo metodo „Raindrop Technique“ ir palepinkite savo draugus originalia dovana.

 

  1. „Orange“ apelsinų eterinis aliejus

Išdykę apelsinai! Šviesus, malonus, saldus… apelsinų aliejus – puikus kompanionas, kiekvieną dienos akimirką užpildantis šiluma ir džiaugsmu.

 

Apelsinų aliejaus naudojimas

  • Garinkite šį nuotaiką pakeliantį aromatą bet kuriuo dienos metu.
  • Atšviežinkite patalynę. Įlašinkite 8 lašus apelsinų aliejaus, 8 lašus „Stress Away“ ir 250 ml vandens į stiklinį purškiamą butelį.
  • Sumažinkite matomas veido dėmeles – užlašinkite 4 lašus kokosų aliejaus ir 1 lašą apelsinų aliejaus ant medvilninio diskelio ir patepkite odą.*

 

Tai bent! Vos 15 aliejų – tačiau kiek daug jų naudojimo būdų! Ko gero, nelengva išsirinkti. Norint pradėti naudoti eterinius aliejus, siūlome įsigyti aliejų rinkinius „Premium Starter Kits“ – į juos įtraukti garintuvai ir kiti naudingi produktai namuose.


O kokį eterinį aliejų naujokams rekomenduotumėte jūs?

Pasidalinkite komentaruose.

*Užtepę produktą ant odos, iki 24 valandų venkite buvimo saulėje ar UV spindulių.

This post is also available in: anglų kalba vokiečių kalba cekų kalba olandų kalba suomių kalba švedų kalba rumunų kalba rusų kalba Ispanų kalba prancūzų kalba Italų kalba lenkų kalba

Dalintis

Nėra komentarų

Atsakyti

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

* Informuojame, kad visi komentarai yra tikrinami ir nepasirodys iš karto. Be to, kai kurie įrašai gali būti dalinai pakeisti ar panaikinti, jog atitiktų „Young Living“ politiką bei procedūras ir valstybinių įstatymų laikymąsi. Norėdami įsitikinti,