{"id":36713,"date":"2020-03-23T19:22:46","date_gmt":"2020-03-23T19:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=36713"},"modified":"2020-03-24T15:54:12","modified_gmt":"2020-03-24T15:54:12","slug":"mani-felici-pulisci-con-il-potere-di-thieves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/it\/mani-felici-pulisci-con-il-potere-di-thieves\/","title":{"rendered":"Mani Felici – Pulisci con il potere di Thieves"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Mani felici – <\/strong><\/p>\n

Pulisci con il potere di Thieves<\/span> <\/strong><\/p>\n

Con la preoccupazione sulla diffusione del virus, \u00e8 facile dimenticare che le basi della pulizia e della prevenzione possono essere la tua pi\u00f9 grande difesa, dandoti tranquillit\u00e0, salute e benessere.<\/p>\n

Sta a noi essere responsabili nel prevenire la diffusione dei germi per come prendiamo cura di noi stessi e della nostra comunit\u00e0.<\/p>\n

Quando hai gli strumenti naturali adatti, effettuare le pulizie o la propria pulizia personale non significa per forza utilizzare sostanze chimiche dannose. Delle misure semplici con le informazioni adatte e le risorse di qualit\u00e0, possono favorire il nostro benessere.<\/p>\n

Sfrutta questi tre consigli per stare bene.<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Prevenzione: partiamo dalle basi<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Lavarsi le mani uno dei modi migliori per aiutare a prevenire la diffusione dei germi come la tosse e il raffreddore.<\/p>\n

    Delle infezioni respiratorie come il raffreddore, una su cinque, pu\u00f2 essere prevenuta lavandosi le mani.<\/strong><\/p>\n

    Lavarsi le mani pu\u00f2 ridurre le malattie respiratorie come raffreddore, del 16 o 21% nella popolazione generale.\u00a0 Centers for Disease Control and Prevention (CDC, Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie).<\/strong><\/p>\n

    Avere gli strumenti adatti nel momento giusto, ti garantisce di poter tenere le superfici e le mani pulite, a casa o in giro.<\/p>\n

      \n
    • Strofina e lavati le mani per pi\u00f9 di 20 secondi(canticchia la canzone di “Buon compleanno” dall’inizio alla fine per due volte e arriverai a venti secondi.) Insapona e strofina la parte posteriore delle tue mani tra le dita e sotto le unghie! Se il sapone e l’acqua non sono disponibili bisogner\u00e0 utilizzare un detergente per le mani con dell’alcol.<\/li>\n
    • Tossire o starnutire sempre nell’arco del gomito, evitando di toccare viso, bocca, occhi o naso con le mani sporche.<\/li>\n
    • Igienizzare le superfici di uso frequente e gli oggetti che si toccano di continuo (come per esempio i carrelli della spesa, la maniglia della porta, il cellulare, il telecomando, il tavolo ecc.)<\/li>\n<\/ul>\n

      Le misure preventive sono la prima linea di difesa per stare bene.<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Sollievo: tosse e raffreddore<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        A volte, nonostante i nostri sforzi, possiamo comunque ammalarci\u00a0 Quando la tosse e il raffreddore arrivano, \u00e8 importante prendersi cura di noi stessi e fare di tutto per riprenderci.<\/p>\n

        Diffondi Thieves e R.C.<\/p>\n

        durante la giornata per creare un ambiente rinfrescante.\u00a0 Diluire e applicare sul palmo dei piedi prima di andare a letto o la mattina appena alzati.<\/p>\n

        Resta idratato!<\/p>\n

        Bevi molta acqua per rimanere idratato\/a e per sostituire i liquidi persi.<\/p>\n

        Vacci piano!<\/p>\n

        Riposare pu\u00f2 aiutare a sostenere il tuo sistema immunitario per poterti sentire meglio prima. Resta in casa!\u00a0 A meno che tu non stia andando dal medico, cerca di evitare il contatto con gli altri e di andare al lavoro, scuola o in altre zone pubbliche.<\/p>\n

        Limitare l’impatto della sua tosse e dei sintomi del raffreddore con l’aiuto di queste soluzioni di benessere. <\/strong><\/p>\n

          \n
        1. Mantenimento: benessere quotidiano<\/span> <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Le routine di benessere quotidiano e gli integratori sono una sicurezza per il nostro corpo.\u00a0 Alimentarlo con nutrienti vitamine ci permette di essere proattivi nella nostra salute benessere generale.<\/p>\n

          Fai movimento<\/p>\n

          Esercizi e attivit\u00e0 fisica regolari possono aiutare ad aumentare le cellule bianche che aiutano a favorire una funzione immunitaria generale.<\/p>\n

          Mangia molta frutta e verdura<\/p>\n

          e mantieni una dieta bilanciata.\u00a0 Una dieta bilanciata e salutare garantisce al tuo corpo i giusti antiossidanti, nutrienti e vitamine di cui ha bisogno per stare bene.<\/p>\n

          Regola il tuo ciclo del sonno<\/p>\n

          Dormire bene \u00e8 fondamentale quando si tratta di sentirti al meglio.<\/p>\n

          Prendi due compresse di Super C al giorno.\u00a0 La vitamina C pu\u00f2 aiutare a prevenire l’affaticamento e la stanchezza. <\/strong><\/p>\n

          Una routine quotidiana naturale con dei prodotti integrali ti aiuta a vivere meglio la vita che hai scelto. <\/strong><\/p>\n

          Sta nelle tue mani (lavate) <\/strong><\/span><\/p>\n

          Condividi l’amore e il benessere con Thieves. <\/strong><\/span><\/p>\n

           <\/p>\n

           <\/p>\n

           <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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