{"id":139694,"date":"2022-08-11T14:11:12","date_gmt":"2022-08-11T14:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=139694"},"modified":"2022-08-11T14:11:13","modified_gmt":"2022-08-11T14:11:13","slug":"come-lavare-frutta-e-verdura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/it\/come-lavare-frutta-e-verdura\/","title":{"rendered":"5 consigli fondamentali su come lavare frutta e verdura"},"content":{"rendered":"

Se sei come noi a Young Living, sicuramente segui una dieta bilanciata e ricca di deliziosa frutta e verdura. Che tu stia preparando la tua frutta e verdura per dei frullati mattutini, delle insalate a pranzo e dei piatti serali rinfrescanti e leggeri, scoprire il modo migliore per pulire e preparare i tuoi ingredienti \u00e8 sempre il primo passo nella creazione di un piatto delizioso. In questo blog parleremo di 5 consigli fondamentali su come lavare frutta e verdura per garantire che gli ingredienti sani dei vostri piatti siano puliti e gustosi!<\/p>\n

Perch\u00e9 dovremmo lavare frutta e verdura?<\/h2>\n

Prima di parlare dei nostri consigli, \u00e8 importante stabilire perch\u00e9 lavare frutta e verdura \u00e8 appunto importante. In realt\u00e0 le ragioni sono infinite ma riguardano il ridurre la possibilit\u00e0 di ingerire ciottoli, sporco, insetti o rifiuti. Una bella pulita aiuta anche a lavare via i germi che possono portare con s\u00e9 le verdure fresche da quando sono state raccolte a quando sono state portate nel negozio in cui le compri. Come dovremmo quindi lavare frutta e verdura?<\/p>\n

\"Frutta<\/p>\n

1. Strofinare sotto l’acqua fresca<\/h2>\n

Se stai per introdurre in bocca un pezzo di frutta e di verdura, uno dei modi pi\u00f9 veloci per pulirlo \u00e8 quello di tenerlo sotto l’acqua corrente fredda per almeno 20 secondi strofinandolo leggermente con una spazzola morbida.\u00a0 Il cibo pu\u00f2 essere asciugato con le mani o con un asciugamano prima di cominciare a mangiarlo o usarlo come ingrediente nel tuo pasto.<\/p>\n

2. Lasciare in ammollo in acqua salata<\/h2>\n

Uno dei modi migliori di lavare frutta e verdura per aiutare a evitare pesticidi e insetti \u00e8 quello di lasciarli in ammollo in acqua salata. Vi consigliamo di utilizzare il sale dell\u2019Himalaya o il sale marino e di lasciare in ammollo per almeno 20 minuti prima di sciacquarli sotto l\u2019acqua corrente.\u00a0Buon appetito!<\/p>\n

3. Provare il bicarbonato<\/h2>\n

Il bicarbonato, conosciuto anche come bicarbonato di sodio, \u00e8 un’ottima soluzione per pulire frutta e verdura.\u00a0 Aggiungi un cucchiaino di bicarbonato di sodio a 500ml di acqua e lascia in ammollo per 15 minuti prima di sciacquare.<\/p>\n

\"Peperoni<\/p>\n

4. Lasciare in ammollo in aceto di vino bianco<\/h2>\n

Quando utilizzi l’aceto bianco, dovrai utilizzare una dose di aceto per quattro dosi di acqua.\u00a0 Una volta che hai preparato l\u2019acqua, lasciali in ammollo per 15 o 20 minuti prima di sciacquarli e di asciugarli con un asciugamano pulito. I frutti porosi come le fragole non vanno tenuti in ammollo troppo a lungo.<\/p>\n

5. Utilizza Thieves\u00ae Fruit & Veggie Soak di Young Living<\/h2>\n

Con questo nuovo prodotto di Young Living, puoi goderti frutta e verdura come natura vuole.\u00a0 La formula unica formula del nostro\u00a0 Thieves\u00ae Fruit & Veggie Soak<\/a> unire tre miscele di oli essenziali Young Living con altri ingredienti di origine naturale per lavare in maniera efficace frutta e verdura. \u00c8 molto concentrato, vi durer\u00e0 molto tempo, ed \u00e8 perfetto per la preparazione dei pasti e per pulire grandi quantit\u00e0 di frutta e verdura.\u00a0 Aggiungi una piccola dose di Thieves Fruit & Veggie Soak in una ciotola d’acqua e dopo lascia in ammollo frutta e verdura, sciacqua e buon appetito!<\/p>\n

\"Selezione<\/p>\n

Cosa non deve essere utilizzato quando si lavano frutta e verdura?<\/h2>\n

Quando si tratta di preparare frutta e verdura niente \u00e8 pi\u00f9 importante della sicurezza col cibo.\u00a0 \u00c8 importante evitare ogni tipo di sapone, detergente o candeggina per pulirle. Il cibo non deve essere disinfettato, ma pulito per lavare via eventuale sporco che si deposita sulla superficie.\u00a0 Per assicurarti che frutta e verdura restino puliti quando sono in frigo, ti consigliamo di separarli da ogni altro prodotto animale crudo come la carne rossa, il pollame e il pesce.<\/p>\n

\"Mela<\/p>\n

Hai gi\u00e0 provato Thieves\u00ae Fruit & Veggie Soak? Scrivi i tuoi commenti qui sotto o contattaci al seguente indirizzo: <\/strong>mseublog@youngliving.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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