{"id":175987,"date":"2023-07-17T15:49:19","date_gmt":"2023-07-17T15:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=175987"},"modified":"2023-07-17T15:49:19","modified_gmt":"2023-07-17T15:49:19","slug":"recettes-legeres-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fr\/recettes-legeres-ete\/","title":{"rendered":"Sirotez et vaporisez : 4 recettes l\u00e9g\u00e8res pour l\u2019\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 est bien l\u00e0 et il est temps d\u2019accueillir cette saison avec un \u00e9ventail de recettes de solutions rafra\u00eechissantes qui stimuleront vos sens et vous rafra\u00eechiront pendant la canicule. Envie d\u2019un mocktail d\u00e9salt\u00e9rant, d\u2019une brume revitalisante, d\u2019un spray pour cheveux de sir\u00e8ne ou d\u2019une solution nettoyante pour les mains d\u2019origine naturelle\u00a0? Nous satisfaisons vos envies estivales. Pr\u00e9parez-vous \u00e0 d\u00e9guster, vaporiser et profiter de la quintessence de l\u2019\u00e9t\u00e9 avec ces cr\u00e9ations irr\u00e9sistibles qui mettent en valeur la puissance des huiles essentielles. Allons-y\u00a0! D\u00e9couvrons ces recettes rafra\u00eechissantes pour savourer pleinement l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<h2>Mocktail NingXia Red\u00ae<\/h2>\n<p>Voici le mocktail NingXia Red\u00ae\u00a0: Un cocktail sans alcool qui associe les bienfaits de NingXia Red\u00ae et des fruits des bois avec une lichette d\u2019eau. Cette recette d\u00e9licieuse se pr\u00eate \u00e0 merveille aux f\u00eates donn\u00e9es dans le jardin ou simplement pour se d\u00e9tendre et se dorer la pilule. C\u2019est la boisson de l\u2019\u00e9t\u00e9 pour se faire plaisir.<\/p>\n<h4>Ingr\u00e9dients\u00a0:<\/h4>\n<ul>\n<li>60\u00a0ml de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/ningxia-red\" class=\"broken_link\">NingXia Red\u00ae<\/a><\/li>\n<li>Des fruits rouges de votre choix<\/li>\n<li>De l\u2019eau p\u00e9tillante<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pr\u00e9paration\u00a0:<\/h4>\n<p>Disposez quelques fruits au fond de votre fl\u00fbte \u00e0 champagne. Versez du NingXia Red\u00ae et la quantit\u00e9 d\u2019eau p\u00e9tillante souhait\u00e9e. Sant\u00e9\u00a0!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-176225 size-full\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage1-1.jpg\" alt=\"Image d\u2019un mocktail \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019une bouteille de NingXia Red\u00ae.\" width=\"768\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage1-1.jpg 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage1-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Brume pour le visage rafra\u00eechissante<\/h2>\n<p>Faites-vous du bien et changez votre routine de soins cet \u00e9t\u00e9 avec cette brume pour le visage revitalisante contenant des ingr\u00e9dients d\u2019origine naturelle. R\u00e9veillez-vous chaque matin et offrez \u00e0 votre peau un concentr\u00e9 de fra\u00eecheur et d\u2019hydratation. Votre peau est revigor\u00e9e et vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 commencer la journ\u00e9e. Apr\u00e8s avoir pass\u00e9 des heures sous le soleil, rafra\u00eechissez votre peau avec cette merveilleuse brume d\u00e9licate qui vous enveloppe de ses fines gouttelettes. Vaporisez tout au long de la journ\u00e9e et appr\u00e9ciez le pouvoir stimulant de la nature\u00a0!<\/p>\n<h4>Ingr\u00e9dients\u00a0:<\/h4>\n<ul>\n<li>Eau distill\u00e9e<\/li>\n<li>Hamam\u00e9lis (sans alcool)<\/li>\n<li>5 gouttes d\u2019huile essentielle<\/li>\n<li>Un petit flacon vaporisateur<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pr\u00e9paration\u00a0:<\/h4>\n<ol>\n<li>Remplissez votre flacon aux \u00be d\u2019eau distill\u00e9e et ajoutez l\u2019hamam\u00e9lis pour le remplir compl\u00e8tement.<\/li>\n<li>Ajoutez les huiles essentielles de votre choix, selon vos besoins et vos pr\u00e9f\u00e9rences. Nous conseillons les huiles d\u2019<a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/huile-essentielle-d-encens\" class=\"broken_link\">encens (Frankincense)<\/a> et de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/huile-essentielle-de-lavande\" class=\"broken_link\">lavande (Lavender)<\/a>, des huiles pris\u00e9es pour leurs vertus pour la peau.<\/li>\n<li>Secouez et vaporisez\u00a0!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-176160 size-full\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage2.jpg\" alt=\"Image d\u2019une femme vaporisant son visage.\" width=\"768\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage2.jpg 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Spray pour cheveux de sir\u00e8ne<\/h2>\n<p>Lib\u00e9rez la sir\u00e8ne qui sommeille en vous avec notre spray enchanteur pour cheveux de sir\u00e8ne. Cette solution facile \u00e0 faire soi-m\u00eame contient des ar\u00f4mes doux et herbac\u00e9s. Votre chevelure sera brillante, magnifique et pr\u00eate pour piquer une t\u00eate dans la piscine. Adoptez le style plage avec ce spray fantastique pour des cheveux aussi beaux que ceux d\u2019une sir\u00e8ne, sans effort, o\u00f9 que vos aventures vous emm\u00e8nent.<\/p>\n<h4>Ingr\u00e9dients\u00a0:<\/h4>\n<ul>\n<li>10 gouttes d\u2019huile essentielle de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/huile-essentielle-de-romarin\" class=\"broken_link\">romarin (Rosemary)<\/a><\/li>\n<li>10 gouttes d\u2019huile essentielle de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/huile-essentielle-de-lavande\" class=\"broken_link\">lavande (Lavender)<\/a><\/li>\n<li>10 gouttes d\u2019huile essentielle de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/huile-essentielle-de-c%C3%A8dre-de-l-atlas\" class=\"broken_link\">c\u00e8dre de l\u2019Atlas (Cedarwood)<\/a><\/li>\n<li>30 ml d\u2019hamam\u00e9lis<\/li>\n<li>Eau<\/li>\n<li>Un flacon vaporisateur en verre<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pr\u00e9paration\u00a0:<\/h4>\n<ol>\n<li>M\u00e9langez les huiles essentielles et l\u2019hamam\u00e9lis dans le flacon vaporisateur en verre.<\/li>\n<li>Remplissez le flacon d\u2019eau.<\/li>\n<li>Collez une \u00e9tiquette sur le flacon indiquant\u00a0: Chevelure de sir\u00e8ne<\/li>\n<li>Secouez avant emploi, puis vaporisez l\u00e9g\u00e8rement sur cheveux humides.<\/li>\n<li>S\u00e9chez et coiffez vos cheveux comme \u00e0 l&#8217;accoutum\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Conseil YL\u00a0:<\/strong> Remplacez l\u2019eau par de l\u2019eau sal\u00e9e\u00a0! Vous aurez un style plage naturel, partout o\u00f9 vous allez\u00a0!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-176241 size-full\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage3-2.jpg\" alt=\"Image de femme aux cheveux ondul\u00e9s \u00e0 la plage.\" width=\"768\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage3-2.jpg 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage3-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Solution nettoyante pour les mains<\/h2>\n<p>Dites adieu aux produits chimiques agressifs et adoptez une solution naturelle et efficace. O\u00f9 que vous soyez, que vous fassiez des achats pour vos essentiels de l\u2019\u00e9t\u00e9, ou bien en vacances, cette solution est tr\u00e8s pratique. Elle peut servir \u00e0 se nettoyer les mains ou \u00e0 frotter des surfaces. Adoptez cette solution pour un \u00e9t\u00e9 propre en toute tranquillit\u00e9 et en toute confiance.<\/p>\n<h4>Ingr\u00e9dients\u00a0:<\/h4>\n<ul>\n<li>50 ml d\u2019alcool d\u00e9natur\u00e9<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d\u2019huile de coco<\/li>\n<li>Un flacon vaporisateur en verre<\/li>\n<li>5 gouttes d\u2019huile essentielle d&#8217;<a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/huile-essentielle-d-orange\" class=\"broken_link\">Orange<\/a><\/li>\n<li>5 gouttes d\u2019huile essentielle de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_fr\/products\/huile-essentielle-de-gommier-bleu\" class=\"broken_link\">gommier bleu (Eucalyptus Blue)<\/a><\/li>\n<li>5 gouttes d\u2019huile essentielle de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_FR\/products\/huile-essentielle-de-romarin\" class=\"broken_link\">romarin (Rosemary)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pr\u00e9paration\u00a0:<\/h4>\n<ol>\n<li>Ajoutez les huiles essentielles et l\u2019huile de coco dans le flacon vaporisateur en verre.<\/li>\n<li>Remplissez le reste du flacon d\u2019alcool d\u00e9natur\u00e9.<\/li>\n<li>Agitez bien avant chaque emploi.<\/li>\n<li>Vaporisez sur les mains et frottez-les l\u2019une contre l\u2019autre. Ou bien, aspergez une surface et frottez-la avec un tissu.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-176192 size-full\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage4.jpg\" alt=\"Image d\u2019une femme vaporisant ses mains.\" width=\"768\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage4.jpg 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/07\/Blog-Summer-Spritz-Recipes-BodyImage4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aimez cet article et dites-nous dans les commentaires ce que vous allez essayer comme recette.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 est bien l\u00e0 et il est temps d\u2019accueillir cette saison avec un \u00e9ventail de recettes de solutions rafra\u00eechissantes qui stimuleront vos sens et vous rafra\u00eechiront pendant la canicule. 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