{"id":114211,"date":"2022-01-25T11:00:14","date_gmt":"2022-01-25T11:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=114211"},"modified":"2022-01-24T17:06:02","modified_gmt":"2022-01-24T17:06:02","slug":"quels-sont-les-bienfaits-du-veganisme-huiles-essentielles-pour-veganuary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fr\/quels-sont-les-bienfaits-du-veganisme-huiles-essentielles-pour-veganuary\/","title":{"rendered":"Quelques conseils pour un Veganuary victorieux avec Young Living"},"content":{"rendered":"<p>Lanc\u00e9 en 2014, le Veganuary est un d\u00e9fi annuel qui encourage les participants \u00e0 suivre un mode de vie v\u00e9gan pendant le mois de janvier. Comme le Nouvel An est l\u2019occasion de prendre des nouvelles r\u00e9solutions, de nombreuses personnes d\u00e9cident de commencer \u00e0 adopter un r\u00e9gime v\u00e9gan ou \u00e0 base de plantes \u00e0 cette p\u00e9riode, afin de promouvoir un mode de vie plus sain qui est non seulement plus respectueux des animaux, mais \u00e9galement fantastique pour l\u2019environnement et votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Dans cet article, nous r\u00e9pondrons \u00e0 vos principales questions sur le v\u00e9ganisme avant de vous faire d\u00e9couvrir quelques-uns de nos produits Young Living pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s qui peuvent \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9s parall\u00e8lement \u00e0 un mode de vie v\u00e9gan (avec en prime une d\u00e9licieuse recette v\u00e9gane !)<\/p>\n<h2>Qu\u2019est-ce que le v\u00e9ganisme\u00a0?<\/h2>\n<p>Bien que le v\u00e9ganisme soit devenu populaire ces derni\u00e8res ann\u00e9es, le terme a initialement \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 en\u00a01944 par un gentleman appel\u00e9 Donald\u00a0Watson pour faire la distinction avec les v\u00e9g\u00e9tariens. M\u00eame si les v\u00e9g\u00e9tariens s\u2019abstiennent simplement de manger de la viande, le v\u00e9ganisme consiste \u00e0 s\u2019abstenir de tout produit animal en plus de la viande. Cela inclut les aliments d\u00e9riv\u00e9s des animaux, tels que le lait, le miel et les \u0153ufs par exemple, et s\u2019\u00e9tend aux produits comme le cuir et la fourrure, ainsi qu\u2019aux produits cosm\u00e9tiques qui ont pu \u00eatre test\u00e9s sur les animaux.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-114312 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-1-300x200.jpg\" alt=\"Les champs de lavande de la ferme et distillerie de lavande Young Living \u00e0 Simiane-la-Rotonde en Provence, en France\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>Quels sont les avantages de devenir v\u00e9gan\u00a0?<\/h2>\n<p>Les avantages du v\u00e9ganisme sont apparemment infinis, mais ils incluent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Une contribution \u00e0 la r\u00e9duction de l\u2019empreinte carbone\u00a0: 51\u00a0% des \u00e9missions mondiales de gaz \u00e0 effet de serre sont caus\u00e9es par l\u2019agriculture animale et ses produits d\u00e9riv\u00e9s.<\/li>\n<li>Des bienfaits nutritionnels\u00a0: les r\u00e9gimes v\u00e9gans regorgent d\u2019un arc-en-ciel de fruits et de l\u00e9gumes, ce qui contribue \u00e0 fournir les nutriments n\u00e9cessaires pour une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Cela peut \u00e9galement contribuer \u00e0 r\u00e9duire les graisses satur\u00e9es, le cholest\u00e9rol et les contaminants que l\u2019on peut trouver dans la viande, les \u0153ufs et les produits laitiers.<\/li>\n<li>La durabilit\u00e9\u00a0: l\u2019\u00e9levage industriel est grandement responsable de la d\u00e9forestation, des \u00e9missions de gaz \u00e0 effet de serre, de la pollution et des p\u00e9nuries d\u2019eau. Saviez-vous qu\u2019il faut environ 15\u00a0000\u00a0litres d\u2019eau pour produire 1\u00a0kilo de b\u0153uf\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-114327 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-2-300x200.jpg\" alt=\"Les huiles essentielles Basil+, Lemon+ et Orange+\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-2.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>O\u00f9 puis-je trouver des produits v\u00e9gans ou \u00e0 base de plantes\u00a0?<\/h2>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 la croissance mondiale du v\u00e9ganisme, il existe aujourd\u2019hui de nombreux produits \u00e0 base de plantes facilement accessibles pour vous aider dans votre parcours vers un mode de vie v\u00e9gan. Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019aliments, de boissons, de soins de la peau ou m\u00eame de compl\u00e9ments alimentaires, les alternatives v\u00e9ganes deviennent de plus en plus courantes. Si vous n\u2019\u00eates pas s\u00fbr qu\u2019un produit soit \u00e0 base de plantes, v\u00e9rifier la liste des ingr\u00e9dients devrait vous aider.<\/p>\n<h2>Les huiles essentielles Young Living sont-elles v\u00e9ganes\u00a0?<\/h2>\n<p>Si vous esp\u00e9rez adopter un mode de vie v\u00e9gan cette ann\u00e9e, pourquoi ne pas parcourir la gamme de produits Young Living qui conviennent aux v\u00e9gans et les int\u00e9grer \u00e0 votre mode de vie. Des applicateurs \u00e0 bille aux m\u00e9langes d\u2019huiles essentielles en passant par un grand nombre de nos produits cosm\u00e9tiques et d\u2019entretien, nous avons des options \u00e0 base de plantes pour r\u00e9pondre \u00e0 tous les besoins. Pour une liste compl\u00e8te de nos produits v\u00e9gans, cliquez <a href=\"https:\/\/static.youngliving.com\/EU-DOCS\/PDFS\/vegan_vegetarian_list\/YL-Europe-VeganVegetarian-Ingredients-FR.pdf\">ici<\/a>. Ou si vous vous sentez aventureux, pourquoi ne pas utiliser notre gamme d\u2019huiles essentielles Plus pour concocter vos propres recettes v\u00e9ganes savoureuses \u00e0 la maison\u00a0!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-114282 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-3-300x200.jpg\" alt=\"La lessive Thieves\u00ae Laundry Soap, le nettoyant pour les mains Thieves\u00ae Hand Purifier et le liquide vaisselle Thieves\u00ae Washing Up Liquid\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-3.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>Tartelettes aux pommes v\u00e9ganes<\/h2>\n<p>Pour 12\u00a0personnes<\/p>\n<h3>Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<p>Pour la p\u00e2te<\/p>\n<ul>\n<li>250\u00a0g de farine<\/li>\n<li>85\u00a0g de beurre v\u00e9gan froid<\/li>\n<li>1\u00a0cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n<li>4\u00a0cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019eau<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour la garniture<\/p>\n<ul>\n<li>5\u00a0pommes moyennes \u00e9pluch\u00e9es et hach\u00e9es<\/li>\n<li>100\u00a0g de sucre en poudre ou d\u2019alternative au sucre<\/li>\n<li>6\u00a0cuill\u00e8res \u00e0 soupe de farine<\/li>\n<li>2\u00a0cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de cannelle en poudre<\/li>\n<li>1 \u00e0 2 goutte(s) de Cinnamon Bark+, \u00e0 votre go\u00fbt<\/li>\n<li>2\u00a0cuill\u00e8res \u00e0 soupe de beurre v\u00e9gan froid<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pr\u00e9paration<\/h4>\n<ol>\n<li>Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 220\u00b0\u00a0C ou thermostat\u00a07.<\/li>\n<li>Dans un batteur sur socle, mixez la farine, le beurre v\u00e9gan et le sel. M\u00e9langez jusqu\u2019\u00e0 ce que le beurre soit enrob\u00e9 de farine. Du bout des doigts, transformez le m\u00e9lange en une consistance de chapelure.<\/li>\n<li>Ajoutez l\u2019eau et mixez jusqu\u2019\u00e0 obtenir une boule de p\u00e2te dans le batteur.<\/li>\n<li>Dans un bol \u00e0 part, m\u00e9langez les ingr\u00e9dients pour votre garniture. R\u00e9servez.<\/li>\n<li>Roulez la p\u00e2te sur une surface plate propre. Inutile de la fariner. \u00c0 l\u2019aide d\u2019une tasse ou d\u2019un bol, d\u00e9coupez des cercles dans la p\u00e2te. Pressez les ronds de p\u00e2te dans des moules \u00e0 cupcake graiss\u00e9s de fa\u00e7on \u00e0 former des tasses et d\u00e9coupez tout exc\u00e8s de p\u00e2te qui d\u00e9borde sur le dessus.<\/li>\n<li>D\u00e9posez la garniture aux pommes dans chaque cro\u00fbte de p\u00e2te et recouvrez de bandes de p\u00e2te suppl\u00e9mentaires si vous le souhaitez.<\/li>\n<li>Coupez le beurre v\u00e9gan suppl\u00e9mentaire en 12\u00a0petits morceaux et placez-en un sur chaque tartelette individuelle.<\/li>\n<li>Faites cuire pendant 16 \u00e0 18\u00a0minutes ou jusqu\u2019\u00e0 ce que la cro\u00fbte soit l\u00e9g\u00e8rement dor\u00e9e et que les pommes bouillonnent. Laissez refroidir avant de les retirer d\u00e9licatement des moules \u00e0 l\u2019aide d\u2019une cuill\u00e8re.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-114297 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-4-300x200.jpg\" alt=\"Des tartelettes aux pommes v\u00e9ganes entour\u00e9es de pommes, de b\u00e2tons de cannelle et d\u2019anis \u00e9toil\u00e9\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-vegan-BodyImage-4.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><strong>Avez-vous essay\u00e9 le Veganuary ce mois-ci\u00a0? Si oui, quels sont vos produits Young Living v\u00e9gans pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s\u00a0? \u00c9crivez vos commentaires ci-dessous ou contactez-nous \u00e0 l\u2019adresse <\/strong><a href=\"mailto:mseublog@youngliving.com\">mseublog@youngliving.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lanc\u00e9 en 2014, le Veganuary est un d\u00e9fi annuel qui encourage les participants \u00e0 suivre un mode de vie v\u00e9gan pendant le mois de janvier. 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