{"id":131133,"date":"2022-05-25T08:12:31","date_gmt":"2022-05-25T08:12:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=131133"},"modified":"2023-01-03T13:50:40","modified_gmt":"2023-01-03T13:50:40","slug":"eteeriset-oljyt-raskauden-aikana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/eteeriset-oljyt-raskauden-aikana\/","title":{"rendered":"Hyv\u00e4nmielen opas eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n raskauden aikana"},"content":{"rendered":"

Vaikka raskaana oleminen on ihanaa, voi se my\u00f6s olla stressaavaa ja v\u00e4sytt\u00e4v\u00e4\u00e4. Me Young Livingill\u00e4 annamme suuren arvon omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle, oli sitten kysymys alkuraskaudesta, raskauden viimeisest\u00e4 kolmanneksesta, synnytyksest\u00e4 tai ensimm\u00e4isist\u00e4 viikoista vauvan syntym\u00e4n j\u00e4lkeen.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 blogikirjoituksessa jaamme suosikki-ideoitamme k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n raskauden aikana. Kerromme my\u00f6s tavoista, joilla voit hemmotella itse\u00e4si sek\u00e4 \u00f6ljyist\u00e4, jotka sopivat my\u00f6s raskaana ollessa k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi. Haluamme t\u00e4ss\u00e4 aluksi viel\u00e4 mainita, ett\u00e4 raskaana olevien naisten tulisi k\u00e4\u00e4nty\u00e4 terveydenhuollon ammattilaisen puoleen ennen eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4. On my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lukea tuotteen yksitt\u00e4iset ainesosat etiketist\u00e4.<\/p>\n

Eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4ytt\u00f6 raskauden aikana<\/strong><\/h2>\n

Aamupahoinvoinnin sel\u00e4tt\u00e4minen<\/h3>\n

Vaikka sana aamupahoinvointi antaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 pahoinvointi tapahtuu vain aamuisin, se ei suinkaan ole totta. Varsinkin raskauden alkuaikana huono-olo voi kest\u00e4\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4n. Jos etsit rentouttavia \u00f6ljyj\u00e4, joita k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 raskauden aikana, suosittelemme laventelin<\/a>, piparmintun<\/a> ja inkiv\u00e4\u00e4rin<\/a> eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4. Voit levitt\u00e4\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 ranteille tai kaulan alueelle ja siten ymp\u00e4r\u00f6id\u00e4 itsesi pehmeill\u00e4 ja rauhoittavilla tuoksuilla.<\/p>\n

Inkiv\u00e4\u00e4rikeksien tiedet\u00e4\u00e4n auttavan raskauspahoinvointiin ja samalla ne voivat tukea ruoansulatusta, joten miksi et lis\u00e4isi tippaa tai paria eteerist\u00e4 Ginger+-\u00f6ljy\u00e4<\/a> kotitekoiseen keksitaikinaan? Tutustu t\u00e4h\u00e4n herkulliseen reseptiin t\u00e4st\u00e4!<\/a><\/p>\n

\"Keksien<\/p>\n

<\/h3>\n

Hemmotelle raskausvatsaasi ihanalla kylvyll\u00e4<\/h3>\n

Kasvavan vatsan ja muuttuvan kehon kannalta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa huolehtia ihon pehmeydest\u00e4. Pitk\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi rentouttava kylpy tuntuu taivaalliselta. Kun kylpyveteen lis\u00e4t\u00e4\u00e4n ihoa hellivi\u00e4 eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4, se sek\u00e4 rentouttaa, ravitsee ihoa ja tuo antaa upeaa tuoksua.<\/p>\n

Suosikki\u00f6ljyj\u00e4mme kylpyhetkiin ovat jalosauramo<\/a>, kamomillasaunio<\/a>, ylellinen ruusu<\/a> ja puumainen olibaanihartsi<\/a>, jotka kaikki tuovat lis\u00e4tehoa kylpyveteen varsinkin Epsom-suolaan yhdistettyn\u00e4. Muistathan kuitenkin, ett\u00e4 et k\u00e4yt\u00e4 kylvyss\u00e4si liian kuumaa vett\u00e4. Liian kuuma kylpyvesi voi olla vaarallista kasvavalle vauvallesi.<\/p>\n

<\/h3>\n

Pirist\u00e4 ja rauhoita mielt\u00e4si synnytyksen aikana<\/h3>\n

Mik\u00e4 sitten synnytyskokemuksesi loppujen lopuksi onkaan, ainakin se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kipua, hermostuneisuutta ja suurta iloa. Tutuilla ja rakkailla eteeristen \u00f6ljyjen tuoksuilla itsesi ymp\u00e4r\u00f6iminen voi auttaa sinua pysym\u00e4\u00e4n rauhallisena sek\u00e4 jopa tuomaan hieman lis\u00e4energiaa synnytyksen aikana. Kun tunnet olosi eritt\u00e4in uupuneeksi, kokeile appelsiini-<\/a> ja tangeriini-\u00f6ljyj\u00e4<\/a>. Jos taas haluat virkist\u00e4\u00e4 mielt\u00e4si ja kehoasi, tartu rauhoittavaan seetripuu\u00f6ljyyn<\/a> levitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 sit\u00e4 pulssipisteille.<\/p>\n

\"Seetripuun,<\/p>\n

<\/h2>\n

Pienen vauvan \u00e4iti tarvitsee lepoa<\/h2>\n

Ensimm\u00e4isist\u00e4 viikoista ensimm\u00e4isiin vuosiin \u00e4itiys voi olla hyvin intensiivist\u00e4 ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen tapaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 taka-alalle. Vauva-aikoina on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 lev\u00e4t\u00e4 itse silloin kun vauva nukkuu. Lepohetkiin kannatta ottaa mukaan eteeriset \u00f6ljyt, vaikka vain 10 minuutiksi.<\/p>\n

Jos k\u00e4rsit unen puutteesta, testaa virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 eteerist\u00e4 sitruuna\u00f6ljy\u00e4<\/a>, ja jos ihosi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mielest\u00e4si samealta, kokeile lis\u00e4t\u00e4 tippa tuoksuilangia\u00f6ljy\u00e4<\/a> kasvo- ja vartalovoiteeseesi.<\/p>\n

<\/h2>\n

Eteeristen \u00f6ljyjen turvallisuus raskauden aikana<\/h2>\n

Kuten olemme jo aikaisemmin maininneet, konsultoi terveydenhuollon ammattilaista ennen kuin k\u00e4yt\u00e4t eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 raskaana ollessasi. Meill\u00e4 on kuitenkin joitain ohjeistuksia eteerisist\u00e4 \u00f6ljyist\u00e4, joita voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 raskaana ollessasi ja \u00f6ljyist\u00e4, joita sinun ei tule k\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Eteeriset \u00f6ljyt, joita voit kokeilla raskaana ollessasi<\/h3>\n