{"id":106210,"date":"2021-11-09T15:00:20","date_gmt":"2021-11-09T15:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=106210"},"modified":"2022-05-26T16:22:46","modified_gmt":"2022-05-26T16:22:46","slug":"aloittelijan-joogaopas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/","title":{"rendered":"Aloittelijoiden joogaopas"},"content":{"rendered":"<p>Jooga on laji, joka sopii kaiken ik\u00e4isille, muotoisille ja kokoisille, ja sen tarjoamat hy\u00f6dyt ovat monialaiset, kuten parempi keskittymiskyky, ryhti, voima, tasapaino ja notkeus. Tunteaksesi olosi hyv\u00e4ksi, sinun ei tarvitse opetella monimutkaisia asentoja tai niiden muinaisia \u200bsanskritinkielisi\u00e4 nimi\u00e4. Jooga on helposti muokattavissa moneen erilaiseen makuun ja kun joogaan yhdist\u00e4\u00e4 Young Livingin eteeriset \u00f6ljyt, sen hy\u00f6dyt ovat viel\u00e4kin suuremmat.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-106283\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-4-300x200.jpg\" alt=\"Mies joogamassa ikkunan ja kasvien \u00e4\u00e4rell\u00e4\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-4.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>Aloittaminen<\/h2>\n<p>Alussa on hyv\u00e4 kokeilla erilaisia joogatunteja. Jotkut tunnit ovat dynaamisempia ja polttavat enemm\u00e4n kaloreita, kun taas toisilla tunneilla keskityt\u00e4\u00e4n s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n asento pidemm\u00e4n aikaa tiettyjen lihasten ja kudosten aktivoimiseksi. Aina kannattaa aloittaa helpommista asennoista, jotka luovat pohjan haastavimmille asennoille. Saatat jopa tunnistaa tietyt asennot, kuten &#8220;lankun&#8221; ja &#8220;sillan&#8221; muilta treenitunneilta. Yleens\u00e4 jooga-asentojen nimet kertovat jo, millaisesta asennosta on kyse. Esimerkkein\u00e4 t\u00e4st\u00e4 ovat &#8220;alasp\u00e4in katsova koira&#8221;, &#8220;triangeli&#8221; ja &#8220;puu&#8221;.<\/p>\n<h2>Joogan hy\u00f6dyt<\/h2>\n<p>Yksi joogan parhaita puolia on se, ett\u00e4 se vaikuttaa koko kehoon. Jooga vahvistaa, kiinteytt\u00e4\u00e4 ja venytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s syvi\u00e4 ja v\u00e4h\u00e4n k\u00e4ytettyj\u00e4 lihaksia. Mik\u00e4li harrastat monipuolista urheilua, jooga auttaa notkeuden ja tasapainon kanssa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-106253\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-2-300x200.jpg\" alt=\"Nainen joogamassa laiturilla\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-2.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>Jooga ja mieli<\/h2>\n<p>Jos sinulla on vaikeuksia nousta aamuisin yl\u00f6s s\u00e4ngyst\u00e4, nukahtaa tai keskitty\u00e4, joogasta voi olla apua. Joogaharjoittelu sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hengitystekniikoita ja meditaatiota, jotka auttavat luomaan harmoniaa mielen ja kehon v\u00e4lille. Sinun ei kutenkaan tarvitse olla spirituaalinen nauttiaksesi ja hy\u00f6ty\u00e4ksesi asentojen saavuttamiseen vaadittavasta keskittymisest\u00e4 tai joka joogatunnin p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4st\u00e4 rentoutumisharjoituksesta. Joogaharjoittelun on n\u00e4ytetty edist\u00e4v\u00e4n rentoutumista ja lievitt\u00e4v\u00e4n j\u00e4nnityst\u00e4, joiden kautta my\u00f6s hyvinvointi lis\u00e4\u00e4ntyy.<\/p>\n<h2>Opettajan vet\u00e4m\u00e4t joogatunnit<\/h2>\n<p>Joogatunneilla opettaja voi antaa sinulle henkil\u00f6kohtaista palautetta asennoistasi.\u00a0Opettajan vet\u00e4m\u00e4 joogaharjoittelu tapaa kest\u00e4\u00e4 tunnin ja tunnit koostuvat tietyist\u00e4 toisiaan seuraavista asennoista. Tunnit p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n rentoutumalla. Tunneilla annetaan my\u00f6s matto k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si ja opettaja auttaa sinua asennoissa. On t\u00e4ysin luonnollista tuntea olonsa aluksi ep\u00e4varmaksi, mutta kannattaa muistaa, ett\u00e4 me kaikki olemme olleet aloittelijoita. Muista katsoa opettajaa tarkasti t\u00e4m\u00e4n esitelless\u00e4 asentoja, jos et ole varma, mit\u00e4 tulee tehd\u00e4.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-106298\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-1-300x200.jpg\" alt=\"Opettaja auttamassa naista jooga-asennossa\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>Kotona joogaaminen<\/h2>\n<p>Kun joogaat kotonasi, voit joogata juuri silloin kun sinulle parhaiten sopii. Voit my\u00f6s tehd\u00e4 harjoitukset t\u00e4ysin omaan tahtiisi. Kotona joogaaminen voi tuntua rentouttavammalta omassa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 ja tilassa. Voit my\u00f6s p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 itse, kuinka kauan harjoittelet: teetk\u00f6 20 minuutin treenin, nopean aamujoogan tai rentouttavia joogaharjoituksia illalla ennen nukkumaanmenoa. Katso liikkeet videolta tai kirjasta ennen kuin aloitat, jotta tied\u00e4t, tarvitsetko esimerkiksi joogablokkeja tai muita apuv\u00e4lineit\u00e4.<\/p>\n<h2>Kannattaa muistaa, ett\u00e4 jokaisen joogamatka on erilainen!<\/h2>\n<p>Saatat n\u00e4hd\u00e4 ihmisten k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4n tietyiss\u00e4 asennoissa rekvisiitta, kuten blokkeja ja hihnoja. Joidenkin on helppo heti koskea sormilla varpaitaan, kun taas joiltain se ei meinaa onnistua mill\u00e4\u00e4n. Juuri t\u00e4st\u00e4 joogassa on kysymys. Meist\u00e4 jokainen hy\u00f6tyy joogasta, koska me kaikki olemme erilaisia ja meill\u00e4 kaikilla on erilainen keho.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-106268\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-3-300x200.jpg\" alt=\"Nainen joogaa ja meditoi kodin ulkopuolella\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Blog-Yoga1-BodyImage-3.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><strong>Oletko sin\u00e4 innokas joogi, vai oletko kiinnostunut kokeilemaan joogaa? Kerro meille kommenttikent\u00e4ss\u00e4 tai ota meihin yhteytt\u00e4 osoitteessa <\/strong><a href=\"mailto:mseublog@youngliving.com\">mseublog@youngliving.com<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-107008\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Cat_Weakley-225x300.jpg\" alt=\"Cat Weakley\" width=\"269\" height=\"358\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Cat_Weakley-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Cat_Weakley-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Cat_Weakley-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Cat_Weakley-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/Cat_Weakley.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/>Cat Weakley\u00a0 on kirjoittaja ja toimittaja, jolla on my\u00f6s paljon kokemusta hiihtomatkailusta, ruoasta ja terveydest\u00e4 kirjoittamisesta. Cat on my\u00f6s innokas py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4 ja hiiht\u00e4j\u00e4, ja h\u00e4n on joogannut jo 20 vuotta. \u201cKokeilin ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa joogaa, kun huomasin lihasteni kireyden py\u00f6r\u00e4ilty\u00e4ni paljon. Siit\u00e4 l\u00e4htien olen ollut joogafanaatikko. Jooga yhdist\u00e4\u00e4 fyysisen harjoittelun ja henkisen hyvinvoinnin.&#8221;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jooga on laji, joka sopii kaiken ik\u00e4isille, muotoisille ja kokoisille, ja sen tarjoamat hy\u00f6dyt ovat monialaiset, kuten parempi keskittymiskyky, ryhti, voima, tasapaino ja notkeus. Tunteaksesi olosi hyv\u00e4ksi, sinun ei tarvitse opetella monimutkaisia asentoja tai niiden muinaisia \u200bsanskritinkielisi\u00e4 nimi\u00e4. Jooga on helposti muokattavissa moneen erilaiseen makuun ja kun joogaan yhdist\u00e4\u00e4 Young Livingin eteeriset \u00f6ljyt, sen hy\u00f6dyt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":106525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[5286,5320],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aloittelijan joogaopas - Young Living -blogi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jooga on eritt\u00e4in helposti aloitettava urheilumuoto, ja voit tehd\u00e4 joogasta viel\u00e4kin nautinnollisempaa yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 siihen Young Livingin eteeriset \u00f6ljyt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aloittelijan joogaopas - Young Living -blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jooga on eritt\u00e4in helposti aloitettava urheilumuoto, ja voit tehd\u00e4 joogasta viel\u00e4kin nautinnollisempaa yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 siihen Young Livingin eteeriset \u00f6ljyt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Young Living -blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-09T15:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-26T16:22:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/blog-yoga-EUR-FI_header1280x628.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"smajid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"smajid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aloittelijan joogaopas - Young Living -blogi","description":"Jooga on eritt\u00e4in helposti aloitettava urheilumuoto, ja voit tehd\u00e4 joogasta viel\u00e4kin nautinnollisempaa yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 siihen Young Livingin eteeriset \u00f6ljyt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Aloittelijan joogaopas - Young Living -blogi","og_description":"Jooga on eritt\u00e4in helposti aloitettava urheilumuoto, ja voit tehd\u00e4 joogasta viel\u00e4kin nautinnollisempaa yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 siihen Young Livingin eteeriset \u00f6ljyt.","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/","og_site_name":"Young Living -blogi","article_published_time":"2021-11-09T15:00:20+00:00","article_modified_time":"2022-05-26T16:22:46+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":628,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/blog-yoga-EUR-FI_header1280x628.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"smajid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"smajid","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/"},"author":{"name":"smajid","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56"},"headline":"Aloittelijoiden joogaopas","datePublished":"2021-11-09T15:00:20+00:00","dateModified":"2022-05-26T16:22:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/"},"wordCount":559,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/blog-yoga-EUR-FI_header1280x628.jpg","articleSection":["HYVINVOINTI","Liikunta"],"inLanguage":"fi-FI","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/","name":"Aloittelijan joogaopas - Young Living -blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/blog-yoga-EUR-FI_header1280x628.jpg","datePublished":"2021-11-09T15:00:20+00:00","dateModified":"2022-05-26T16:22:46+00:00","description":"Jooga on eritt\u00e4in helposti aloitettava urheilumuoto, ja voit tehd\u00e4 joogasta viel\u00e4kin nautinnollisempaa yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 siihen Young Livingin eteeriset \u00f6ljyt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi-FI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-FI","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/blog-yoga-EUR-FI_header1280x628.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/11\/blog-yoga-EUR-FI_header1280x628.jpg","width":1280,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/aloittelijan-joogaopas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aloittelijoiden joogaopas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","name":"Young Living -blogi","description":"Virallinen Young Living -blogi","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi-FI"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#organization","name":"Young Living Essential Oils","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-FI","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/02\/YL_Logo_2022_FULL_WEB.png","width":900,"height":271,"caption":"Young Living Essential Oils"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/73db106742d015fed5a5fc515718fa56","name":"smajid","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-FI","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83dc32557eaefefad48f7e43c981c098?s=96&d=mm&r=g","caption":"smajid"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/author\/smajid\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106210"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106210"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107061,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106210\/revisions\/107061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}