{"id":28519,"date":"2019-12-17T17:17:34","date_gmt":"2019-12-17T17:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=28519"},"modified":"2022-05-13T15:34:22","modified_gmt":"2022-05-13T15:34:22","slug":"3-recetas-festivas-saludables-con-aceites-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/es\/3-recetas-festivas-saludables-con-aceites-plus\/","title":{"rendered":"3 Recetas festivas saludables con aceites Plus"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\">Haz que tus festines navide\u00f1os sean saludables y sabrosos con nuestras recetas vegetarianas que incluyen unas pocas gotas de nuestra gama de aceites esenciales Plus llenos de sabor. Aqu\u00ed tienes algunas ideas para una cena deliciosa que har\u00e1 que cualquier fiesta tenga un sabor sensacional.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29035\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/figs-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"299\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/figs-3.jpg 1000w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/figs-3-300x90.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/figs-3-768x230.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #008000\"><strong>Ensalada de higos al horno<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Ingredientes<\/p>\n<ul>\n<li>200 g de can\u00f3nigos u otros vegetales de temporada<\/li>\n<li>1 granada<\/li>\n<li>4 higos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ingredientes para la vinagreta<\/p>\n<ul>\n<li>50 ml de NingXia Red<\/li>\n<li>1 d\u00e1til<\/li>\n<li>1 gota de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/es_ES\/products\/cinnamon-bark\" class=\"broken_link\"><span style=\"text-decoration: underline\">Cinnamon Bark+<\/span><\/a><\/li>\n<li>50 ml de aceite de oliva<\/li>\n<li>1 cucharada sopera de vinagre bals\u00e1mico<\/li>\n<li>Sal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Instrucciones<\/p>\n<p>Corta los higos en cuatro y ponlos en una bandeja en el horno durante 15 minutos a 170\u02daC.<\/p>\n<p>Lava los vegetales para la ensalada y col\u00f3calos en una fuente para servir. Pon los higos horneados encima y prepara la vinagreta mezclando todos los ingredientes con una batidora. Ali\u00f1a la ensalada y pon el toque final con unos granos de granada. S\u00edrvela de inmediato.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28939 size-full\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/nuts.jpg\" alt=\"Nut roast with black pepper plus and thyme plus essential oil\" width=\"1000\" height=\"299\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/nuts.jpg 1000w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/nuts-300x90.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/nuts-768x230.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #008000\"><strong>Asado de frutos secos y salsa con especias<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Con las cenas familiares, las reuniones con amigos y las cenas de empresa es f\u00e1cil excederse. Esta sabrosa receta que te har\u00e1 la boca agua es una opci\u00f3n nutritiva que te satisfar\u00e1 durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<p>Ingredientes del asado con frutos secos<\/p>\n<ul>\n<li>1 zanahoria<\/li>\n<li>1 nabo<\/li>\n<li>250 ml de caldo vegetal<\/li>\n<li>1 cebolla<\/li>\n<li>2 dientes de ajo<\/li>\n<li>150 g de champi\u00f1ones<\/li>\n<li>200 g de casta\u00f1as<\/li>\n<li>100 g de avellanas<\/li>\n<li>50 g de anacardos<\/li>\n<li>50 g semillas de girasol<\/li>\n<li>1 cucharada sopera de salsa de tomate<\/li>\n<li>4 gotas de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/es_ES\/products\/black-pepper+\" class=\"broken_link\"><span style=\"text-decoration: underline\">Black Pepper+<\/span><\/a><\/li>\n<li>1 gota de Thyme+<\/li>\n<li>1 cucharada sopera de tomillo fresco picado<\/li>\n<li>1 cucharada de caf\u00e9 de piment\u00f3n ahumado<\/li>\n<li>3 huevos grandes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ingredientes para la salsa<\/p>\n<ul>\n<li>2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra<\/li>\n<li>1 cebolla<\/li>\n<li>2 dientes de ajo<\/li>\n<li>Medio apio<\/li>\n<li>1 trozo de jengibre fresco<\/li>\n<li>1 pu\u00f1ado de champi\u00f1ones o setas secos<\/li>\n<li>1 cucharada sopera de salsa de soja<\/li>\n<li>3 cucharadas soperas de leche de almendra<\/li>\n<li>1 gota de Nutmeg+<\/li>\n<li>\u00bd cucharada de caf\u00e9 de piment\u00f3n ahumado<\/li>\n<\/ul>\n<p>Instrucciones<\/p>\n<p>Precalienta el horno a 180\u02daC. Luego calienta una cucharada sopera de aceite de oliva en una sart\u00e9n grande y cocina la zanahoria rallada y el nabo cortado en dados peque\u00f1os con un cubito de caldo vegetal durante cinco minutos hasta que se ablanden. A\u00f1ade la cebolla picada finamente, los dos dientes de ajo, los champi\u00f1ones picados y coc\u00ednalo todo durante diez minutos m\u00e1s.<\/p>\n<p>Pon las casta\u00f1as, las avellanas, los anacardos y las semillas de girasol en una batidora y p\u00edcalo todo. Mezcla bien y a\u00f1ade una cucharada sopera de salsa de tomate.<\/p>\n<p>J\u00fantalo todo e incorpora los tres huevos grandes ligeramente batidos. Ali\u00f1a con 4 gotas de Black Pepper+, 1 gota de Thyme+, una cucharada sopera de tomillo fresco picado, 250 ml de caldo de verduras y una cucharada sopera de piment\u00f3n ahumado.<\/p>\n<p>Mezcla en un bol grande y p\u00e1salo a una fuente para el horno y presiona la superficie. Cubre la fuente con papel de aluminio y horn\u00e9alo durante 30 minutos. Retira el papel de aluminio y hornea durante 20 minutos m\u00e1s hasta que se note firme cuando presiones ligeramente.<\/p>\n<p>Mientras tanto, para hacer la salsa, calienta dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra a fuego lento y a\u00f1ade todos los ingredientes de la salsa dejando que cuezan durante 15 minutos. Por \u00faltimo, a\u00f1ade tres cucharadas soperas de leche de almendras, una gota de Nutmeg+ y media cucharada de caf\u00e9 de piment\u00f3n ahumado para darle un acabado fragante. D\u00e9jalo al fuego un minuto m\u00e1s y luego p\u00e1salo por la batidora para que la salsa sea homog\u00e9nea.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-29009 size-full\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/potatoes.jpg\" alt=\"Roasted potatoes with Thyme Plus and Rosemary Plus Oil\" width=\"1000\" height=\"299\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/potatoes.jpg 1000w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/potatoes-300x90.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/potatoes-768x230.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #008000\"><strong>Patatas asadas con romero y tomillo<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Las patatas asadas, doradas, crujientes y arom\u00e1ticas son el complemento perfecto de cualquier plato.<\/p>\n<p>Ingredientes<\/p>\n<ul>\n<li>1 kg de patatas<\/li>\n<li>100 ml de aceite de oliva<\/li>\n<li>\u00bd cucharada de caf\u00e9 de sal<\/li>\n<li>1 gota de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/es_ES\/products\/rosemary\" class=\"broken_link\"><span style=\"text-decoration: underline\">Rosemary+<\/span><\/a><\/li>\n<li>1 gota de Thyme+<\/li>\n<li>8 ramitos de tomillo fresco<\/li>\n<\/ul>\n<p>Instrucciones:<\/p>\n<p>Pela las patatas y c\u00f3rtalas en 4 trozos de igual tama\u00f1o. Ponlas en una cazuela con agua hirviendo que las cubra. Deja que las patatas se cuezan durante 20 minutos. Precalienta el horno a 200\u02daC.<\/p>\n<p>Pon una gota de Rosemary+ y una gota de Thyme+ en 200 ml de aceite de oliva. Sazona las patatas con 100 ml de este aceite, sal y tomillo fresco, y ponlas en una fuente. Col\u00f3calas en el horno y \u00e1salas durante 60 minutos o hasta que est\u00e9n doradas y crujientes.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28965 size-full\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/tiramisu.jpg\" alt=\"Tiramisu with Orange plus and cinnamon bark plus essential oil\" width=\"1000\" height=\"299\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/tiramisu.jpg 1000w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/tiramisu-300x90.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/tiramisu-768x230.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #008000\"><strong>Tiramis\u00fa f\u00e1cil de cerezas y coco<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Cocinar es sencillo con este r\u00e1pido postre italiano. Disfruta del momento mientras saboreas cada cucharada que se deshar\u00e1 en tu boca.<\/p>\n<p>Ingredientes<\/p>\n<ul>\n<li>250 g de pan de jengibre<\/li>\n<li>300 g de compota de cerezas<\/li>\n<li>500 g de yogur de coco<\/li>\n<li>6 gotas de <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/es_ES\/products\/orange+\" class=\"broken_link\"><span style=\"text-decoration: underline\">Orange+<\/span><\/a><\/li>\n<li>4 gotas de Cinnamon Bark+<\/li>\n<li>2 cucharadas soperas de virutas de coco\/almendra<\/li>\n<li>1 cucharada sopera de cacao en polvo<\/li>\n<li>4 platos de postre<\/li>\n<\/ul>\n<p>Instrucciones<\/p>\n<p>Desmiga el pan de jengibre hasta que tenga una consistencia fina y a\u00f1ade un poco de zumo de la compota hasta que tenga consistencia de una masa.<\/p>\n<p>Divide la mezcla en cuatro partes y ponlas en los platos de postre como fondo.<\/p>\n<p>Pon una gota de Cinnamon Bark+ y cuatro gotas de Orange+ en el yogur de coco y coloca encima de la masa de pan de jengibre una capa de yogur y una de compota. Decora con las virutas de coco, las almendras o el cacao en polvo como te guste.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-28514 aligncenter\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/karin_circle-1.jpg\" alt=\"\" width=\"165\" height=\"165\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/karin_circle-1.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/karin_circle-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/karin_circle-1-148x148.jpg 148w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/12\/karin_circle-1-250x250.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 165px) 100vw, 165px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Estas maravillosas recetas han sido facilitadas por <span style=\"color: #008000\"><strong>Karin Opitz-Kreher<\/strong><\/span>,<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Una cocinera y miembro de Young Living de Alemania. Puede que la hayas visto en una de nuestras convenciones haciendo una demostraci\u00f3n de cocina sobre c\u00f3mo infundir platos veganos y vegetarianos con nuestros aceites arom\u00e1ticos de la gama culinaria Plus. Tambi\u00e9n ha escrito un libro digital en alem\u00e1n sobre h\u00e1bitos de comida saludables y espera que estos platos te inspiren en estas fechas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><span style=\"color: #008000\">\u00bfCu\u00e1l de estas recetas saludables te gustar\u00eda probar?<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haz que tus festines navide\u00f1os sean saludables y sabrosos con nuestras recetas vegetarianas que incluyen unas pocas gotas de nuestra gama de aceites esenciales Plus llenos de sabor. Aqu\u00ed tienes algunas ideas para una cena deliciosa que har\u00e1 que cualquier fiesta tenga un sabor sensacional. 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