![\"Destillationsmaschine](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/08\/Blog-How-to-Use-Essential-Oils-blog-bodyimage-1.jpg\")
<\/p>\nPackst Du gerade Dein erstes Premium Starter-Kit aus, oder hat Dir\u00a0 jemand einen Haufen \u00e4therischer \u00d6le geschenkt und Du bist nicht sicher, wie Du damit anfangen sollst? Dann ist das hier genau der richtige Blog-Betrag f\u00fcr Dich. Wenn es um die Anwendung \u00e4therischer \u00d6le geht, waren wir alle mal Anf\u00e4nger und haben unsere Freunde nach Rat gefragt oder das Internet nach den besten Anwendungstipps f\u00fcr unseren liebsten Duft durchsucht. Aber hier bei Young Living glauben wir fest daran, dass jeder mit ein bisschen \u00dcbung und mit der Hilfe eines einfachen Guides zum Profi werden kann. Hier ist er also, Young Livings ultimativer Guide zur Anwendung \u00e4therischer \u00d6le!<\/p>\n
\u00c4therische \u00d6le sind aromatische, hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die sorgf\u00e4ltig durch Dampfdestillation, Kaltpressung oder Harzanzapfung gewonnen werden. Wir bieten \u00e4therische \u00d6le, \u00d6lmischungen und mit \u00e4therischen \u00d6len angereicherte Produkte mit dem optimalen Gehalt spezifischer, nat\u00fcrlich vorkommender Bestandteile \u00e4therischer \u00d6le, um ihre Wirksamkeit zu maximieren.<\/p>\n
Das sch\u00f6ne an \u00e4therischen \u00d6len ist, dass sie alle so unterschiedlich sind, aber das kann es schwierig machen, Tipps zu geben, wie man sie anwendet und verd\u00fcnnt oder wie lange sie haltbar sind. Wusstest Du, dass jede 5 ml Flasche qualitativ hochwertigstes Young Living \u00e4therisches \u00d6l bis zu 80 Tropfen \u00d6l enthalten kann, was sie lange halten l\u00e4sst. Allgemein raten wir, \u00d6le alle drei Jahre zu ersetzen, aber es kann helfen, auf den einzelnen Etiketten nachzusehen.<\/p>\n
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Wenn es um die Anwendung \u00e4therischer \u00d6le geht, gibt es drei Hauptarten, die Vorteile zu genie\u00dfen: Aromatisch, \u00e4u\u00dferlich und innerlich. Aromatisch bedeutet den s\u00fc\u00dfen, w\u00fcrzigen oder holzigen Duft der \u00d6le, die wir anbieten, zu riechen und zu inhalieren, w\u00e4hrend eine \u00e4u\u00dferliche Anwendung alles von der Verd\u00fcnnung eines \u00e4therischen \u00d6ls mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l f\u00fcr eine entspannende Massage bis zur Kombination mit einer Bodylotion bedeuten kann. Innerliche Anwendung bezieht sich auf unsere Plus\u00f6le, die man zu Speisen und Getr\u00e4nken hinzuf\u00fcgen kann und die einen Geschmack liefern, der der frischen Frucht oder dem Kraut, aus der er extrahiert wurde, in nichts nachsteht.<\/p>\n
Wenn Du Dich fragst, wie oft Du unsere \u00e4therischen \u00d6le nutzen solltest, wir glauben, dass sie Teil der t\u00e4glichen Routine sein sollten. Beginne den Tag mit etwas Lemon+<\/a> in Deinem Wasser am Morgen, trage ein paar Tropfen Ylang Ylang<\/a> auf den Nacken auf und genie\u00dfe es als exotisches Parf\u00fcm, umgib Dich mit einem Aroma, das Konzentration und Motivation bei der Arbeit unterst\u00fctzt mit der Brain Power<\/a> \u00d6lmischung und entspanne Dich nach einem langen Tag am Abend mit dem beruhigenden Duft unseres Tranquil Roll-Ons<\/a> \u2014 Die M\u00f6glichkeiten sind geradezu endlos mit Young Living.<\/p>\n Wir bei Young Living sind stolz auf die Reinheit unserer \u00e4therischen \u00d6le. Ihre Kraft und ihre hohe Qualit\u00e4t ergeben zusammen ein fantastisches Produkt, aber manchmal bedeutet das, das man sie verd\u00fcnnen muss, um Reaktionen zu verhindern wenn man sie direkt auf die Haut auftr\u00e4gt. Zum Verd\u00fcnnen \u00e4therischer \u00d6le f\u00fcr eine \u00e4u\u00dferliche Anwendung empfehlen wir, ein Tr\u00e4ger\u00f6l zu verwenden. Das ist ein Basis\u00f6l, das hilft, das \u00e4therische \u00d6l Deiner Wahl auf der Haut zu verteilen. Wenn Du ein Tr\u00e4ger\u00f6l aussuchst,<\/a> empfehlen wir Young Living V-6\u00ae Enhanced Vegetable Oil Complex<\/a>, aber jedes pflanzliche \u00d6l wie Kokos\u00f6l oder Avocado\u00f6l kann man genauso verwenden.<\/p>\n Wenn Du lernst, wie man \u00d6le sicher verd\u00fcnnt und wie viel von einem Tr\u00e4ger\u00f6l man verwenden sollte, empfehlen wir auch, immer die Etiketten der von Dir ausgesuchten \u00d6le gut durchzulesen. W\u00e4hrend einige Young Living \u00d6le f\u00fcr die \u00e4u\u00dferliche Anwendung vorverd\u00fcnnt sind, zum Beispiel unsere KidScents\u00ae Linie<\/a>, die f\u00fcr zarte Kinderhaut entwickelt wurde, k\u00f6nnen andere st\u00e4rker sein und Du wirst sie selber verd\u00fcnnen wollen.<\/p>\n Wenn Du mehr \u00fcber \u00e4therische \u00d6le erf\u00e4hrst, ist eine Deiner ersten Fragen sicher, ob es m\u00f6glich ist, sie zu mischen. Wir bei Young Living bieten eine Reihe \u00e4therischer \u00d6lmischungen, also kannst Du duftende Kombinationen f\u00fcr jede Gelegenheit genie\u00dfen, aber Dir selber eine einzigartige, ganz pers\u00f6nliche \u00d6lmischung herzustellen, ist nat\u00fcrlich auch m\u00f6glich. Es gibt einige wichtige Faktoren, die man dabei beachten sollte, wenn man zu Hause \u00e4therische \u00d6le mischt.<\/p>\n Einer ist, wie potent die \u00d6le in Deiner Mischung sind und ob sie wie oben erkl\u00e4rt Verd\u00fcnnung ben\u00f6tigen. Der n\u00e4chste Faktor ist, welches \u00d6l verwendet werden sollte, wenn Verd\u00fcnnung n\u00f6tig ist, da der Gro\u00dfteil der Mischung das Tr\u00e4ger\u00f6l sein sollte und nur ein kleiner Teil tats\u00e4chliche \u00e4therische \u00d6le. Es ist auch wichtig zu wissen, dass einige \u00d6le, besonders Zitrus\u00f6le, vor\u00fcbergehend photosensitiv machen k\u00f6nnen, also wenn Zitrus\u00f6le in einer Mischung verwendet werden, sollte nach der Anwendung zur Sicherheit Sonnenlicht f\u00fcr mindestens 12 Stunden vermieden werden.<\/p>\n Wenn Du nicht sicher bist, wie Deine Haut auf eine \u00d6lmischung reagieren wird, mache vorher einen Patch Test.<\/p>\n F\u00fcr einen Patch Test trage 1-2 Tropfen \u00e4therischen \u00d6ls oder der \u00d6lmischung auf eine kleine Hautstelle, zum Beispiel auf dem Unterarm, auf. Dann warte eine oder zwei Stunden ab, ob Deine Haut darauf reagiert. Wenn es keine Reaktion gibt, kannst Du Deine \u00d6lmischung auf die Haut auftragen. Und, falls Du Dich fragst, wo Du anfangen sollst, \u00d6le zu finden, die gut zusammenpassen, schau Dir unsere Sammlung verf\u00fcgbarer \u00d6lmischungen<\/a> an, um einen \u00dcberblick zu erhalten.<\/p>\n <\/p>\n Wie zuvor bereits gesagt, ist eine der besten Arten, \u00e4therische \u00d6le zu genie\u00dfen, die \u00e4u\u00dferliche Anwendung. \u00d6l wird schnell von der Haut absorbiert, also kann man so schnell und direkt die Vorteile erleben. Wenn sie \u00e4u\u00dferlich aufgetragen werden, k\u00f6nnen \u00e4therische \u00d6le das Aussehen gesund-aussehender Haut verbessern. Mische sie mit Deinen liebsten Kosmetikprodukten und nutze sie so in Deiner Hautpflegroutine oder gebe etwas in ein Tr\u00e4ger\u00f6l und bringe damit Deine Massagetechnik auf das n\u00e4chste Level, viel beruhigender oder belebender, je nachdem, welche \u00d6le Du verwendest. Ein paar Tropfen \u00e4therischer \u00d6le haben sogar die Kraft, ein warmes Bad oder eine hei\u00dfe Dusche in ein Spa-Erlebnis zu verwandeln.<\/p>\n Hier ein paar Tipps und Tricks, die Du vielleicht gebrauchen kannst, wenn Du \u00e4therische \u00d6le auftr\u00e4gst. Das ist zum Einen \u00e4therische \u00d6le auf die Pulspunkte aufzutragen. Das sind die Stellen am K\u00f6rper, wo das Blut dicht unter der Hautoberfl\u00e4che flie\u00dft, zum Beispiel an den Handgelenken, dem Hals und den F\u00fc\u00dfen. Oder nutze einen Rolleraufsatz, mit dem Du \u00d6le ohne Kleckern auftragen kannst, auch unterwegs.<\/p>\n Du m\u00f6chtest vielleicht auch damit experimentieren, \u00d6le in Deinen DIY Rezepten zu verwenden, zum Beispiel in einer handgemachten Peeling-Seife.<\/a>.<\/p>\n Es gibt viele Bereiche Deines K\u00f6rpers, auf die Du \u00e4therische \u00d6le auftragen kannst. Du kannst \u00d6l sanft an Stellen wie Deinem Hals, der Stirn, den Schl\u00e4fen, Handgelenken, der Brust und dem Bauch einreiben. Das gilt auch f\u00fcr die Arme und Beine sowie Deine Fu\u00dfsohlen. Tats\u00e4chlich sind Deine Fu\u00dfsohlen eine der sichersten Stellen, \u00e4therische \u00d6le anzuwenden.<\/p>\n Es gibt aber einige Bereiche Deines K\u00f6rpers, auf die Du keine \u00e4therischen \u00d6le auftragen solltest. Vermeide die Augen, Ohren, Schleimh\u00e4ute und die Haut um sie herum oder Stellen, an denen die Haut besonders empfindlich ist. Wenn Du \u00e4therische \u00d6le auf der Gesichtshaut anwenden m\u00f6chtest, aber Du f\u00fcrchtest Hautirritationen, probiere Doch mal ein selbstgemachtes Dampfbad<\/a> aus..<\/p>\n Eine tolle und kleckerfreie M\u00f6glichkeit, das Meiste aus \u00e4therischen \u00d6len herauszuholen, ist sie mit Epsomsalzen zu mischen und damit Dein Bad am Abend in ein magisches Spa-\u00e4hnliches Erlebnis zu verwandelt. Und wenn das noch nicht ausreicht, kannst Du auch versuchen, einige Tropfen Deines liebsten \u00e4therischen \u00d6ls in Dein Shampoo oder Duschgel zu geben, um sicherzustellen, dass Du Deinen liebsten Duft zus\u00e4tzlich zu dem pflegenden Effekt den ganzen Tag um Dich hast. F\u00fcr Empfehlungen dazu, wie viele Tropfen Du jeweils hinzugeben solltest, schaue auf den Etiketten der \u00d6le nach. Werde kreativ mit einem DIY Rezept und stelle Deine eigenen Shower Steamer her.<\/a><\/p>\n Man kann sicher sagen, dass sch\u00f6nes Haar immer ein echter Boost f\u00fcr das Selbstbewusstsein ist. Und mit Deinen liebsten \u00e4therischen \u00d6len kannst Du sicherstellen, dass Dein Haar mit Feuchtigkeit versorgt wird und den ganzen Tag herrlich duftet. Wenn Du auf der Suche nach einem Produkt bist, dass Dir die Arbeit abnimmt, probiere unsere mit \u00d6len angereicherten Produkte wie unser Lavender Mint Daily Shampoo<\/a> und Conditioner<\/a>. Oder probiere ein DIY Haar-Treatment<\/a> wie Haar-Sprays oder eine Sp\u00fclung mit Apfelessig aus.<\/p>\n Eine unserer Lieblingsarten \u00e4therische \u00d6le zu nutzen ist, nat\u00fcrlich, als Parf\u00fcm, weil so die hinrei\u00dfenden Noten der \u00d6le vollst\u00e4ndig genossen werden k\u00f6nnen. Wenn Du Dein pers\u00f6nliches Parf\u00fcm mit \u00e4therischen \u00d6len<\/a> herstellst, ist es wichtig, eine Basisnote, eine Mittelnote und eine Kopfnote auszuw\u00e4hlen. Typischerweise riechst Du die schnell verfliegenden Kopfnoten zuerst, gefolgt nur einen Moment sp\u00e4ter von den Mittelnoten\u2014dem Herz des Parf\u00fcms. Schlie\u00dflich kommen die Basisnoten, die die Kopf- und Mittelnoten erg\u00e4nzen.<\/p>\n Wenn Du \u00fcber die Anwendung von \u00e4therischen \u00d6len nachdenkst, kommen einem Massagen oft zuerst in den Sinn. Ob zur Entspannung oder zur L\u00f6sung allt\u00e4glichen Stresses, Massagen sind mit einem angenehmen Duft immer besser. Finde ein Tr\u00e4ger\u00f6l, das f\u00fcr Dich funktioniert, lies immer die Anweisungen f\u00fcr die Verd\u00fcnnung auf dem Etikett und dann lege los mit der wohlverdienten Massage. Wenn du nicht sicher bist, wo Du anfangen sollst, schau Dir diesen Trick f\u00fcr die Herstellung eines Massagebars<\/a> an.!<\/p>\n <\/p>\n \u00c4therische \u00d6le einzunehmen, kann verst\u00e4ndlicherweise erst mal komisch klingen. Wenn Du Dich fragst, ob die Einnahme \u00e4therischer \u00d6le sicher ist, dann ist die kurze Antwort darauf: Ja. \u00c4therische \u00d6le einzunehmen, ist sicher – aber mit Vorsicht! Es ist wichtig, nur \u00e4therische \u00d6le einzunehmen, die f\u00fcr menschlichen Konsum gedacht sind wie Young Livings Plus\u00f6le<\/a> und Du solltest immer den Anweisungen auf dem Etikett folgen, bevor es losgeht.<\/p>\n Hier bei Young Living bieten wir eine Reihe s\u00fc\u00dfer und herzhafter Plus\u00f6le an, die alle genutzt werden k\u00f6nnen, um k\u00f6stliche Gerichte und verf\u00fchrerische Drinks herzustellen. Wenn Du Deinem Wasser oder Smoothie am Morgen einen kleinen Geschmacks-Boost geben m\u00f6chtest, greife zu einem Zitrus\u00f6l wie Orange+<\/a>, das genauso fruchtig frisch schmeckt wie die Frucht selber. Wenn Dein Essen am Abend frische Kr\u00e4uter br\u00e4uchte, kannst Du einfach einen Tropfen Basil+<\/a> f\u00fcr einen tiefen, Kr\u00e4utergeschmack hinzugeben, den Deine ganze Familie lieben wird.<\/p>\n Es ist wichtig daran zu denken, dass Young Livings Plus\u00f6le hochkonzentriert sind und deshalb nur sehr sparsam verwendet werden sollten. Um sicherzustellen, dass Du genau die richtige Menge verwendest, empfehlen wir die Zahnstochermethode, weil bei diesen leckeren \u00d6len weniger mehr ist.<\/p>\n <\/p>\n Wenn Du mit \u00d6len anf\u00e4ngst, ist es gut, eine Idee zu haben, was die beliebtesten Ideen sind. Hier bei Young Living ist unsere Top 10 die Folgende:<\/p>\n \u00c4therische \u00d6le sind potente Geschenke von Mutter Natur, die oft kraftvoller sein k\u00f6nnen als erwartet, darum ist es so wichtig, \u00d6le von renommierten Unternehmen zu kaufen und immer nachzuschauen, wie sie hergestellt werden.<\/p>\n Hier bei Young Living sind wir stolz darauf, eine umfangreiche Produktpalette anzubieten: Reine und qualitativ hochwertige \u00e4therische \u00d6le<\/a> und mit \u00e4therischen \u00d6len angereicherte und auf Pflanzenbasis hergestellte Produkte, die das Beste der Natur repr\u00e4sentieren\u2014durch die Standards unseres Seed to Seal Qualit\u00e4tsversprechens. Seed to Seal garantiert, dass unsere Produkte mit unseren drei S\u00e4ulen – Beschaffung. Wissenschaft und Standards – hergestellt werden und stellt damit sicher, dass Deine Familie mit jedem reinen \u00e4therischen \u00d6l und Young Living Produkt, dass sie nutzt, die Vorteile unserer globalen Ressourcen, unserer Branchenf\u00fchrerschaft und Jahrzehnten Innovation genie\u00dfen kann.<\/p>\n <\/p>\n Wenn Du lernst, wie man \u00e4therische \u00d6le sicher anwendet<\/a>, denke daran, dass diese \u00d6le besonders kraftvoll sind und man mit ihnen immer vorsichtig umgehen sollte. Damit im Sinn sind hier ein paar Basics, wie man mit \u00e4therischen \u00d6len sicher umgeht.<\/p>\n K\u00f6nnen schwangere Frauen \u00e4therische \u00d6le nutzen?<\/strong><\/p>\n Wir empfehlen allen Schwangeren vor der Anwendung \u00e4therischer \u00d6le einen Arzt dazu zu befragen. Es k\u00f6nnen aber viele \u00d6le normalerweise bei einer Schwangerschaft auch angewendet werden.<\/a>!<\/p>\n <\/p>\n Sind \u00e4therische \u00d6le sicher f\u00fcr Katzen und Hunde?<\/strong><\/p>\n Young Livings \u00e4therische \u00d6le sind f\u00fcr die \u00e4u\u00dferliche Anwendung von Menschen entwickelt und gedacht und wir empfehlen nicht, sie f\u00fcr Haustiere anzuwenden. Wir bieten aber auch unsere Animal Scents\u00ae Produkte an, die alle \u00e4therische \u00d6le f\u00fcr Haustiere<\/a> enthalten, die sicher f\u00fcr die Anwendung mit und um Deine pelzigen Freunde sind.<\/p>\n <\/p>\n Kann ich \u00e4therische \u00d6le f\u00fcr mein Baby anwenden?<\/strong><\/p>\n Es ist nur verst\u00e4ndlich, dass Du Deine liebsten \u00e4therischen \u00d6le mit der ganzen Familie teilen m\u00f6chtest – und nat\u00fcrlich auch mit den allerneusten Familienmitgliedern! Aber weil Kinder und Babys so empfindliche Systeme haben, empfehlen wir , dass Du Dich an unsere Seedlings\u00ae und KidScents\u00ae Linien h\u00e4ltst wenn es um \u00e4therische \u00d6le f\u00fcr Babys <\/a>geht. Wir schlagen auch vor, vor der Anwendung neuer Produkte mit Kindern einen Arzt dazu zu befragen.<\/p>\n <\/p>\nWie man \u00e4therische \u00d6le verd\u00fcnnt<\/h3>\n
Wie man \u00e4therische \u00d6le mischt<\/h3>\n
![\"Young](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/08\/Blog-How-to-Use-Essential-Oils-long-version-bodyimage-4.jpg\")
<\/p>\n\u00c4therische \u00d6le \u00e4u\u00dferlich anwenden<\/h2>\n
\u00c4therische \u00d6le am K\u00f6rper anwenden<\/h3>\n
\u00c4therische \u00d6le im Bad<\/h3>\n
\u00c4therische \u00d6le in der Haarpflege<\/h3>\n
Parf\u00fcm mit \u00e4therischen \u00d6len<\/h3>\n
\u00c4therische \u00d6le in einer Massage<\/h3>\n
![\"Ein](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/08\/Blog-How-to-Use-Essential-Oils-blog-bodyimage-2.jpg\")
<\/p>\n\u00c4therische \u00d6le innerlich nutzen<\/h2>\n
Wie kann man \u00e4therische \u00d6le in Getr\u00e4nken und Speisen verwenden werden?<\/h3>\n
![\"\u00c4therische](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/08\/Blog-How-to-Use-Essential-Oils-long-version-bodyimage-5.jpg\")
<\/p>\nWelche \u00e4therischen \u00d6le sind am besten f\u00fcr Anf\u00e4nger?<\/h2>\n
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Wie man \u00e4therische \u00d6le ausw\u00e4hlt<\/h3>\n
![\"Die](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/08\/Blog-How-to-Use-Essential-Oils-blog-bodyimage-3.jpg\")
<\/p>\n\u00c4therische \u00d6le sicher nutzen<\/h2>\n
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FAQ zur Sicherheit mit \u00e4therischen \u00d6len<\/h3>\n
![\"Auswahl](\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/08\/Blog-How-to-Use-Essential-Oils-long-version-bodyimage-6.jpg\")
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