{"id":167992,"date":"2023-04-20T12:00:29","date_gmt":"2023-04-20T12:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=167992"},"modified":"2023-04-19T10:37:17","modified_gmt":"2023-04-19T10:37:17","slug":"aetherische-oele-roll-on-rezepte-zum-selbermachen-mit-young-living","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/de\/aetherische-oele-roll-on-rezepte-zum-selbermachen-mit-young-living\/","title":{"rendered":"Richtig mischen | \u00c4therische Roll-On Rezepte zum Selbermachen"},"content":{"rendered":"<p>Du hast gerade erst Deine Liebe zu \u00e4therischen \u00d6len entdeckt oder wei\u00dft schon lange um ihre Kraft und m\u00f6chtest gerne etwas Neues ausprobieren? \u00d6lmischungen und Roll-Ons zum Selbermachen sind eine tolle Art, Dich mehr mit Deinen liebsten \u00d6len auseinanderzusetzen und die besten Duftkombinationen f\u00fcr Deine Bed\u00fcrfnisse zu erstellen. Wir zeigen Dir, wie Du Deine eigenen Aroma Roll-Ons herstellen kannst und geben Dir ein paar Rezepte als Inspiration \u2013 Viel Spa\u00df beim \u00d6len!<\/p>\n<h2><span style=\"color: #c2a4a4\">\u00dcber \u00e4therische \u00d6le<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/c\/\u00e4therische-\u00f6le-\u00f6lmischungen\/einzel\u00f6le\" class=\"broken_link\">\u00c4therische \u00d6le<\/a> sind konzentrierte Ausz\u00fcge aus verschiedenen Pflanzenteilen, die vor allem mittels Dampfdestillation, aber auch durch Kaltpressverfahren aus Pflanzen gewonnen werden und somit stark konzentriert sind und ein Vielfaches der Kraft der urspr\u00fcnglichen Pflanze enthalten. Aufgrund ihrer hohen Potenz brauchst Du oft nur wenige Tropfen des \u00e4therischen \u00d6ls f\u00fcr die verschiedensten Zwecke.<\/p>\n<p>\u00c4therische \u00d6le werden bereits seit Tausenden von Jahren sowohl in der Kosmetik als auch wegen ihrer positiven Wirkung auf unsere Gef\u00fchlswelt und in spirituellen Praktiken genutzt und bieten daher eine tolle M\u00f6glichkeit, Deine Wellness-Routine zu bereichern.<\/p>\n<p>Bei Young Living findest Du die reinsten \u00e4therischen \u00d6le und mit \u00e4therischen \u00d6len angereicherte Produkte, die unserem strengen <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/discover\/seed-to-seal\" class=\"broken_link\">Seed to Seal\u00ae Qualit\u00e4tsstandard<\/a> entsprechen und die Kraft der Natur enthalten, damit Du und Deine Familie nur die beste Qualit\u00e4t genie\u00dfen k\u00f6nnt. Die <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/company\/younglivingfarms\" class=\"broken_link\">Standorte von Young Livings Farmen und Partnerfarmen<\/a> erstrecken sich \u00fcber mehr als 30 L\u00e4nder auf \u00fcber sechs Kontinenten.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-167912\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage1-300x200.jpg\" alt=\"Mann beim Ernten von Bergamotte Zitrusfr\u00fcchten auf der Bella Vista Farm von Young Living\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: #c2a4a4\">Was sind \u00d6lmischungen?<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/c\/\u00e4therische-\u00f6le-\u00f6lmischungen\/\u00f6lmischungen\" class=\"broken_link\">\u00d6lmischungen<\/a> sind vor allem eine wundervolle M\u00f6glichkeit, die spezifischen Eigenschaften verschiedener \u00d6le zu vereinen und so Deine ganz pers\u00f6nliche Mischung f\u00fcr jede Gelegenheit zu erschaffen. Als \u00d6lmischung bezeichnen wir bei Young Living grunds\u00e4tzlich eine sorgf\u00e4ltig entwickelte Kombination aus \u00e4therischen \u00d6len h\u00f6chster Qualit\u00e4t, welche manchmal auch schon mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l vorverd\u00fcnnt sein kann. Auch Du kannst eine \u00d6lmischung ganz nach Deinen Vorlieben entwickeln, wir zeigen Dir wie.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #c2a4a4\">Wie mische ich \u00e4therische \u00d6le richtig?<\/span><\/h2>\n<p>Achte bei der Anwendung stets auf die Anweisungen auf den einzelnen Etiketten, denn diese kann je nach \u00d6l und beispielsweise bei sogenannten \u201ehei\u00dfen\u201c oder photosensitiven \u00d6len abweichen. Erfahre mehr \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/de\/aetherische-oele-fuer-kosmetik-die-besten-oele-fuer-anwendung-auf-haut-und-haar\/\">\u00e4therische \u00d6le f\u00fcr Kosmetik<\/a> in unserem Blog. F\u00fcr eine grobe Richtlinie im Bezug auf unsere weiter unten genannten \u00d6lmischungen kannst Du wie folgt vorgehen:<\/p>\n<h3>In der Beauty-Routine<\/h3>\n<p>Gib 1-2 Tropfen in Deine liebste Bodylotion und lasse Dich von dem wundervollen Duft durch den Tag begleiten.<\/p>\n<h3>Zum Baden<\/h3>\n<p>Mische 6-8 Tropfen mit 1 EL Tr\u00e4ger\u00f6l und gib es f\u00fcr Badespa\u00df mit Wellness-Faktor ins einlaufende Badewasser<\/p>\n<h3>Als Massage<\/h3>\n<p>Trage ein paar Tropfen auf die gew\u00fcnschte Stelle auf und verd\u00fcnne das \u00d6l bei empfindlicher Haut vor der Anwendung mit 10 ml Tr\u00e4ger\u00f6l (achte auf die Anwendung auf den Etiketten der jeweiligen \u00d6le). Oder probiere doch mal ein <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/de\/festes-massageoel-koerperbutter-rezept-zum-selbermachen-mit-aetherischen-oelen\/\">DIY Rezept f\u00fcr festes Massage\u00f6l und K\u00f6rperbutter mit \u00e4therischen \u00d6len<\/a> aus!<\/p>\n<h3>In Parfums<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>F\u00fcr einen ausgeglichenen Duft<\/strong>: Kopfnote, Herznote, Basisnote im Verh\u00e4ltnis 3:5:2 mischen<\/li>\n<li><strong>F\u00fcr einen leichten, hellen Duft<\/strong>: Kopfnote, Herznote, Basisnote im Verh\u00e4ltnis 3:2:1 mischen<\/li>\n<li><strong>F\u00fcr einen intensiven Duft<\/strong>: Kopfnote, Herznote, Basisnote im Verh\u00e4ltnis 5:2:3 mischen<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-167928\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage2-300x200.jpg\" alt=\"Frau bei einer entspannenden R\u00fcckenmassage\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage2.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: #c2a4a4\">\u00c4therische Roll-Ons<\/span><\/h2>\n<p>Roll-Ons sind super beliebt! Das praktische Format passt in jede Hand- oder Hosentasche und so kannst Du Deine liebsten \u00e4therischen \u00d6le und \u00d6lmischungen immer griffbereit haben, sei es im B\u00fcro, beim Yoga oder unterwegs.<\/p>\n<h3>Wie kann ich einen \u00e4therischen \u00d6le Roll-On verwenden?<\/h3>\n<p>Die Anwendung eines Roll-Ons ist simpel \u2013\u00a0 einfach auf die Haut auftragen und die \u00d6le ihre Wirkung entfalten lassen. So kannst Du ihn in Deinem Alltag einbauen, um Deine Wellness-Routine und Wohlbefinden zu unterst\u00fctzen:<\/p>\n<h4>Beim Yoga<\/h4>\n<p>Ein erdender Duft auf Schl\u00e4fen, Nacken und Pulspunkte aufgetragen, kann Dir dabei helfen, Deine Gedanken beim Yoga zu zentrieren und K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen.<\/p>\n<h4>Als Parfum<\/h4>\n<p>Du kannst Deine liebste Mischung als pers\u00f6nliches Parfum z.B. auf dem Hals, hinter den Ohren und auf den Pulspunkten auftragen.<\/p>\n<h4>F\u00fcr zwischendurch<\/h4>\n<p>G\u00f6nne Dir einen Moment der Ruhe in stressigen Situationen, indem Du eine zitronige oder minzige \u00d6lmischung auf Deinem Schreibtisch parat h\u00e4ltst und das \u00d6l nach Bedarf auf die Pulspunkte auftr\u00e4gst und tief durchatmest.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-167944\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage3-300x200.jpg\" alt=\"Frau mit gl\u00fccklichem Gesichtsausdruck beim Auftragen von \u00e4therischem \u00d6l aus einem Roll-On\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage3.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h3>Wie kann ich einen \u00e4therischen \u00d6l-Roll-On selber machen?<\/h3>\n<p>Das geht ganz einfach! Du brauchst dazu lediglich Deine liebsten \u00e4therischen \u00d6le, ein Tr\u00e4ger\u00f6l und ein Glasfl\u00e4schchen mit Roll-On Aufsatz sowie ein Etikett zum Beschriften. W\u00e4hle ein Tr\u00e4ger\u00f6l, welches bei Raumtemperatur und am besten auch bei etwas k\u00fchleren Temperaturen fl\u00fcssig ist, damit Deine \u00d6lmischung sich nicht in der Flasche verfestigt.<\/p>\n<p>\u00d6lmischungen harmonieren besonders gut, wenn Du dabei auf eine ausbalancierte Mischung von Kopf-, Herz- und Basisnoten achtest. In unseren Rezepten weiter unten findest Du eine Reihe an wundervollen Kombinationen, die wir der Einfachheit halber nach Duftprofilen eingeteilt haben \u2013 so findet sich leicht das perfekte Aroma f\u00fcr jede Gelegenheit!<\/p>\n<h4>Was Du f\u00fcr einen Roll-On ben\u00f6tigst:<\/h4>\n<ul>\n<li>Ein paar Tropfen \u00e4therischer \u00d6le Deiner Wahl<\/li>\n<li>Roll-On Fl\u00e4schchen<\/li>\n<li>Etikett zum Beschriften<\/li>\n<li>Tr\u00e4ger\u00f6l, z.B. <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_de\/products\/young-living-v-6-enhanced-vegetable-oil-complex\" class=\"broken_link\">Young Living V-6\u00ae Enhanced Vegetable Oil Complex<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h4>So gehts:<\/h4>\n<p>Die \u00e4therischen \u00d6le je nach Rezept in ein sauberes Roll-On Fl\u00e4schchen tropfen, mit dem Tr\u00e4ger\u00f6l Deiner Wahl auff\u00fcllen und mit einem Etikett beschriften. Zum Mischen noch einmal gut verschlossen sch\u00fctteln. Fertig!<\/p>\n<h3>\u00c4therische \u00d6le Roll-On Rezepte zum Selbermachen<\/h3>\n<p>Eine \u00d6lmischung f\u00fcr jede Gelegenheit und jede Nase \u2013 wir haben Dir ein paar Rezepte f\u00fcr den Anfang bereitgestellt \u2013 von fruchtig frisch \u00fcber blumig bis zu herb und w\u00fcrzig. Lasse Dich inspirieren und vielleicht kreierst Du ja schon ganz bald Deine eigenen \u00d6lmischungen f\u00fcr Deinen Aroma Roll-On!<\/p>\n<h4>Zestig und frisch<\/h4>\n<p>Mische 3 Tropfen Bergamot (Kopfnote), 2 Tropfen Neroli (Herznote), 1 Tropfen Vetiver (Basisnote). Anschlie\u00dfend mit Tr\u00e4ger\u00f6l auff\u00fcllen.<\/p>\n<h4>Floral und verf\u00fchrerisch<\/h4>\n<p>Mische 3 Tropfen Tangerine (Kopfnote), 3 Tropfen Rose (Herznote), 2 Tropfen Ylang Ylang (erg\u00e4nzende Herznote), 2 Tropfen Vanilla (Basisnote). Anschlie\u00dfend mit Tr\u00e4ger\u00f6l auff\u00fcllen.<\/p>\n<h4>Waldige Natur<\/h4>\n<p>Mische 5 Tropfen Peppermint (Kopfnote), 2 Tropfen Idaho Grand Fir (Herznote), 3 Tropfen Cypress (Basisnote). Anschlie\u00dfend mit Tr\u00e4ger\u00f6l auff\u00fcllen.<\/p>\n<h4>Erde und Kr\u00e4uter<\/h4>\n<p>Mische 3 Tropfen Rosemary (Kopfnote), 2 Tropfen Lavender (Herznote), 3 Tropfen Sage (erg\u00e4nzende Herznote), 2 Tropfen Frankincense (Basisnote). Anschlie\u00dfend mit Tr\u00e4ger\u00f6l auff\u00fcllen.<\/p>\n<h4>W\u00fcrzig und herb<\/h4>\n<p>Mische 5 Tropfen Orange (Kopfnote), 1 Tropfen Patchouli (Herznote), 1 Tropfen Black Pepper (erg\u00e4nzende Herznote), 3 Tropfen Myrrh (Basisnote). Anschlie\u00dfend mit Tr\u00e4ger\u00f6l auff\u00fcllen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-167960\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage4-300x200.jpg\" alt=\"Verschiedene Roll-On Fl\u00e4schchen und Parfumflacons mit frischen Rosenbl\u00e4ttern und \u00e4therischem Weihrauch\u00f6l, Mandarinen\u00f6l und Vanille Oleoresin\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/04\/Blog-Roll-Ons-BodyImage4.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><strong>Gib diesem Blog-Beitrag oben links ein rotes Herz und lasse uns in den Kommentaren wissen, wann Du Deinen Roll-On am liebsten benutzt.\u00a0 <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du hast gerade erst Deine Liebe zu \u00e4therischen \u00d6len entdeckt oder wei\u00dft schon lange um ihre Kraft und m\u00f6chtest gerne etwas Neues ausprobieren? \u00d6lmischungen und Roll-Ons zum Selbermachen sind eine tolle Art, Dich mehr mit Deinen liebsten \u00d6len auseinanderzusetzen und die besten Duftkombinationen f\u00fcr Deine Bed\u00fcrfnisse zu erstellen. 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