{"id":139546,"date":"2022-08-11T14:01:37","date_gmt":"2022-08-11T14:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=139546"},"modified":"2022-08-11T14:01:37","modified_gmt":"2022-08-11T14:01:37","slug":"wie-man-obst-und-gemuese-waescht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/de\/wie-man-obst-und-gemuese-waescht\/","title":{"rendered":"5 Tops-Tipps f\u00fcr das Waschen von Fr\u00fcchten & Gem\u00fcse"},"content":{"rendered":"

Wenn es Dir so wie uns hier bei Young Living geht, dann liebst Du eine ausgeglichene Ern\u00e4hrung mit k\u00f6stlichen Fr\u00fcchten und gesundem Gem\u00fcse. Ob Du Deine Fr\u00fcchte & Gem\u00fcse f\u00fcr s\u00fc\u00dfe Fr\u00fchst\u00fccks-Smoothies vorbereitest, f\u00fcr einen herzhaften Salat zum Mittagessen oder leichte und erfrischende Gerichte zum Abendessen, die beste Art zu erlernen, Deine Mahlzeiten vorzubereiten, ist immer der erste Schritt zu einem leckeren Vergn\u00fcgen. In diesem Blog-Beitrag zeigen wir unsere 5 Top-Tipps wie man Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse am besten w\u00e4scht und helfen Dir damit sicherzustellen, dass Deine liebsten gesunden Zutaten ab jetzt so gesund wie sauber sind.<\/p>\n

Warum solltest Du Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse waschen?<\/h2>\n

Bevor wir mit unseren Top-Tipps anfangen, ist es wichtig festzustellen, warum das Waschen frischer Produkte wichtig ist. Tats\u00e4chlich gibt es fast endlose Gr\u00fcnde, aber einer davon ist, dass sich so die Chance reduziert, dass Du Schmutz, Steinchen, Insekten oder \u00e4hnliches einnimmst. Eine gr\u00fcndliche Reinigung hilft auch, Bakterien zu entfernen, die sich vielleicht auf dem frischem Produkt auf dem Weg vom Boden bis zum Laden angesammelt haben. Also, wie solltest Du Deine Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse richtig waschen?<\/p>\n

\"Fr\u00fcchte<\/p>\n

1. Unter kaltem Wasser abwaschen<\/h2>\n

Bevor Du in ein St\u00fcck leckeres Obst oder eine Scheibe gesundes Gem\u00fcse bei\u00dft, die vielleicht Schichten von Schmutz haben, ist die einfachste Art, es zu waschen, es einfach mindestens 20 Sekunden unter kaltes, laufendes Wasser zu halten und sanft mit einer B\u00fcrste abzuputzen. Danach kann es sanft abgetrocknet werden, bevor es gegessen oder als Zutat in einem Gericht verwendet wird.<\/p>\n

2. In Salzwassser einweichen<\/h2>\n

Eine der besten Arten Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse zu waschen, um Pestizide und Insekten loszuwerden, ist sie ein Salzwasser einzuweichen. Wir empfehlen, Himalayasalz oder Meersalz zu verwenden und mindestens 20 Minuten lang einzuweichen bevor Du es mit flie\u00dfendem Wasser absp\u00fclst. Dann ist alles sauber und bereit zum Verzehr.<\/p>\n

3. Probiere Natron aus<\/h2>\n

Natron, im Englischen als Bicarbonate of Soda oder Baking Soda bekannt, ist eine gute L\u00f6sung zum Reinigen von Obst und Gem\u00fcse. Gib einfach einen Teel\u00f6ffel Natron in 500 ml Wasser und lasse alles 15 Minuten einwirken bevor Du es absp\u00fclst.<\/p>\n

\"Rote<\/p>\n

4. Mit wei\u00dfem Essig einweichen<\/h2>\n

Wenn Du Essig benutzt, muss das Mischungsverh\u00e4ltnis 1 Teil Essig zu 4 Teilen Wasser sein. Gib in diese Mischung Deine Fr\u00fcchte und Dein Gem\u00fcse und lasse sie 15-20 Minuten komplett Unterwasser einziehen, dann absp\u00fclen und vorsichtig abtrocknen. Bitte beachte, dass por\u00f6se Fr\u00fcchte wie weiche Beeren vielleicht matschig werden, wenn man sie zu lange einziehen l\u00e4sst.<\/p>\n

5. Nutze Young Livings Thieves\u00ae Fruit & Veggie Soak<\/h2>\n

Mit diesem neuen Produkt von Young Living kannst Du Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse so genie\u00dfen, wie von der Natur vorgesehen. Die einzigartige Formel unseres Thieves\u00ae Fruit & Veggie Soak<\/a> kombiniert drei exklusive Young Living \u00d6lmischungen mit anderen nat\u00fcrlich vorkommenden Inhaltsstoffen, um Deine frischen Produkte gr\u00fcndlich zu reinigen. Es ist hochkonzentriert f\u00fcr lange Haltbarkeit und ist perfekt f\u00fcr das Vorbereiten von Mahlzeiten f\u00fcr die ganze Woche oder zum Reinigen gro\u00dfer Mengen. Gib einfach eine kleine Menge des Thieves Fruit & Veggie Soak in eine Sch\u00fcssel mit Wasser, lasse das Gem\u00fcse einweichen, sp\u00fcle es ab und genie\u00dfe dann Deine sauberen Lebensmittel.<\/p>\n

\"Auswahl<\/p>\n

Was sollte nicht verwendet werden, um Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse zu waschen?<\/h2>\n

Wenn es darum geht, Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse f\u00fcr den Verzehr vorzubereiten, ist nichts so wichtig wie die Sicherheit. Damit im Sinn ist es wichtig, Seifen, Reinigungsmitte oder Bleichmittel zu vermeiden, wenn es um das Reinigen von Lebensmitteln geht. Deine Nahrungsmittel m\u00fcssen nicht desinfiziert, sondern nur sanft gereinigt werden, um potenziellen Schmutz zu entfernen, der sich auf der Oberfl\u00e4che befindet. Um sicherzustellen, dass Deine Lebensmittel auch im K\u00fchlschrank sauber bleiben, empfehlen wir auch, Obst und Gem\u00fcse von rohen tierischen Produkten wie rotem Fleisch, Gefl\u00fcgel oder Meeresfr\u00fcchten zu trennen.<\/p>\n

\"Apfel,<\/p>\n

Hast Du unseren Thieves\u00ae Fruit & Veggie Soak schon ausprobiert? Lasse es uns in den Kommentaren wissen oder schreibe uns an: <\/strong>mseublog@youngliving.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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