{"id":122509,"date":"2022-04-07T12:00:50","date_gmt":"2022-04-07T12:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=122509"},"modified":"2022-04-07T15:34:31","modified_gmt":"2022-04-07T15:34:31","slug":"cbd-oel-verwendung-im-alltag-fuer-mehr-achtsamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/de\/cbd-oel-verwendung-im-alltag-fuer-mehr-achtsamkeit\/","title":{"rendered":"Entdecke Deine CBD Routine f\u00fcr mehr Achtsamkeit"},"content":{"rendered":"

In ungewissen Zeiten und Momenten des Umbruchs sehnen wir uns alle nach etwas mehr Kontrolle und Wohlbefinden in unserem Leben. Wir m\u00f6chten mehr Zeit mit der Familie und unseren Liebsten verbringen und dankbar f\u00fcr die kleinen Dinge im Leben sein. Arbeitsstress, Homeoffice und die oft negativen Nachrichten in der Welt, machen es uns h\u00e4ufig schwer zu entspannen, den Kopf frei zu bekommen und Abstand zum Weltschmerz zu nehmen.<\/p>\n

Viele von uns f\u00fchlen sich beinahe egoistisch dabei, sich selbst etwas Gutes zu tun, weil anderswo Leid existiert. Doch jeder von uns hat sich eine Auszeit verdient und wir alle sind es w\u00fcrdig, gl\u00fccklich und frei zu sein. In schwierigen Zeiten ist es besonders wichtig, liebevoll und r\u00fccksichtsvoll mit sich selbst und seinen Mitmenschen umzugehen und sich auch mal eine Pause zum Atmen zu g\u00f6nnen. Liebe f\u00fcr unsere Mitmenschen f\u00e4ngt mit Selbstliebe an \u2013 und eine Routine und regelm\u00e4\u00dfige Self-Care-Rituale k\u00f6nnen Deine Achtsamkeit schulen und helfen, auch in stressigen Situationen geerdet zu bleiben.<\/p>\n

Wie integriere ich CBD \u00d6l von Young Living in meine Self-Care Routine?<\/h2>\n

Damit Du nicht \u00fcberw\u00e4ltigt wirst und das Gef\u00fchl bekommst noch eine Aufgabe auf Deinen Berg an To-Dos zu stapeln, haben wir Dir ein paar Ideen f\u00fcr Self-Care-Rituale zusammengefasst. Dies sind ein paar einfache Wege, Deine Mitte zu finden und CBD<\/a> Produkte in Deine Routine einzubauen, welche Dich in Kombination mit einer guten Schlafroutine<\/a>, gesunder Ern\u00e4hrung, regelm\u00e4\u00dfigem Sport und anderen Stressbew\u00e4ltigungs-Ritualen unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Am wichtigsten bei jeder neuen Routine ist, dass sie f\u00fcr Dich pers\u00f6nlich funktioniert und zu Deinem Lebensstil passt, damit Du sie dauerhaft t\u00e4glich anwendest – also lausche in Dich hinein und bleibe bei dem, was sich f\u00fcr Dich gut anf\u00fchlt.<\/p>\n

\"Nature's<\/p>\n

CBD \u00d6l in Deiner Hautpflege<\/h3>\n

Ein einfacher Weg, CBD \u00d6l und mehr Self-Care in Deinen Alltag zu integrieren, ist es direkt in eine Routine zu implementieren, die Du ohnehin schon hast. Hier eignet sich besonders unser CBD Beauty Boost<\/a>, denn die Mischung aus reinem, potenten CBD mit 0,0% THC Gehalt, Tamanu-\u00d6l, Traubenkern\u00f6l und dem Duft von \u00e4therischem Rosen\u00f6l sorgt f\u00fcr einen luxuri\u00f6sen Moment der Entspannung und hilft Deine Gedanken ins Hier und Jetzt zur\u00fcckzuholen. Gib bis zu einem Tropfer davon in Deine Handfl\u00e4chen, vermische es mit Deinen liebsten Young Living Pflegeprodukten f\u00fcr extra Feuchtigkeit, trage es auf Gesicht, Hals und Dekollet\u00e9 auf \u2013 und lasse Dich von dem beruhigenden Aroma umarmen.<\/p>\n

\"Frau<\/p>\n

CBD \u00d6l in eine Massage einbauen<\/h3>\n

In stressigen Situationen verkrampfen wir h\u00e4ufig, ohne es sofort wahrzunehmen; wir pressen den Kiefer zusammen und rutschen in eine schlechte Haltung mit angezogenen Schultern. Unsere Muskeln fangen an zu schmerzen, obwohl wir gar nicht im Gym waren. Schaffe ein Wohlgef\u00fchl mit dem CBD Muscle Balm<\/a> von Nature\u2019s Ultra und entspanne Deinen m\u00fcden K\u00f6rper bei einer lockernden Massage mit der kr\u00e4ftigen Mischung aus \u00e4therischen \u00d6len wie Kampfer, Gew\u00fcrznelke, Strohblume, Zitrone, Pfefferminz, Teebaum und unserem hochwertigen CBD Isolat \u2013 auch nach dem Sport.<\/p>\n

\"Frau<\/p>\n

CBD \u00d6l Anwendung bei akutem Stress<\/h3>\n

Du sitzt \u00fcberfordert am Schreibtisch und Deine Gef\u00fchle \u00fcberfluten Dich? Nimm Dir einen Moment Zeit, um Dich auf Deine Atmung zu konzentrieren. Immer auf dem Schreibtisch griffbereit \u2013 Nature\u2019s Ultra Cool Mint CBD Oil<\/a>. Qualitativ hochwertiges CBD Isolat, gepaart mit \u00e4therischem Spearmint<\/a> (Gr\u00fcne Minze) und Peppermint<\/a> (Pfefferminze) \u00d6l, dessen k\u00fchles, frisches Aroma belebt und zu tieferem Atmen motiviert \u2013 damit Du einen k\u00fchlen Kopf bewahrst. Trage etwas auf Deine H\u00e4nde auf und atme tief durch.<\/p>\n

CBD \u00d6l und Meditation<\/h3>\n

Eine t\u00e4gliche Meditations\u00fcbung hilft, Dein Herz f\u00fcr mehr Ruhe und Dankbarkeit zu \u00f6ffnen. F\u00fcr mehr Achtsamkeit w\u00e4hrend Deiner Meditation und um Deine Sinne zu sch\u00e4rfen, erg\u00e4nze Deine Routine mit unserem Citrus CBD Oil<\/a> und trage etwas auf Schl\u00e4fen, Hals und Schultern auf. Fokussiere Dich auf den Duft und atme das frische, energetisierende Aroma von \u00e4therischem Grapefruit- und Orangen\u00f6l ein. So bringst Du Deine Visualisierungs-Technik aufs n\u00e4chste Level.<\/p>\n

\"Meditierender<\/p>\n

CBD \u00d6l f\u00fcr unterwegs<\/h3>\n

Praktisch und immer dabei. Damit Du auch unterwegs ausgeglichen und kraftvoll bleibst, bringe den Duft von Eucalyptus<\/a> (Eukalyptus), Frankincense<\/a> (Weihrauch), Lavender<\/a> (Lavendel), Orange<\/a>, Vetiver<\/a> (Vetivergras) und Ylang Ylang<\/a>, verpackt in unserem Calm CBD Roll-On<\/a>, in Deine Tasche. Das friedvolle Aroma mit reinem potenten CBD Anteil hilft Dir, einen Raum der Gelassenheit zu errichten, den Du auch au\u00dferhalb Deines Zuhauses jederzeit aufsuchen kannst. Trage etwas auf Schl\u00e4fen, Nacken und Pulspunkte auf und strecke die Arme zum Sonnengru\u00df.<\/p>\n

CBD \u00d6l in der Abendroutine und vor dem Schlafen<\/h3>\n

Der warme Duft von Cinnamon CBD Oil<\/a> verbreitet Gem\u00fctlichkeit und ein Gef\u00fchl von Geborgenheit. Kreiere ein kleines Ritual vor dem Zubettgehen; schreibe in Dein Tagebuch, trinke einen Kr\u00e4utertee und trage etwas von dem zimtigen Smart Spectrum CBD auf Deine F\u00fc\u00dfe auf \u2013 f\u00fcr ultimative Entspannung.<\/p>\n

\"Nature's<\/p>\n

Achtung: Nutze die CBD Produkte nicht w\u00e4hrend der Schwangerschaft oder Stillzeit und konsultiere bei Einnahme\/Verwendung anderer Medikamente und Pr\u00e4parate vorher Deinen Arzt.<\/p>\n

Hast Du CBD \u00d6l schon einmal verwendet und welche Mindfulness Tipps <\/strong>wirst Du in Deinen Alltag integrieren?\u00a0Lasse es uns in den Kommentaren wissen oder schreibe uns an<\/strong>:\u00a0<\/strong>mseublog@youngliving.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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