{"id":113539,"date":"2022-01-20T16:54:25","date_gmt":"2022-01-20T16:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=113539"},"modified":"2022-05-26T14:59:11","modified_gmt":"2022-05-26T14:59:11","slug":"aetherische-oele-winter-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/de\/aetherische-oele-winter-wellness\/","title":{"rendered":"Winter Wellness Ideen f\u00fcr Liebhaber \u00e4therischer \u00d6le"},"content":{"rendered":"<p>Ob der Winter nun Deine liebste Jahreszeit ist und Du Fan k\u00fchlerer Temperaturen bist oder doch den Sommer vorziehst und zu den Sonnenanbetern geh\u00f6rst, wir k\u00f6nnen alle zustimmen, dass die kalten Monate dem K\u00f6rper einiges abverlangen und wir uns immer nach M\u00f6glichkeiten umschauen, unser Wohlbefinden zu unterst\u00fctzen. Warum probierst Du, als Liebhaber \u00e4therischer \u00d6le von Young Living, diesen Winter nicht einmal aus, Deine liebsten \u00d6le und \u00d6lmischungen in Deine t\u00e4gliche Routine einzubauen. So sorgst Du f\u00fcr echte Verw\u00f6hnmomente mit qualitativ hochwertigsten Inhaltsstoffen.<\/p>\n<h2>Nacken- und Brustmassage<\/h2>\n<p>Wenn Du Dich etwas zerschlagen f\u00fchlst, bietet eine Massage ein echtes Verw\u00f6hnerlebnis, dass das ganze Jahr \u00fcber willkommen ist. In den Wintermonaten kann unser Immunsystem etwas \u00fcberfordert sein und eine Nacken- und Brustmassage kann unglaublich entspannen. Nimm dazu \u00d6le wie Cedarwood (<a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/%C3%A4therisches-zedernholz%C3%B6l\" class=\"broken_link\">Zedernholz\u00f6l<\/a>), Frankincense (<a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/%C3%A4therisches-weihrauch%C3%B6l\" class=\"broken_link\">Weihrauch\u00f6l<\/a>) und <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/id\/34626\" class=\"broken_link\">Peppermint<\/a> (Pfefferminze) und verd\u00fcnne sie ganz einfach mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l Deiner Wahl bevor Du sie in den Nacken, den Hals und die Brust einmassierst.\u00a0 Die besten Resultate erzielst Du mit abw\u00e4rts f\u00fchrenden Strichen von den Ohren zu den Schultern.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113483 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-1-300x200.jpg\" alt=\"\u00c4therische \u00d6le von Zedernholz, Weihrauch und Pfefferminze mit Massage\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>Dampfinhalation<\/h2>\n<p>Dampfinhalation ist fantastisch in den Wintermonaten weil der Dampf hilft, den K\u00f6rper mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen und kombiniert mit bestimmten \u00e4therischen \u00d6len kann es f\u00fcr ein kurzzeitiges Gef\u00fchl von Erleichterung sorgen. Zur Verbesserung Deiner Dusche am Morgen und damit Du Dich bereit f\u00fcr den Tag f\u00fchlst, empfehlen wir unsere <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/id\/26582\" class=\"broken_link\">Easy Breeze Awakening Shower Steamers<\/a>, deren belebendes Aroma Du garantiert lieben wirst! Alternativ, wenn Du die Vorteile von Dampfinhalation genie\u00dfen, dabei aber gleichzeitig Wasser sparen m\u00f6chtest, kombiniere einmal 4-12 Tropfen Lemon (<a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/%C3%A4therisches-zitronen%C3%B6l\" class=\"broken_link\">Zitronen\u00f6l<\/a>), <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_de\/products\/id\/34695\" class=\"broken_link\">Lime<\/a> (Limette), <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_de\/products\/id\/34745\" class=\"broken_link\">Majoram<\/a> (Majoran) und Lavender (<a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/%C3%A4therisches-lavendel%C3%B6l\" class=\"broken_link\">Lavendel\u00f6l<\/a>) in einer Sch\u00fcssel mit hei\u00dfem Wasser und inhaliere den aufsteigenden Dampf.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113453 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-2-300x200.jpg\" alt=\"Easy Breeze Awakening Shower Steamers\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-2.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2>Beruhigendes Bad<\/h2>\n<p>In den Wintermonaten gibt es wenig, das angenehmer und entspannender ist als ein sch\u00f6nes hei\u00dfes Bad. Nicht nur unterst\u00fctzt der Dampf das allgemeine Wohnbefinden, sondern das Wasser, besonders mit Epsomsalzen und \u00e4therischen \u00d6len zusammen, kann auch fantastisch f\u00fcr Deine Haut sein, die von der K\u00e4lte oft ausgetrocknet und gereizt ist. Ob Du lieber w\u00fcrzige \u00d6le wie <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/id\/34758\" class=\"broken_link\">Thyme<\/a> (Thymian) nutzt, florale D\u00fcfte wie <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/id\/35601\" class=\"broken_link\">Ylang Ylang<\/a> oder Dich an holzige T\u00f6ne wie in <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/id\/29763\" class=\"broken_link\">Sacred Sandelwood<\/a> (Heiliges Sandelholz) h\u00e4ltst, Dein Badewasser mit \u00e4therischen \u00d6len anzureichern, macht das Bad zur reinen Freude.<\/p>\n<h2>Hei\u00dfe Fl\u00fcssigkeiten<\/h2>\n<p>Nutze den nat\u00fcrlich beruhigenden Effekt von Hitze wenn Du jetzt im Winter etwas unter dem Wetter leidest. Am besten mit unseren k\u00f6stlichen Plus\u00f6len! Warme Fl\u00fcssigkeiten k\u00f6nnen ein entspannender Teil Deiner Routine vor dem Zubettgehen sein. Wenn Du also das n\u00e4chste Mal am Abend eine Tasse Tee trinkst, warum gibst Du nicht einen Tropfen <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/id\/3681\" class=\"broken_link\">Lemon+<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/de_DE\/products\/id\/3684\" class=\"broken_link\">Peppermint+<\/a> dazu? Der Extrageschmack beruhigt Dich garantiert und sorgt f\u00fcr eine angenehme Nachtruhe.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113468 \" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-3-300x200.jpg\" alt=\"\u00c4therische Plus\u00f6le von Zitrone und Pfefferminze mit einem abendlichen Tee vor einem Kamin\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/01\/Blog-winter-wellness-BodyImage-3.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><strong>Hast Du Lieblingsrituale mit \u00e4therischen \u00d6len f\u00fcr den Winter? Lasse es uns in den Kommentaren wissen oder schreibe uns an: <\/strong><a href=\"mailto:mseublog@youngliving.com\">mseublog@youngliving.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob der Winter nun Deine liebste Jahreszeit ist und Du Fan k\u00fchlerer Temperaturen bist oder doch den Sommer vorziehst und zu den Sonnenanbetern geh\u00f6rst, wir k\u00f6nnen alle zustimmen, dass die kalten Monate dem K\u00f6rper einiges abverlangen und wir uns immer nach M\u00f6glichkeiten umschauen, unser Wohlbefinden zu unterst\u00fctzen. 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Hier ein paar Tipps, wie \u00e4therische \u00d6le Dir durch die kalten Tage helfen k\u00f6nnen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/de\/aetherische-oele-winter-wellness\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c4therische \u00d6le f\u00fcr Wohlbefinden im Winter - Young Living Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Der Winter kann eine wunderbare Jahreszeit sein, aber er ist auch eine Herausforderung f\u00fcr die Gesundheit. 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