Bist Du Anfänger mit ätherischen Ölen? 15 Öle für Anfänger

1 1 Oktober, 2019 - Allgemein

Herzlichen Glückwunsch! Du hast endlich eine Art gefunden, gesünder und glücklicher zu leben: Mit ätherischen Ölen von Young Living! Mit Hunderten von Ölen und fast noch einmal so vielen Anwendungsmöglichkeiten kann es ziemlich überwältigend sein, mit ätherischen Ölen anzufangen. Darum haben wir einige unserer Ressourcen zusammengestellt und teilen jetzt 15 Öle und ihre Anwendung damit Du loslegen kannst.

Young Living Tipp: Speichere diesen Post in Deinen Lesezeichen als Referenz in der Zukunft, ob das nun Tag 1 oder Tag 1000 Deiner Reise mit ätherischen Ölen ist.

Die ätherischen Öl-Basics

Bevor wir dazu kommen, welche ätherischen Öle Du am dringensten und zu allererst brauchst, haben wir eine Liste von Ressourcen, die Dich von einem Anfänger zum Profi nachen.

Welche ätherischen Öle sind gut für Anfänger?

  1. Lavendelöl

Lieblicher Lavendel! Vermutlich das erste Öl, an das man denkt, wenn man “ätherische Öle” hört. Der frische, blumige Duft von Lavendel wird Deine Beauty-, Wellness- und Meditationstroutinen verbessern.

Anwendungen von Lavendelöl

  • Vernebele 3 Tropfen Lavender und 3 Tropfen Orange im Kinderzimmer für einen ruhigen und erholsamen Schlaf.
  • Gib 4 Tropfen Lavender und 240g Epsomsalz in ein Bad für einen Hauch Gelassenheit.
  • Mixe etwas in eine Lotion oder Aloe Vera, um die Haut nach einem sonnigen Tag zu beruhigen.
  1. Weihrauchöl

Wärmender Weihrauch Wenn Du etwas Zeit für Selbstreflektion, einen Moment des Friedens oder einfach Ruhe brauchst, ist das erdende, komplexe Aroma von Frankinsence der perfekte Begleiter.

Anwendungen von Weihrauchöl

  • Finde Deine Mitte, indem Du es während der Meditation oder dem Gebet vernebelst.
  • Baue es in Deine abendliche Hautpflegeroutine ein für einen strahlenden, ebenen Teint.
  • Gib je einen Tropfen Frankinsence und Valor auf Deine Handgelenke für Selbstbewusstsein und Ruhe den ganzen Tag.
  1. Zedernholzöl

Zauberhaftes Zedernholz! Mit seinem balsamischen, reichhaktigen und immer ein bisschen an Sauna erinnernden Duft hat Cedarwood die fantastische Fähigkeit, Dich mit Frieden zu umgeben, sowie Deine Haare und Haut zu pflegen und Dein Zuhause zu erfrischen.

Anwendungen für Zedernholzöl

  • Vertreibe unerwünschte Gerüche und mache Platz für Gemütlichkeit mit diesem geruchsvertreibenden Öl.
  • Mische 3 Tropfen Cedarwood und 2 Tropfen Peace & Calming mit 2 Esslöffeln Kokosöl. Massiere die Mischung in die Kopfhaut und die Haare ein, lasse es 10 Minuten einwirken und wasche es dann sorgfältig aus für glänzendes Haar.
  • Mache ein Möbelspray für Draußen. Kombiniere 8 Tropfen Cedarwood, 2 Tropfen Citrus Fresh, 5 Tropfen Peppermint und destilliertes Wasser in einer Sprühflasche aus Glas und besprühe damit Deine Gartenmöbel.
  1. PanAway Ölmischung

Perfektes PanAway! Wenn ein Tag voller Spielsachen aufheben, im Büro sitzen oder Besorgungen machen sich anfühlt, als wärst Du einen Marathon gelaufen, kannst Du Dich auf die kühlende Wirkung von PanAway und das Potential verlassen, dass Deine schmerzenden Muskeln mit einer Massage beruhigt werden.

Anwendungen für PanAway

  • Gönne Deinen Muskeln eine 20 Cent große Menge an Young Living V-6® zusammen mit 2 Tropfen PanAway und einem Tropfen Frankinsence.
  • Reibe einen Tropfen PanAway und eine kleine Menge Kokosöl in Deine Schläfen für einen erfrischenden Neustart.
  • Lasse Deine Füße in warmen Wasser mit 60g Epsomsalz und 3 Tropfen PanAway einweichen und genieße die Zeit für Dich.
  1. Raven Ölmischung

Reichhaltiges Raven!  So anregend und stimulierend wie ein Spaziergang an einem kühlen Tag regt Raven Deine Sinne an und hilft dabei, tief zu atmen mit seinen minzigen ätherischen Ölen und kühlen Untertönen.

Anwendungen für Raven

  • Erfrische abgestandene, schale Luft, indem Du diese frische Ölmischung vernebelst.
  • Gib einige Tropfen auf den Boden Deiner Dusche und lasse Dich vom aufsteigenden Dampf für den Tag bereitsmachen.
  • Gib je einen Tropfen Raven und Oregano in Deine Lieblingslotion und gib Dir selber eine Fußmassage vor dem Zubettgehen.
  1. DiGize Ölmischung

Verlässliches DiGize! Ob Du exotische Gerichte in Deinem Sommerurlaub probierst oder eine Pizzaparty mit Freunden organisierst, Du wirst DiGize immer dabei haben wollen als Deinen Aroma-Begleiter.

Anwendungen für DiGize

  • Mische DiGize und Peppermint und vernebele es fr einen würzigen, minzigen Duft.
  • Bewahre DiGize im Auto auf. Wenn Du Dein Lieblingsrestaurant besuchst, verdünne es mit einem Trägeröl und massiere es nach einem reichlichen Mahl in Deinen Bauch ein.
  • Setze ein AromaGlide Roller Fitment auf die Flasche und trage es auf, wann immer Du eine belebende Massage brauchst.
  1. Thieves Ölmischung

Bewährtes Thieves®! Wer hätte gedacht, dass qualitativ hochwertige ätherische Öle aud Pflanzenmaterialien die effektivsten Putzmittel ausmachen und noch dazu einen tollen Duft haben? Wir! Genieße das herbstliche Aroma von Thieves das ganze Jahr über!

Anwendungen für Thieves

  • Vernebele es in der Küche nach jeder Mahlzeit als warmen, einladenden Lufterfrischer.
  • Frische Deine Teppiche auf. Mische 180g Natrium mit 5 Tropfen Thieves, streue die Mischung auf Deine Teppiche, lasse es 90 Minuten einwirken und sauge es dann gründlich ab.
  • Gib 2 Tropfen Thieves und 1 Tropfen Raven auf einen Wattebausch und lege ihn auf den Boden des Mülleimers, um den Geruch zu bekämpfen.

8 Stress Away Ölmischung

Sanftes Stress Away! Mit einer Kombination von Ölen wie Copaiba, Lime und Cedarwood sorgt der süße Duft von Stress Away für Entspannung.

Anwendungen für Stress Away

  • Behalte mit diesem Zitrusduft einen kühlen Kopf wenn Du Dich um die Hausarbeit, um Karriereprojekte oder um lange To-Do Listen kümmerst.
  • Mische eine kleine Menge Trägeröl, 3 Tropfen Stress Away und 1 Tropfen PanAway und bitte Deinen Partner um eine Nackenmassage damit.
  • Gib 8-10 Tropfen direkt in Dein Badewasser und genieße den sonnigen Duft.
  1. Zitronenöl

Zarte Zitrone! Wenn sich in deinem Leben mal ein Sturm ankündigt, lasse das Licht herein mit dem frischen Duft von Lemon, um die Wolken in Deinem Himmel zu vertreiben.

Anwendungen für Zitronenöl

  • Gib DiGize und Lemon in Deinen Diffusor für einen erstaunlich erfrischenden Duft.
  • Entferne klebrige Reste von Stickern etc. mit 2 Tropfen auf einem Wattebausch.
  • Hole Dir ein jugendliches Strahlen zurück, indem Du Lemon in Deine abendliche Hautpflegeroutine integrierst.
  1. Peace & Calming Ölmischung

Beruhigendes Peace & Calming Mit dem sanften und inspirierenden Mix von Ylang Ylang, OrangeMandarine und Blauem Rainfarm unterstützt der Duft von Peace & Calming  Dich und lässt nicht zu, dass Du lange down bist.

Anwendungen von Peace & Calming

  • Erfülle Dein Leben mit einem guten Gefühl mit diesem Aroma!
  • Gib einen oder zwei Tropfen in Deine Handflächen, halte sie über Nase und Mund und atme tief ein, um so Dein Leben mit Ruhe anzureichen.
  • Mische je 2 Tropfen Peace & Calming und Citrus Fresh mit einem duftfreien Moisturizer und kreiere so eine DIY Lotion, nach der Du garantiert immer greifst.
  1. Valor Ölmischung

Lebhaftes Valor! Wie ein bester Freund, der immer da ist um Dich aufzubauen, ist der frische Duft von Valor Dein persönlicher Cheerleader.

Anwendungen von Valor

  • Gib Dir selbst das Selbstbewusstsein, Deine Träume zu verwirklichen mit diesem komplexen, belebenden Aroma.
  • Beginne den Tag mit Mut, indem Du direkt aus der Flasche einatmest.
  • Nutze es als dynamisches und einprägsames persönliches Parfüm oder füge es zu Deinem DIY Parfüm
  1. Citrus Fresh Ölmischung

Frisches Citrus Fresh Ist es möglich, das Gefühl von Abenteuerurlaub, Schlafen in der Outdoor-Hängematte und Zeit mit Deinen Freunden in einen einzigen Duft zu bringen? Atme Citrus Fresh ein, voll mit Deinen liebsten Zitrusölen, und Du findest es heraus!

Anwendungen für Citrus Fresh

  • Beginne Deinen Tag ganz sonnig und drücke Start auf Deinem Diffusor voll mit Zitrus gleich nachdem Du den Wecker ausgemacht hast.
  • Wische Oberflächen, Türknäufe und Wände ab mit 500ml destilliertem Wasser, 5 Tropfen Citrus Fresh und 5 Tropfen Thieves in einer Sprühflasche aus Glas.
  • Gib Deinem Auto einen Happy-Duft für den Arbeitsweg und den Verkehr in der Rush Hour.
  1. Pfefferminzöl

Peppige Pfefferminze! Vielleicht das beliebteste, am meisten genutze Öl: Peppermint hat eine unglaubliche Kraft, die Erwachsenen und Kindern gleichermaßen zu Gute kommt.

Anwendungen für Pfefferminzöl

  • Wähle einen klassischen Duft, den jeder kennt und liebt mit Pefferminze und Lavendel in Kombination.
  • Finde Deinen Ruhepol nach einem anstrengenden Sporttag. Befeuchte ein Tuch mit kaltem Wasser, gib je einen Tropfen Peppermint und Raven darauf und reibe über die Haut für einen kühlenden Effekt.
  • Kümmere Dich um müde Muskeln mit einer Massage mit Peppermint und Young Living V-6® nach dem Wandern, Laufen oder dem Sportstudio.
  1. Oreganoöl

Aufregendes Oregano! Das erscheint vielleicht als ein überraschendes Öl in einer Liste für Anfänger, aber wenn Du erst einmal die tollen Vorteile des warmen, würzigen Oreganoöls erlebt hast, wirst Du es immer dabei haben wollen.

Anwendungen für Oregano

  • Kreiere die Wärme einer italienischen Küche in Deinem Zuhause, indem Du Oregano mit Lemon vernebelst.
  • Gib etwas Oreganoöl in Dein liebstes Trägeröl und reibe es in Deine Gelenke nach einem langen Tag auf den Beinen.
  • Verschenke Entspannung. Meistere die Raindrop Technique und verwöhne Deine Freunde an ihrem Geburtstag.
  1. Orangenöl

Aufregendes Orange! Frisch und erfrischend und süßlich lecker: Orange ist der ideale Begleiter wenn Du bereit bist, den ganzen Tag mit herrlicher Wärme und Sonnenschein zu füllen.

Anwendungen für Orangenöl

  • Mache jeden Tag besser mit diesem fröhlichen Duft in Deinem Diffusor.
  • Erfrische Deine Wäsche. Gib 8 Tropfen Orange, 8 Tropfen Stress Away und 250 ml Wasser in eine Sprühflasche aus Glas.
  • Verabschiede Dich von Hautunreinheiten, indem Du 4 Tropfen Kokosöl und einen Tropfen Orange auf einen Wattebausch gibst und damit Deine Haut abbreibst.*

Wow! Mit so vielen fantatischen Vorteilen von diesen 15 lebensverbessernden ätherischen Ölen von Young Living kann es schwierig sein, nur einige auszusuchen. Für den Anfang empfehlen wir eines unserer Premium Starter-Kits, vollgepackt mit den reinsten Ölen der Welt, einem Diffusor und anderen Must-Haves für den Haushalt.


Was ist Dein Top-Tipp für Anfänger in Sachen Öle?

Verrate uns Deine Geheimnisse in den Kommentaren.

*Nach Anwendung des Produktes bis zu 24 Stunden direktes Sonnenlicht oder UV Strahlung vermeiden.

This post is also available in: Englisch Tschechisch Niederländisch Finnisch Schwedisch Litauisch Rumänisch Russisch Spanisch Französisch Italienisch Polnisch

Teilen

Keine Kommentare

Antworten

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

*Bitte beachte, dass alle Kommentare moderiert werden und nicht sofort sichtbar sind. Zusätzlich werden einige Posts ggf. leicht verändert oder gelöscht, um den Richtlinien von Young Living und gesetzlichen Vorgaben zu entsprechen.