{"id":131097,"date":"2022-05-25T08:11:34","date_gmt":"2022-05-25T08:11:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/?p=131097"},"modified":"2023-04-03T13:20:22","modified_gmt":"2023-04-03T13:20:22","slug":"esencialni-oleje-v-tehotenstvi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/eu\/cs\/esencialni-oleje-v-tehotenstvi\/","title":{"rendered":"Pr\u016fvodce pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00edm esenci\u00e1ln\u00edch olej\u016f v t\u011bhotenstv\u00ed"},"content":{"rendered":"

P\u0159esto\u017ee je t\u011bhotenstv\u00ed \u010dasto jedn\u00edm z\u00a0nejkr\u00e1sn\u011bj\u0161\u00edch obdob\u00ed v\u00a0\u017eivot\u011b \u017eeny, m\u016f\u017ee b\u00fdt tak\u00e9 jedn\u00edm z\u00a0nej\u00fanavn\u011bj\u0161\u00edch. Ve spole\u010dnosti Young Living si v\u00e1\u017e\u00edme d\u016fle\u017eitosti p\u00e9\u010de o\u00a0sebe sama, a\u0165 je to na za\u010d\u00e1tku t\u011bhotenstv\u00ed, b\u011bhem t\u0159et\u00edho trimestru a\u00a0porodu, nebo v\u00a0n\u00e1ro\u010dn\u00fdch prvn\u00edch t\u00fddnech po porodu.<\/p>\n

V\u00a0tomto \u010dl\u00e1nku v\u00e1s provedeme n\u011bkter\u00fdmi na\u0161imi obl\u00edben\u00fdmi zp\u016fsoby pou\u017eit\u00ed esenci\u00e1ln\u00edch olej\u016f b\u011bhem t\u011bhotenstv\u00ed, pom\u016f\u017eeme v\u00e1m dop\u0159\u00e1t si rozmazluj\u00edc\u00ed ritu\u00e1ly a\u00a0u\u017e\u00edt si vysoce kvalitn\u00ed esenci\u00e1ln\u00ed oleje, kter\u00e9 jsou vhodn\u00e9 k\u00a0pou\u017eit\u00ed b\u011bhem tohoto v\u00fdjime\u010dn\u00e9ho obdob\u00ed. Ne\u017e za\u010dneme, mus\u00edme ale poznamenat, \u017ee je v\u0161em \u017een\u00e1m b\u011bhem t\u011bhotenstv\u00ed doporu\u010deno, aby p\u0159ed pou\u017eit\u00edm esenci\u00e1ln\u00edch olej\u016f kontaktovaly l\u00e9ka\u0159e a\u00a0p\u0159e\u010detly si jednotliv\u00e9 etikety, na kter\u00fdch najdou \u00fapln\u00e9 slo\u017een\u00ed.<\/p>\n

Jak pou\u017e\u00edvat esenci\u00e1ln\u00ed oleje b\u011bhem t\u011bhotenstv\u00ed<\/strong><\/h2>\n

Zvl\u00e1dn\u011bte rann\u00ed nevolnosti<\/h3>\n

P\u0159esto\u017ee se tomu \u0159\u00edk\u00e1 \u201erann\u00ed nevolnosti\u201c, v\u00edme, \u017ee se nevolnosti v t\u011bhotenstv\u00ed mohou \u010dasto vyskytnout kdykoli b\u011bhem dne, p\u0159edev\u0161\u00edm v prvn\u00edch n\u011bkolika m\u011bs\u00edc\u00edch. Pokud hled\u00e1te n\u011bjak\u00e9 relaxa\u010dn\u00ed esenci\u00e1ln\u00ed oleje k pou\u017eit\u00ed v t\u011bhotenstv\u00ed, je\u017e mohou b\u011bhem nevolnost\u00ed poskytnout p\u0159\u00edjemnou v\u016fni, kter\u00e1 odvede pozornost, doporu\u010dujeme pou\u017e\u00edt sv\u011b\u017e\u00ed v\u016fn\u011b, jako je Esenci\u00e1ln\u00ed olej z levandule (Lavender), m\u00e1ty peprn\u00e9 (Peppermint)<\/a> a\u00a0z\u00e1zvoru (Ginger)<\/a>, a\u00a0nan\u00e9st je na z\u00e1p\u011bst\u00ed a\u00a0okolo v\u00fdst\u0159ihu, aby va\u0161e smysly obklopily jemn\u00e9, zklid\u0148uj\u00edc\u00ed v\u016fn\u011b.<\/p>\n

O\u00a0z\u00e1zvorov\u00fdch su\u0161enk\u00e1ch je tak\u00e9 zn\u00e1mo, \u017ee jsou obzvl\u00e1\u0161t\u011b n\u00e1pomocn\u00e9 p\u0159i zm\u00edrn\u011bn\u00ed nevolnost\u00ed v\u00a0t\u011bhotenstv\u00ed a\u00a0p\u0159i podpo\u0159e za\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed, proto zkuste p\u0159idat jednu nebo dv\u011b kapky esenci\u00e1ln\u00edho oleje Ginger+<\/a> do receptu na dom\u00e1c\u00ed su\u0161enky a\u00a0m\u011bjte je p\u0159i ruce pro snadnou sva\u010dinku, kdy\u017e se vyskytnou nevolnosti. Pod\u00edvejte se na tento vynikaj\u00edc\u00ed recept na z\u00e1zvorov\u00e9 su\u0161enky<\/a>!<\/p>\n

\"Pe\u010den\u00ed<\/p>\n

<\/h3>\n

Dop\u0159ejte va\u0161emu b\u0159\u00ed\u0161ku b\u00e1je\u010dnou koupel<\/h3>\n

Kdy\u017e p\u0159ijde na r\u016fst va\u0161eho b\u0159\u00ed\u0161ka a\u00a0zm\u011bny t\u011bla, udr\u017eovat poko\u017eku jemnou, pru\u017enou a\u00a0vysoce hydratovanou je skv\u011bl\u00fdm zp\u016fsobem, jak zajistit, abyste z\u016fstaly sebev\u011bdom\u00e9 a\u00a0c\u00edtily se dob\u0159e b\u011bhem va\u0161eho t\u011bhotenstv\u00ed. Dop\u0159\u00e1t si na konci dlouh\u00e9ho dne l\u00e1ze\u0148skou koupel je perfektn\u00ed kombinac\u00ed relaxace a\u00a0rozmazlen\u00ed, zat\u00edmco p\u0159id\u00e1n\u00ed pe\u010duj\u00edc\u00edch esenci\u00e1ln\u00edch olej\u016f do vody m\u016f\u017ee pomoci hydratovat va\u0161e b\u0159\u00ed\u0161ko a\u00a0poskytnout koupeli b\u00e1je\u010dnou v\u016fni.<\/p>\n

Mezi n\u011bkter\u00e9 na\u0161e obl\u00edben\u00e9 oleje do koupele pat\u0159\u00ed Esenci\u00e1ln\u00ed olej z he\u0159m\u00e1nku \u0159\u00edmsk\u00e9ho (Roman Chamomile), he\u0159m\u00e1nku prav\u00e9ho (German Chamomile)<\/a>, luxusn\u00ed esenci\u00e1ln\u00ed olej z\u00a0r\u016f\u017ee (Rose)<\/a> a d\u0159evit\u00fd Esenci\u00e1ln\u00ed olej z kadidlovn\u00edku (Frankincense). V\u0161echny poskytnou skv\u011bl\u00e9 povzbuzen\u00ed, kdy\u017e se zkombinuj\u00ed se sol\u00ed Epsom. Ujist\u011bte se, \u017ee je teplota vody p\u0159\u00edjemn\u00e1 a\u00a0ne p\u0159\u00edli\u0161 hork\u00e1, proto\u017ee zv\u00fd\u0161en\u00ed va\u0161\u00ed teploty ve vod\u011b m\u016f\u017ee b\u00fdt nebezpe\u010dn\u00e9 pro va\u0161e vyv\u00edjej\u00edc\u00ed se miminko.<\/p>\n

<\/h3>\n

Pozvedn\u011bte a\u00a0zklidn\u011bte va\u0161eho ducha b\u011bhem porodu<\/h3>\n

A\u0165 je nakonec va\u0161e zku\u0161enost s\u00a0porodem jak\u00e1koli, je to chv\u00edle velk\u00e9ho kontrastu mezi bolest\u00ed, nervozitou a\u00a0\u010distou radost\u00ed. Pokud milujete esenci\u00e1ln\u00ed oleje, obklopit se zn\u00e1m\u00fdmi a\u00a0milovan\u00fdmi v\u016fn\u011bmi v\u00e1m m\u016f\u017ee pomoci se zklidn\u011bn\u00edm, ukotven\u00edm a\u00a0dokonce povznesen\u00edm b\u011bhem t\u00e9to intenzivn\u00ed ud\u00e1losti. Kdy\u017e se c\u00edt\u00edte nejv\u00edce vy\u010derpan\u00e9, pro d\u00e1vku energie se obra\u0165te na citrusov\u00e9 oleje, jako je esenci\u00e1ln\u00ed olej z\u00a0pomeran\u010de (Orange)<\/a> a\u00a0mandarinky (Tangerine)<\/a>. Na pomoc s osv\u011b\u017een\u00edm mysli, t\u011bla i du\u0161e b\u011bhem porodu zkuste na va\u0161e pulsn\u00ed body nan\u00e9st zklid\u0148uj\u00edc\u00ed v\u016fni, jako je Esenci\u00e1ln\u00ed olej z cedru (Cedarwood).<\/p>\n

\"Esenci\u00e1ln\u00ed<\/p>\n

<\/h2>\n

Po porodu si na sebe ud\u011blejte trochu \u010dasu<\/h2>\n

Prvn\u00edch n\u011bkolik t\u00fddn\u016f, ne-li rok\u016f, v\u00a0roli rodi\u010de \u010dasto str\u00e1v\u00edme p\u00e9\u010d\u00ed o\u00a0na\u0161e nejmen\u0161\u00ed, co\u017e znamen\u00e1, \u017ee se ritu\u00e1ly p\u00e9\u010de o\u00a0sebe sama mohou st\u00e1t minulost\u00ed. Po t\u011bhotenstv\u00ed je d\u016fle\u017eit\u00e9 zkusit odpo\u010d\u00edvat, kdy\u017e odpo\u010d\u00edv\u00e1 miminko, a\u00a0ud\u011blat si \u010das na to, abyste si u\u017eily va\u0161e obl\u00edben\u00e9 esenci\u00e1ln\u00ed oleje, i\u00a0kdy\u017e t\u0159eba pouze na 10\u00a0minut. Poskytne to v\u00edtan\u00e9 uvoln\u011bn\u00ed.<\/p>\n

Pokud se c\u00edt\u00edte vy\u010derpan\u00e9 kv\u016fli probd\u011bl\u00fdm noc\u00edm, s\u00e1hn\u011bte po esenci\u00e1ln\u00edm oleji z\u00a0citronu (Lemon)<\/a> pro veselou d\u00e1vku citrusov\u00e9 v\u016fn\u011b, a\u00a0pokud m\u00e1te pocit, \u017ee va\u0161e poko\u017eka vid\u011bla lep\u0161\u00ed dny, zkuste p\u0159idat sladkou kapku\u00a0esenci\u00e1ln\u00edho oleje z ylang ylang<\/a>\u00a0do va\u0161eho obl\u00edben\u00e9ho hydrata\u010dn\u00edho kr\u00e9mu nebo t\u011blov\u00e9ho m\u00e1sla pro kv\u011btinovou v\u016fni, d\u00edky kter\u00e9 bude va\u0161e poko\u017eka jemn\u00e1 a\u00a0pru\u017en\u00e1.<\/p>\n

<\/h2>\n

Bezpe\u010dnost esenci\u00e1ln\u00edch olej\u016f v\u00a0t\u011bhotenstv\u00ed<\/h2>\n

Jak jsme ji\u017e poznamenali, kdy\u017e p\u0159ijde na pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed esenci\u00e1ln\u00edch olej\u016f b\u011bhem t\u011bhotenstv\u00ed, je d\u016fle\u017eit\u00e9 nejprve kontaktovat l\u00e9ka\u0159e. M\u00e1me v\u0161ak ur\u010dit\u00e9 pokyny t\u00fdkaj\u00edc\u00ed se esenci\u00e1ln\u00edch olej\u016f, kter\u00e9 lze pou\u017e\u00edvat b\u011bhem t\u011bhotenstv\u00ed, a\u00a0doporu\u010den\u00ed, jak\u00fdm olej\u016fm se vyhnout.<\/p>\n

Esenci\u00e1ln\u00ed oleje, kter\u00e9 b\u011bhem t\u011bhotenstv\u00ed vyzkou\u0161et<\/h3>\n