{"id":8215,"date":"2023-11-22T07:27:04","date_gmt":"2023-11-22T14:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/"},"modified":"2023-11-22T07:28:19","modified_gmt":"2023-11-22T14:28:19","slug":"8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/","title":{"rendered":"Les 8 meilleures huiles essentielles contre la toux et le rhume"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1206.4px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Nez bouch\u00e9, toux s\u00e8che et maux de gorge : nous sommes tous pass\u00e9s par l\u00e0. Lorsque vous \u00eates enrhum\u00e9, il est tout \u00e0 fait naturel de chercher tous les rem\u00e8des pour vous soulager. Bien qu&#8217;il n&#8217;existe pas de rem\u00e8de instantan\u00e9 contre le rhume, certaines huiles essentielles peuvent aider. Ces huiles peuvent \u00eatre inhal\u00e9es pour r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la toux et du rhume ou appliqu\u00e9es localement pour soulager les maux de t\u00eate et les douleurs musculaires.<\/p>\n<p>Passons en revue quelques-unes des meilleures huiles essentielles contre la toux et le rhume et comment les utiliser.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle d&#8217;encens sacr\u00e9<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p>L&#8217;huile essentielle d&#8217;encens sacr\u00e9 est un type d&#8217;huile d&#8217;encens qui provient de la r\u00e9sine des arbres Boswellia sacra \u00e0 Oman. Elle a un ar\u00f4me doux, bois\u00e9 et l\u00e9g\u00e8rement sucr\u00e9 et contient de l&#8217;acide boswellique, un constituant naturel. Un essai clinique r\u00e9alis\u00e9 en 2022 et publi\u00e9 dans Inflammopharmacology a d\u00e9montr\u00e9 l&#8217;efficacit\u00e9 d&#8217;une formulation d&#8217;extrait de Boswellia, enrichie en acide boswellique, pour soulager les sympt\u00f4mes de la toux.<\/p>\n<p>Reconnue par Sant\u00e9 Canada, l&#8217;huile essentielle d&#8217;encens sacr\u00e9 peut \u00eatre utilis\u00e9e en aromath\u00e9rapie pour soulager la toux et le rhume. Elle agit \u00e9galement comme un nervin et un calmant pour favoriser la relaxation pendant que vous vous reposez et que vous r\u00e9cup\u00e9rez. Essayez de diffuser cette huile tout au long de la journ\u00e9e ou diluez-la et appliquez-la par voie topique pour profiter de ses bienfaits.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-2{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-2{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle d&#8217;eucalyptus<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p>L&#8217;une des meilleures huiles essentielles contre la toux, l&#8217;eucalyptus se classe en trois cat\u00e9gories : l&#8217;eucalyptus radiata, l&#8217;eucalyptus globulus et l&#8217;eucalyptus bleu. Ces trois huiles sont couramment utilis\u00e9es en aromath\u00e9rapie pour soulager les douleurs musculaires, les maux de t\u00eate, la toux et le rhume. Le principal composant des huiles d&#8217;eucalyptus est le cin\u00e9ole, \u00e9galement connu sous le nom d&#8217;eucalyptol. Dans une \u00e9tude publi\u00e9e dans Respiratory Research , les patients ayant re\u00e7u un traitement \u00e0 base de cin\u00e9ole pendant six mois ont connu une am\u00e9lioration significative de leur \u00e9tat d&#8217;esprit.<\/p>\n<p>Pour b\u00e9n\u00e9ficier de ses bienfaits par l&#8217;inhalation de vapeur, essayez cette astuce toute simple : faites tremper une d\u00e9barbouillette dans de l&#8217;eau chaude et ajoutez-y 5 gouttes d&#8217;huile essentielle d&#8217;eucalyptus. Placez la d\u00e9barbouillette infus\u00e9 dans un coin de votre douche, \u00e0 l&#8217;abri du contact direct avec l&#8217;eau. Pendant que vous vous douchez, respirez la vapeur apaisante et rafra\u00eechissante infus\u00e9e d&#8217;eucalyptus pour une exp\u00e9rience aromatique rafra\u00eechissante et purifiante. Vous pouvez \u00e9galement m\u00e9langer 4 gouttes d&#8217;huile essentielle d&#8217;eucalyptus \u00e0 une cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 d&#8217;huile de base que vous appliquerez sur votre poitrine et votre gorge.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-3{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-3{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-3 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle de lavande<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><p>Appr\u00e9ci\u00e9e pour son ar\u00f4me apaisant et ses bienfaits pour la peau, l&#8217;huile essentielle de lavande offre \u00e9galement des avantages surprenants en mati\u00e8re de bien-\u00eatre. Reconnue par Sant\u00e9 Canada, elle est recommand\u00e9e en aromath\u00e9rapie pour favoriser la relaxation et soulager les maux de t\u00eate, la toux et le rhume.<\/p>\n<p>Cette huile polyvalente est parfaite pour la diffusion ou la dilution et l&#8217;application topique au coucher pour aider \u00e0 calmer le corps et l&#8217;esprit. Vous pouvez \u00e9galement la m\u00e9langer \u00e0 un gel douche ou \u00e0 un gel de bain et l&#8217;ajouter \u00e0 un bain chaud et r\u00e9confortant.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-4{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-4{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-4 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle de romarin<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p>L&#8217;huile essentielle de romarin n&#8217;est pas seulement appr\u00e9ci\u00e9e pour les traitements de la peau et des cheveux, elle peut aussi vous aider lorsque vous vous sentez mal dans votre peau. Comme l&#8217;huile essentielle d&#8217;eucalyptus, elle contient de l&#8217;eucalyptol, un compos\u00e9 associ\u00e9 au soulagement de la toux et du rhume dans des \u00e9tudes telles que celle mentionn\u00e9e plus haut.<\/p>\n<p>Vous voulez l&#8217;essayer ? Diluez 1 goutte d&#8217;huile essentielle de romarin dans une huile de support comme l&#8217;huile de coco ou de jojoba, et appliquez-la sur la t\u00eate, le cou, la poitrine ou sous le nez.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-5{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-5{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-5 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle d&#8217;arbre \u00e0 th\u00e9<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"text-align:center;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" alt=\"homme se tenant la gorge apr\u00e8s avoir touss\u00e9\" title=\"CA_Blog_Cough 3\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-3-600x400.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-8193\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-3-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-3-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-3-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-3.jpg 721w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 600px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p>Bien que l&#8217;huile essentielle d&#8217;arbre \u00e0 th\u00e9 soit plus connue pour son utilisation dans les p\u00e9dicures et les soins de la peau, elle peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e par voie topique ou par inhalation pour r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la toux et du rhume, selon Sant\u00e9 Canada. C&#8217;est pourquoi elle est un ingr\u00e9dient courant dans les baumes naturels pour la poitrine et les vaporisateurs.<\/p>\n<p>Pour en ressentir les effets, diluez une goutte dans une huile de base et appliquez-la sur votre poitrine. Vous pouvez \u00e9galement ajouter quelques gouttes d&#8217;huile essentielle \u00e0 votre diffuseur et respirer l&#8217;odeur propre et purifiante.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-6{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-6{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-6 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle de cypr\u00e8s<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p>Distill\u00e9e \u00e0 la vapeur d&#8217;eau \u00e0 partir des branches du cypr\u00e8s, l&#8217;huile essentielle de cypr\u00e8s a un ar\u00f4me rafra\u00eechissant et persistant qui peut aider \u00e0 soulager la toux et le rhume.<\/p>\n<p>Pour l&#8217;utiliser dans une compresse apaisante, diluez 2 gouttes dans une huile de base et ajoutez-les \u00e0 une bouteille d&#8217;eau chaude. Agitez le m\u00e9lange, puis imbibez-en votre compresse, en pressant l&#8217;exc\u00e9dent d&#8217;eau avant de l&#8217;appliquer sur votre front. Vous pouvez \u00e9galement diffuser de l&#8217;huile de cypr\u00e8s dans votre espace pour une exp\u00e9rience aromatique rafra\u00eechissante.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-7{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-7{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-7 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle de menthe poivr\u00e9e<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p>Avec son ar\u00f4me frais et herbac\u00e9, l&#8217;huile essentielle de menthe poivr\u00e9e cr\u00e9e une exp\u00e9rience rafra\u00eechissante lorsqu&#8217;elle est inhal\u00e9e ou diffus\u00e9e. Elle peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e en aromath\u00e9rapie pour soulager la toux et le rhume. Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&#8217;un vaporisateur contenant de la menthe poivr\u00e9e, de l&#8217;eucalyptus globulus, du romarin et d&#8217;autres huiles essentielles r\u00e9duisait efficacement la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes des patients, y compris la toux.<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur naturelle en menthol, l&#8217;huile essentielle de menthe poivr\u00e9e procure \u00e9galement une sensation apaisante et rafra\u00eechissante sur la peau. Veillez simplement \u00e0 la diluer avant de l&#8217;utiliser en vaporisateur ou en massage du thorax et de la gorge.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-8{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-8{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-8 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Huile essentielle de thym<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><p>L&#8217;huile essentielle de thym, distill\u00e9e \u00e0 la vapeur d&#8217;eau \u00e0 partir des fleurs, des feuilles et des tiges de la plante, est une autre huile essentielle tr\u00e8s efficace contre la toux et le rhume. Elle contient du thymol, un compos\u00e9 qui r\u00e9duit la toux selon une \u00e9tude de 2013 publi\u00e9e dans l&#8217;European Respiratory Journal.<\/p>\n<p>Diffusez l&#8217;huile essentielle de thym dans votre maison ou utilisez-la par voie topique en la diluant pour profiter de son ar\u00f4me chaud, \u00e9pic\u00e9 et herbac\u00e9, qui soulage naturellement les sympt\u00f4mes de la toux et du rhume.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-9{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:31px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-9{margin-top:0px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:20px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-9 fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer fusion-no-large-visibility fusion-no-medium-visibility fusion-no-small-visibility\"><\/span><h1 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><h2>Conseils de s\u00e9curit\u00e9 pour l&#8217;utilisation des huiles essentielles contre la toux<\/h2><\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"text-align:center;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" alt=\"maman aide son enfant malade qui tousse\" title=\"CA_Blog_Cough 1\" src=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-1-1-600x400.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-8197\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-1-1-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-1-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-1-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/CA_Blog_Cough-1-1.jpg 721w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 600px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><p>Avant de traiter la toux ou le rhume avec une huile essentielle, veillez \u00e0 lire les informations de s\u00e9curit\u00e9 figurant sur l&#8217;\u00e9tiquette. Si vous \u00eates enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des m\u00e9dicaments ou si vous souffrez d&#8217;un probl\u00e8me de sant\u00e9, nous vous recommandons d&#8217;en parler \u00e0 votre professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n<p>N&#8217;oubliez pas : une petite quantit\u00e9 suffit ! Si vous appliquez des huiles essentielles sur votre peau, effectuez d&#8217;abord un test \u00e9picutan\u00e9 en diluant une goutte dans une huile de base et en l&#8217;appliquant sur le dessous de votre bras.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":75,"featured_media":8189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[846,847,845],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les meilleures huiles essentielles pour la toux et le rhume | Young Living Canada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous ne vous sentez pas tr\u00e8s bien ? Apprenez \u00e0 utiliser les huiles essentielles d&#039;eucalyptus, de menthe poivr\u00e9e et de romarin en aromath\u00e9rapie pour soulager la toux et le rhume.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les meilleures huiles essentielles pour la toux et le rhume | Young Living Canada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous ne vous sentez pas tr\u00e8s bien ? Apprenez \u00e0 utiliser les huiles essentielles d&#039;eucalyptus, de menthe poivr\u00e9e et de romarin en aromath\u00e9rapie pour soulager la toux et le rhume.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Young Living\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-22T14:27:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-22T14:28:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/Blog_Cough_Header_CA.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1101\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"421\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ajackson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ajackson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"25 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les meilleures huiles essentielles pour la toux et le rhume | Young Living Canada","description":"Vous ne vous sentez pas tr\u00e8s bien ? Apprenez \u00e0 utiliser les huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe poivr\u00e9e et de romarin en aromath\u00e9rapie pour soulager la toux et le rhume.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Les meilleures huiles essentielles pour la toux et le rhume | Young Living Canada","og_description":"Vous ne vous sentez pas tr\u00e8s bien ? Apprenez \u00e0 utiliser les huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe poivr\u00e9e et de romarin en aromath\u00e9rapie pour soulager la toux et le rhume.","og_url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/","og_site_name":"Blog de Young Living","article_published_time":"2023-11-22T14:27:04+00:00","article_modified_time":"2023-11-22T14:28:19+00:00","og_image":[{"width":1101,"height":421,"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/Blog_Cough_Header_CA.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ajackson","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"ajackson","Estimation du temps de lecture":"25 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/","name":"Les meilleures huiles essentielles pour la toux et le rhume | Young Living Canada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/Blog_Cough_Header_CA.jpg","datePublished":"2023-11-22T14:27:04+00:00","dateModified":"2023-11-22T14:28:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/#\/schema\/person\/f4cf7101792dd28a54ab89ac8636093c"},"description":"Vous ne vous sentez pas tr\u00e8s bien ? Apprenez \u00e0 utiliser les huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe poivr\u00e9e et de romarin en aromath\u00e9rapie pour soulager la toux et le rhume.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/Blog_Cough_Header_CA.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/Blog_Cough_Header_CA.jpg","width":1101,"height":421,"caption":"picture of woman coughing with the title of the blog"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/8-meilleures-huiles-essentielles-contre-la-toux-et-le-rhume\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Les 8 meilleures huiles essentielles contre la toux et le rhume"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/","name":"Blog de Young Living","description":"Blog officiel de Young Living","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/#\/schema\/person\/f4cf7101792dd28a54ab89ac8636093c","name":"ajackson","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1ef66b987edc084c090d4bde5efd180?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1ef66b987edc084c090d4bde5efd180?s=96&d=mm&r=g","caption":"ajackson"},"url":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/author\/ajackson-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/75"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8215"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8222,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8215\/revisions\/8222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}