{"id":3020,"date":"2020-01-20T16:23:45","date_gmt":"2020-01-20T23:23:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/?p=3020"},"modified":"2020-01-20T16:31:39","modified_gmt":"2020-01-20T23:31:39","slug":"6-essentiels-de-base-pour-une-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/6-essentiels-de-base-pour-une-bonne-sante\/","title":{"rendered":"6 essentiels de base pour une bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Le pouvoir de cr\u00e9er votre meilleure vie r\u00e9side dans vos habitudes. Pour le meilleur ou pour le pire, les habitudes constituent le tissu de qui vous \u00eates. C\u2019est pourquoi la formation d\u2019habitudes saines et durables est la premi\u00e8re \u00e9tape vers la r\u00e9alisation de vos objectifs ! Commencez par prendre de petites mesures pratiques chaque jour pour vous assurer que votre corps est nourri et que votre esprit est \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n<p>Un moyen simple d\u2019assurer votre bien-\u00eatre au quotidien \u2013 m\u00eame quand la vie nous impose un rythme fou &#8211; est d\u2019inclure des suppl\u00e9ments et des essentiels de base dans votre routine. Les suppl\u00e9ments sont les \u00e9l\u00e9ments constitutifs du bien-\u00eatre de tout le corps qui vous permettent d\u2019adopter une approche proactive de votre sant\u00e9 en fortifiant et en nourrissant votre corps de l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n<p>Vous souhaitez am\u00e9liorer votre routine de bien-\u00eatre au quotidien, mais vous ne savez pas par o\u00f9 commencer ? Nous avons ce qu\u2019il vous faut ! D\u00e9couvrez <em>pourquoi<\/em> les suppl\u00e9ments de base et d\u2019autres essentiels de bien-\u00eatre contribuent \u00e0 votre transformation.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_CA\/products\/life-9\" class=\"broken_link\"><strong>Life 9<\/strong><\/a><strong><sup><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_CA\/products\/life-9\" class=\"broken_link\">MC<\/a> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3032 alignright\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1.png\" alt=\"\" width=\"141\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-200x284.png 200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-400x568.png 400w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-600x852.png 600w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-768x1090.png 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-800x1135.png 800w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-1082x1536.png 1082w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-1200x1703.png 1200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1-1443x2048.png 1443w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Life9_30cap_CA_19262_Silo_2018-1.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 141px) 100vw, 141px\" \/><\/sup><\/strong><\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que Life 9 ?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Life 9 est un probiotique \u00e0 spectre complet. Il r\u00e9unit 17 milliards de cultures vivantes provenant de 9 souches de bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques pour soutenir la sant\u00e9 intestinale et gastro-intestinale.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi Life 9 ?<\/strong><\/p>\n<p>Vous vous sentez amorphe ou vid\u00e9 ? Life 9 reconstitue les bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques dans l\u2019intestin et augmente l\u2019absorption des nutriments. Life 9 favorise un fonctionnement intestinal sain pour le soutien global d\u2019un syst\u00e8me immunitaire sain en stimulant l\u2019\u00e9nergie en cours de route !<\/p>\n<p><strong>Comment utiliser Life 9 ?<\/strong><\/p>\n<p>Prenez 1 capsule par jour, apr\u00e8s votre repas du soir. Prenez deux heures avant ou apr\u00e8s la prise d\u2019autres m\u00e9dicaments.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_CA\/products\/master-formula\" class=\"broken_link\">Master Formula<\/a> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3034 alignright\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1.png\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1-200x200.png 200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1-250x250.png 250w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1-400x400.png 400w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1-600x600.png 600w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1-768x768.png 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1-800x800.png 800w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/MasterFormula_CA_529203_Silo_2018-1.png 876w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que Master Formula ?<\/strong><\/p>\n<p>Master Formula est un complexe fournissant une gamme compl\u00e8te de vitamines et de min\u00e9raux. Le complexe Master Formula est emball\u00e9 de mani\u00e8re pratique dans des sachets individuels pour une dose quotidienne, et il comprend 1 phyto-comprim\u00e9, 1 capsule de vitamines liquides et 2 capsules de nutriments micronis\u00e9es qui soutiennent en g\u00e9n\u00e9ral la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre dans son ensemble.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi Master Formula ?<\/strong><\/p>\n<p>Master Formula fait tout ! Ce suppl\u00e9ment fait partie de votre dose quotidienne d\u2019antioxydants, de vitamines et de min\u00e9raux d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale, y compris la vitamine D3 \u00e0 haute puissance. Il renforce la sant\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire, des os, des muscles et des tissus. Il a un effet positif sur le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et l\u2019\u00e9quilibre \u00e9lectrolytique. Il prot\u00e8ge contre les radicaux libres et aide au bon fonctionnement des globules rouges.<\/p>\n<p>Il augmente l\u2019absorption du calcium, du phosphore et du fer. Il aide \u00e0 maintenir le bon fonctionnement de la glande thyro\u00efde, du foie et des fonctions cognitives \u2013 enfin, la liste est longue !<\/p>\n<p><strong>Comment utiliser Master Formula ?<\/strong><\/p>\n<p>Prenez 1 sachet par jour, avec de l\u2019eau et de la nourriture. Prenez deux heures avant ou apr\u00e8s la prise d\u2019autres m\u00e9dicaments.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_CA\/products\/omegagize\" class=\"broken_link\"><strong>OmegaGize<sup>3<\/sup><\/strong><\/a> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3038 alignright\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1.png\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-200x250.png 200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-400x500.png 400w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-600x750.png 600w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-768x960.png 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-800x1000.png 800w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-1200x1500.png 1200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-1229x1536.png 1229w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1-1638x2048.png 1638w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Omegagize3_309703_120Capsules_CA_Silo_2016-1.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce qu\u2019<\/strong><strong>OmegaGize<sup>3 <\/sup>?<\/strong><\/p>\n<p>OmegaGize<sup>3 <\/sup>est un m\u00e9lange de trois suppl\u00e9ments fondamentaux \u2013 les acides gras om\u00e9ga-3, la vitamine D-3 et CoQ10 \u2013 et un m\u00e9lange exclusif d\u2019huiles essentielles.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi OmegaGize<sup>3 <\/sup><\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p>OmegaGize<sup>3<\/sup> est un m\u00e9lange d\u2019huile de poisson riche en DHA, plein de bienfaits pour le c\u0153ur et le cerveau ! Les acides gras om\u00e9ga-3 soutiennent une fonction c\u00e9r\u00e9brale et cognitive optimale. CoQ10 aide \u00e0 soutenir et \u00e0 maintenir la sant\u00e9 cardiovasculaire. La vitamine D-3 am\u00e9liore l\u2019absorption du calcium et soutient la solidit\u00e9 des os et des dents.<\/p>\n<p><strong>Comment utiliser <\/strong><strong>OmegaGize<sup>3 <\/sup><\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p>Prenez 4 capsules par jour : 2 le matin et 2 le soir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_CA\/products\/bouteilles-ningxia\" class=\"broken_link\"><strong>NingXia Red<\/strong><strong><sup>MD<\/sup><\/strong><\/a> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3036 alignright\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/NingXiaBottle_304203_2pk_CA_Silo_2016-1.png\" alt=\"\" width=\"65\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/NingXiaBottle_304203_2pk_CA_Silo_2016-1-397x1536.png 397w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/NingXiaBottle_304203_2pk_CA_Silo_2016-1.png 1550w\" sizes=\"(max-width: 65px) 100vw, 65px\" \/><\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que NingXia Red ?<\/strong><\/p>\n<p>NingXia Red est une boisson riche en nutriments \u00e0 base d\u2019un m\u00e9lange de superaliments et d\u2019huiles essentielles :<\/p>\n<ul>\n<li>Pur\u00e9e de baies de lyciet NingXia<\/li>\n<li>Extraits de p\u00e9pins de raisin et de vanille pure<\/li>\n<li>Jus de bleuet, d\u2019aronia, de cerise, de grenade et de prune<\/li>\n<li>Huiles essentielles d\u2019orange, de yuzu, de citron et de tangerine<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pourquoi NingXia Red ?<\/strong><\/p>\n<p>NingXia Red vous donne le coup de pouce nutritif dont vous avez besoin ! Buvez de la NingXia Red le matin ou chaque fois quand vous avez besoin d\u2019un regain d\u2019\u00e9nergie pour revitaliser votre corps et votre esprit.<\/p>\n<p><strong>Comment utiliser NingXia Red ?<\/strong><\/p>\n<p>Buvez de 30 \u00e0 60 ml, deux fois par jour.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_CA\/products\/multigreens-capsules\" class=\"broken_link\"><strong>MultiGreens<\/strong><\/a> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3040 alignright\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Multigreens_324803_CA_Carousel-1.png\" alt=\"\" width=\"133\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Multigreens_324803_CA_Carousel-1-200x226.png 200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/Multigreens_324803_CA_Carousel-1.png 310w\" sizes=\"(max-width: 133px) 100vw, 133px\" \/><\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que MultiGreens ?<\/strong><\/p>\n<p>Une source quotidienne de l\u00e9gumes verts, dont la chlorophylle, la spiruline, les germes de luzerne, l\u2019herbe d\u2019orge, le pollen d\u2019abeille, l\u2019\u00e9leuth\u00e9rocoque, le varech du Pacifique et les huiles essentielles.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi MultiGreens ?<\/strong><\/p>\n<p>Oubliez les boissons vertes et optez pour MultiGreens ! MultiGreens est une source pratique d\u2019antioxydants qui prot\u00e8gent les cellules contre les radicaux libres. De plus, des acides amin\u00e9s constituent les composantes des prot\u00e9ines dans le corps. MultiGreens soutient le bon fonctionnement du foie et augmente la vitalit\u00e9. \u00c9tant un excellent ajout \u00e0 une routine de pr\u00e9-entra\u00eenement, la prise de MultiGreens aide \u00e0 maintenir des niveaux d\u2019\u00e9nergie \u00e9lev\u00e9s toute la journ\u00e9e !<\/p>\n<p><strong>Comment utiliser MultiGreens ?<\/strong><\/p>\n<p>Prenez 1 capsule par jour. Prenez soin de bien vous hydrater en buvant beaucoup de liquides !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/fr_CA\/products\/icp\" class=\"broken_link\"><strong>ICP<\/strong><\/a> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3030 alignright\" src=\"\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1.png\" alt=\"\" width=\"124\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-200x241.png 200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-400x483.png 400w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-600x724.png 600w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-768x927.png 768w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-800x965.png 800w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-1200x1448.png 1200w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-1273x1536.png 1273w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1-1697x2048.png 1697w, https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/ICP_320803_227g_CA_Silo_2017-1.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 124px) 100vw, 124px\" \/><\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce qu\u2019ICP ?<\/strong><\/p>\n<p>Un m\u00e9lange d\u2019ingr\u00e9dients \u00e0 base de plantes (psyllium, son d\u2019avoine, graines de lin et de fenouil) et d\u2019huiles essentielles, con\u00e7u pour nettoyer en douceur et fortifier votre syst\u00e8me digestif.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi ICP ?<\/strong><\/p>\n<p>Si vous ressentez les effets d\u2019une mauvaise digestion, ICP est fait pour vous ! ICP peut \u00eatre utilis\u00e9 comme enzyme digestive et pour soulager les irr\u00e9gularit\u00e9s en hydratant et en stimulant le tube digestif. ICP est \u00e9galement une bonne source d\u2019antioxydants, d\u2019acides gras om\u00e9ga-3 et d\u2019acide alpha-linol\u00e9nique (ALA).<\/p>\n<p><strong>Comment utiliser ICP ?<\/strong><\/p>\n<p>Prenez 1 portion (deux cuill\u00e8res \u00e0 th\u00e9 arrondies), 3 fois par jour avec de la nourriture. M\u00e9langez 1 portion avec au moins 60 ml de liquide, remuez vivement et buvez imm\u00e9diatement. Prenez deux heures avant ou apr\u00e8s la prise d\u2019autres m\u00e9dicaments. Prenez soin de bien vous hydrater en buvant beaucoup de liquides !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Un changement positif peut se produire quand vous le souhaitez ! Le plus dur, c\u2019est de commencer.\u00a0Commencez par examiner vos habitudes et voyez ce que des changements sains et durables &#8211; comme le fait d\u2019inclure des suppl\u00e9ments et des essentiels de base dans votre journ\u00e9e &#8211; peuvent faire pour vous !<\/p>\n<p><strong>Quelles habitudes saines cultivez-vous dans votre vie? Partagez-les dans les commentaires !<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le pouvoir de cr\u00e9er votre meilleure vie r\u00e9side dans vos habitudes. Pour le meilleur ou pour le pire, les habitudes constituent le tissu de qui vous \u00eates. C\u2019est pourquoi la formation d\u2019habitudes saines et durables est la premi\u00e8re \u00e9tape vers la r\u00e9alisation de vos objectifs ! 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