{"id":183,"date":"2017-02-06T17:40:05","date_gmt":"2017-02-07T00:40:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/?p=183"},"modified":"2022-07-08T12:54:18","modified_gmt":"2022-07-08T19:54:18","slug":"3-moyens-naturels-pour-soulager-le-stress-sur-le-pouce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youngliving.com\/blog\/canada\/fr\/3-moyens-naturels-pour-soulager-le-stress-sur-le-pouce\/","title":{"rendered":"3 moyens naturels pour soulager le stress sur le pouce"},"content":{"rendered":"

Vos b\u00e9b\u00e9s et vos enfants pleurent. Vous jonglez entre les imp\u00e9ratifs du travail, les horaires de repas, les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res et la liste des \u00ab choses \u00e0 faire \u00bb ne s\u2019arr\u00eate pas l\u00e0. Pendant que vous g\u00e9rez un million de choses diff\u00e9rentes, votre corps r\u00e9agit aux pressions et aux stress auxquels vous vous heurtez chaque jour. Parfois m\u00eame, vous vous stressez parce que vous savez que vous allez \u00eatre stress\u00e9 et parce que vous savez \u00e0 quel point le stress peut avoir un impact n\u00e9gatif sur le corps !<\/p>\n

Vous savez tout cela, mais il n’y a simplement pas le temps<\/em> de ralentir.<\/p>\n

Heureusement, il existe des rem\u00e8des maison naturels pour soulager le stress sur le pouce. Ces rem\u00e8des peuvent vous aider \u00e0 retrouver plus de calme et de d\u00e9tente lorsque vous manquez de temps.<\/p>\n

\"stressaway\"1. Ayez vos sacs \u00e0 main arm\u00e9s de ces essentiels de lutte contre le stress<\/strong><\/h2>\n

O\u00f9 que vous soyez amen\u00e9 \u00e0 vous rendre pendant la journ\u00e9e, votre sac \u00e0 main est souvent un \u00e9l\u00e9ment incontournable que vous gardez pr\u00e8s de vous. Des balles anti-stress lorsque le stress vous pousse jusqu\u2019au bout, aux pastilles rafra\u00eechissantes \u00e0 la menthe<\/a> pour remonter le moral, il est tr\u00e8s utile de garder \u00e0 port\u00e9 de main ces rem\u00e8des simples pour soulager le stress.<\/p>\n

Stress Away<\/a> peut \u00e9galement soulager le stress de fa\u00e7on simple et rapide, et lorsque vous \u00eates coinc\u00e9 dans la circulation ou au bureau, vous pouvez compter sur le diffuseur portatif \u00e0 connecteur USB<\/a> <\/u>pour une diffusion facile et sur le pouce\u00a0!<\/p>\n

2. Essayez le trio de \u00ab\u00a0la triple menace\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

La prochaine fois que vous aurez besoin de vous d\u00e9stresser, prenez vos huiles essentielles de menthe poivr\u00e9e<\/a>, de basilic<\/a> et d\u2019h\u00e9lichryse<\/a>. Utilis\u00e9 ensemble, ce trio puissant est efficace pour r\u00e9duire les sentiments de surmenage :<\/p>\n

    \n
  1. Mettez 1 \u00e0 2 gouttes d\u2019huiles de menthe poivr\u00e9e, de basilic et d\u2019h\u00e9lichryse sur un mouchoir en papier ou un mouchoir en tissu.<\/li>\n
  2. Tenez le mouchoir \u00e0 quelques pouces de votre nez, respirez profond\u00e9ment et lentement en inhalant le m\u00e9lange relaxant.<\/li>\n
  3. R\u00e9p\u00e9tez au besoin jusqu’\u00e0 trois fois par jour.<\/li>\n<\/ol>\n

    Si les huiles entrent par accident en contact avec les tissus nasaux sensibles, rincez soigneusement la zone affect\u00e9e avec de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale jusqu’\u00e0 ce que l\u2019inconfort diminue.<\/p>\n

    3. Ciblez les zones de stress avec les huiles essentielles d\u2019orange et de bois de c\u00e8dre<\/strong><\/h2>\n

    Prenez un moment pour examiner votre corps et identifier comment \"cedarwood1\"et o\u00f9 il r\u00e9agit au\u00a0stress. Avez-vous une sensation de crispation dans le ventre ou de lourdeur dans la poitrine ? L\u2019application locale \u00e0 l\u2019aide d\u2019une huile de support est l\u2019une des fa\u00e7ons les plus rapides et simples de commencer \u00e0 ressentir les effets de r\u00e9duction du stress, gr\u00e2ce aux huiles essentielles comme l\u2019orange<\/a> et le bois de c\u00e8dre<\/a>.<\/p>\n

    En prime : Vous allez adorer la fa\u00e7on dont l\u2019ar\u00f4me \u00e9difiant et citronn\u00e9 d\u2019orange se m\u00e9lange avec l\u2019odeur chaude et bois\u00e9e de bois de c\u00e8dre.<\/p>\n

      \n
    1. Diluez 1 \u00e0 2 gouttes de chaque huile essentielle d\u2019orange et de bois c\u00e8dre avec environ 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile de support.<\/li>\n
    2. Mettez l\u2019huile doucement sur la zone pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du corps, massez avec deux doigts, en faisant des mouvements circulaires, et en \u00e9vitant les muqueuses et les yeux.<\/li>\n
    3. R\u00e9p\u00e9tez ce processus jusqu’\u00e0 trois fois par jour, au besoin.<\/li>\n<\/ol>\n

      Astuce :<\/strong> Puisque vous ne savez jamais quand les sentiments de stress peuvent vous frapper de plein fouet, mettez ce m\u00e9lange dans un applicateur \u00e0 bille pour l\u2019emporter avec vous partout o\u00f9 que vous soyez.<\/p>\n

      Vous voulez encore plus ? D\u00e9couvrez beaucoup d\u2019autres huiles essentielles qui soulagent le stress<\/a> et que vous pouvez int\u00e9grer dans les rem\u00e8des ci-dessus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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