• Om eteriska oljor
• Aromaterapi
• Massage
• Personlig hygien
• Sinne och känsla
• Rening och diet
• Målinriktat välbefinnande
• Familjevård
• Kost
• Naturligt hushåll
• Yoga Wellness

Känslomässigt välbefinnande och eteriska oljor

De naturliga egenskaper som återfinns i eteriska oljor har en lugnande, upplyftande effekt på sinne och känslor. När en olja med optimal nivå behandlande ämnen sprids eller appliceras externt, ger resultatet en känsla av känslomässig balans och välbefinnande.

Eteriska oljor för förbättrat känslomässigt välbefinnande

När doften av eteriska oljor andas in, färdas doften till hjärnstammens retikulära system, där känslor och minnen skapas. Det gör att eteriska oljor förbättrar det känslomässiga välbefinnandet på många sätt. De som lider av negativa minnen kan använda en renande blandning och vid stress eller mental trötthet kan en föryngrande olja lindra känslomässig stress och efterlämna en känsla av mental pånyttfödelse. Andra eteriska oljor skapar känslor av mod och beslutsamhet när du står inför någon av livets många utmaningar.

Oavsett hur du känner dig kan de terapeutiska egenskaperna i eteriska oljor av YLTG™-kvalitet hjälpa dig att förbättra eller återfå en optimal känsla av välbefinnande.

Eteriska oljor och sinnet

Doft är det enda av våra fem sinnen som är direkt kopplat till det limbiska systemet – hjärnans känslomässiga kontrollcentrum. Eteriska oljor har länge uppskattats för sina upplyftande, lugnande och klargörande egenskaper på känslomässigt välbefinnande och lindrar allt från oro och spänningar till trötthet och stress. Genom att sprida eteriska oljor eller applicera dem på utvalda delar av kroppen återupprättar oljans terapeutiska egenskaper en balans där stress eller mentalt obehag har stört den känslomässiga funktionen.

Använd eteriska oljor för aromaterapi och massage för att skapa känslomässig balans.

Aromaterapi

Det finns två sätt att använda eteriska oljor för aromaterapi: inandning och applicering.

Lär dig tekniker för hur du inandas eteriska oljor på rätt sätt.

Ta reda på hur du använder eteriska oljor externt.

Anmärkning: Eteriska oljor är mycket kraftfulla och vissa kan möjligen orsaka hudirritationer. Om irritation uppstår ska du omedelbart applicera en bärolja eller ren vegetabilisk olja på det angripna området. Läs etiketten på varje enskild olja före användning.

Massage

Här är några vanligt förekommande tekniker för egenmassage:

• Huvudmassage: Massera in eterisk olja i nacken, hjässan eller vid tinningarna i cirkelrörelser.

• Ansiktsmassage: Häll några droppar eterisk olja i händerna och gnugga dem mot varandra. Kupa händerna lätt över ansiktet. Värmen från dina händer och oljornas doft hjälper dig att slappna av.

• Käkmassage: Massera in 1—2 droppar olja på den mjuka punkten precis under örsnibben för att frigöra spänningar.

• Överkroppsmassage: För en snabb energikick masserar du in olja i området ovanför njurarna.

• Fotmassage: Fötterna har många punkter som är länkade till andra kroppsfunktioner. Att massera fotsulorna med eteriska oljor tar effektivt bort spänningar i kroppen.

Young Livings mest populära produkter för känslomässigt välbefinnande

• Feelings Collection: Innehåller sex eteriska oljeblandningar för att främja känslomässig klarhet och förnyelse.
• Valor®: En kraftfull kombination av oljor avsedd att förbättra individens inre resurser.
• Peace & Calming™: Lugnar spänningar och lyfter själen.
• White Angelica™: En lugnande och rogivande blandning som inger en känsla av beskydd och säkerhet.
• Harmony™: Ger fysiskt och känslomässigt välbefinnande.
• Release™: Stärker förmågan att frigöra ilska och frustration.
• Clarity™: Ger ett klart och vaket sinne.
• Gratitude™: Upplyftande, lugnande och avkopplande.
• Trauma Life™: Utvecklad i syfte att frigöra obearbetade känslomässiga trauman.