Distribuidora Ejecutiva de Young Living
Aplicaciones prácticas
Los aceites naturales también se pueden inhalar o aplicar de manera tópica en ciertas zonas del cuerpo para aumentar la energía, la relajación o la concentración, reducir el estrés o profundizar la meditación. A continuación se presenta una guía básica de cómo usar los aceites durante la práctica de yoga.Antes de la práctica
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Purifique: Esparcir aceites como el aceite natural de limón, el aceite natural Thieves™ o el aceite natural Purification™ antes y entre las clases de yoga purificará el aire y traerá una energía refrescante y reanimadora al espacio.
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Limpie: Para la limpieza del piso del estudio, utilice el aceite natural Thieves. Este producto no tóxico es seguro de usar en pisos de madera y también se puede emplear para limpiar tapetes de yoga y superficies de baño.
Durante la práctica
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Meditación (dhyana): Esparza en el ambiente o inhale directamente aceites como el aceite natural de lavanda, el aceite natural Peace & Calming™ o el aceite natural de incienso para tener una experiencia más profunda y relajada.
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Respiración (pranayama): El aroma puro de aceites naturales como el aceite natural de incienso y el aceite natural de menta ayudan a abrir caminos hacia un estado mental más emocional a través de la glándula pineal. La inhalación directa de la menta puede ayudar a llevar más oxígeno al cerebro.
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Ejercicio (asana): La aplicación tópica de aceites como el roll-on de aceites naturales Deep Relief™ o el aceite natural de menta puede ayudar a aliviar el dolor y la tensión musculares. La menta también puede ayudar a aumentar la concentración y la claridad mental y, cuando se agrega a un vaso de agua fresca, puede ayudar a aliviar molestias estomacales leves. El aceite natural de lavanda también se puede usar para reducir la irritación muscular posterior a la práctica.
